17 lat

[...] do wykorzystania 2 gryfy do hantli ,20kg obciążenia ,regulowane ciężarki na nogi (max. 1,5kg każdy)i kawałek wolnej podłogi .Od połowy czerwca zaczynam ćwiczyć na siłowni. Dlatego chciałbym się dobrze przygotować w domu, oraz nie marnować tego czasu i robić już teraz postępy. 1. Ile masz lat?: 17 2. Co trenujesz aktualnie?: basket i siatkówka 3. [...]

czesc. 1. Ile masz lat?: 16(za dwa tygodnie 17) a) 183cm i 70kg 2. Co trenujesz aktualnie?: koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?: pn-pt 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: tak i nadal trenuje 4 razy w tygodniu (split) a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 3serie 12powt po 65kg. /na raz wyciagnalbym jakies 80-90kg b) martwym ciagu?: [...]

ile lat ? 15-16 zapewne no max 17

czy ta czarna ma 16 lat to ja nie wiem ale wiem ze ma fajną klate

u mnie w miescinie raczej spokojnie jest i takie akcje z siekierami to jeszcze pare lat wstecz sie zdarzaly. Ale teraz spokojnie jest tylko wypadki cos czesto sie zdarzają

26 lat ma a kase ładną w tylu filmach co grała.... ale niechciałbym być w jej skórze

a rozpoznasz ile panna ma lat ? jak te w przedziale 15-17 to tak samo wyglądają do wiadomych rzeczy na imprezach dobre, ale jakbyś chciał z taką być to raczej lipa, w sumie fakt faktem że możesz sobie taką wychować jak chcesz ale to strasznie bynajmniej mnie wnerwia jak panna nic nie ma w głowie...

i ma 15 lat

1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: gram w koszykówkę, prawie codziennie, nie w klubie 3. W jakie dni sa treningi?: 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: nie 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: nie 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: czasami bóle kolan, wada, która ma zniknąć do 17 roku życia 7. Jaki masz [...]

I jeszcze mój monolog. Erol pozdrawiam Legnicę, mieszkałem w tym chorym mieście przez parę lat napisz mi maila to pogadamy. Boruty nie zamierzam usuwać z Forum. Nie bądźmy zakutymi pałami, którz udając, że nie widzą rzeczywistości twierdzą, że nie istnieje. Cały post, choć z licznymi zakrętami, miał na celu stwierdzenie jednej prostej sprawy - [...]

wiem, że trudne, ale najpierw jadę jako drugi pilot, także spoko:) jadę z gościem który tam od lat pilotuje, raz zrobię trasę i będzie ok, bo opowiadać i nauczyć się o zabytkach nie ma problemu, tylko trasy zawsze najgorzej:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-30 17:48:01

ostatnio jaka porazke mialem w lozku japjerdole na drugi dzien nawet jej nie dotknąłem a jak chciala mnie zlapac za reke ( ! ) to kulturalnie schowalem do kieszeni pozwolilem tylko na handjoba (nawet loda nie potrafila zrobic a laska 26 lat )

pff ... w kazda niedziele masz randewu ? ile ty masz lat ?

Ja f1 ogladam kilka lat, gdy dowiedziałem się ze jest ktoś taki jak Schumacher, to mnie to zaciekawiło. Poźniej Michael jeździł słabiej dalej za niego trzymałem, rok temu niewiele brakło do tytółu. Teraz wszedł Robert Kubica F1 będzie pokazywana w otwartym kanale, zyska napewno wiele kibiców. Jakie wasze typ na jutro: Ja stawiam tak: 1. Kimi [...]

[...] na zaproszenie stowarzyszenia z Kobylnicy. Meczu wprawdzie nie rozegrałaby pierwsza drużyna wielkiego klubu, ale ekipa złożona z byłych graczy w przedziale wiekowym 36 - 49 lat. Mimo to, w takim zespole roiłoby się od gwiazd piłki. Kibice mogliby zobaczyć w akcji m.in. napastnika Luisa Enrique i defensywnego pomocnika Josepa Guardiolę. List [...]

[...] pewny awans do klasy A. W zespole Pogoni Szczecin Nowej grają już inni byli zawodnicy Pogoni - Dariusz Adamczuk, Grzegorz Matlak i Mariusz Misiura. Zenon Kasztelan zadebiutował w barwach II-ligowej wówczas Pogoni w sezonie 1965/66. Grał w niej przez 15 lat. W reprezentacji Polski wystąpił sześć razy i strzelił jedną bramkę. Źródło: 90minut.pl

łokurva Kwasio kope lat

strzelanie w kolanie to czasami ma ktoś już taki "urok" koleżka jak siada zawsze to mu kolana strzelają,ale tak juz ma kilkanaście lat,z dużym ciężarem też nie schodź za nisko w przysiadzie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-17 14:33:38

Również witam. mozna wiedziec co sobie zrobiłes w bark ze Cie boli od 3 lat ?? Hmm w moim przypadku sądze ze predzej mam jakąs chorobe/zapalenie poniewaz mi naraz 4 stawy odmówiły wspołpracy wiec o kontuzji w tym wypadku nie ma mowy W nastepnym tyg ide znowu do reumatologa, jesli bedzie trzeba to wymusze na nim zeby mi dał skierowanie na rtg [...]

Magda, ja silna wole to cwicze w ten sposob od dwoch lat. Mieszkam miedzy dwiema pizzeriami... Za godzine do domu... Spac, biegac, a potem pisanina z przerwa na The Biggest Loser!