16 lat

Dobrze, że dali tam od 21 lat bo inaczej powygrywaliby 16-17 latkowie %-)

180 lat 16 jeszcze może być nie musi 3,4cm. Pozdrawiam Ps. przenieście to do "Po siłowni...

182 cm waga 78kg lat 16 Chcialbym ze 195 zeby moc zawodowo grac w siatke :/

181cm lat 16 jak jeszcze podrosne to sie nie obraże

16,5 lat, 192,5 cm. Stopa 32 cm ;] mógłbym oddać kilka cm z wzrostu dla kilku mniej w stopie :P Zmieniony przez - Zuxon w dniu 2011-02-26 17:17:18

16 niecałe lat 177-178 wzrostu , 185 by nie zaszkodziło lub chociaż 180 :)

16,5 lat - 185 cm styka, ale jakbym dobił do 190 to cieszył bym się :)

Ja nie wiem jak ludzie mogą w wieku 12-14 lat moga myśleć o diecie i siłce. Ja tam wolałem pograć w gałę, tenisa i się pobawić. Co do tłuszczy to myślę, że na dietach typu ckd to ma znaczenie ich stosunek, ale nie na takiej masówce, ale mogę się mylić. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-24 19:19:16

[...] krew,BO TO PRZECIE NASI,to gdyby taka rozpiske zaproponowalo UFC,to w temacie o gali byloby pewnie 5 komentarzy. w tym 2,ze gala syf,ogladam tylko Janka i Cro Copa,bo 8 lat temu walczyl z Gonzaga i bylo epicko. (w zasadzie,to gdyby jeszcze Janka zastapic takim Maldonado,to pewnie nawet nikomu nie chcialoby sie takiego tematu zalozyc). tak w [...]

Sorry Uzupełniłem podstawowe informacje. 1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje 10 lat bjj, siłownia jest dodatkiem 6. DIETA: Jem 3000kcal dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu solo prop 10tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Poprawa regeneracji i siły. 10. [...]

Mezczyzni rosna do 21 roku zycia. Ja po 16 roku zycia jeszcze ponad 10cm uroslem ja jescze roslem do 23 roku zycia , teraz mam 191 ;p a zaczelo sie wlasnie w wieku 16-17 lat :) moze to byc smieszne ale wtedy mialem swoj peirwszy raz ;p

[...] sporty siłowe jest prosty – większa siła, lepszy wygląd, chęć uprawiania sportu. Mam nadzieję, że o ile starczy czasu będę trenował całe życie. Chciałbym po prostu w wieku lat sześćdziesięciu stanąć przed lustrem i powiedzieć: stary, jest za***iście 5. Cała seria filmów ROCKY Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-31 16:59:15

[...] + gainer, w domu jem 200g karkówki i 100g ryżu/300g ziemniaków, pózniej pierś 100g i ryż 100g + jakies warzywa no i na kolacje omlecik z 3-4 jaj Dodam że mój wiek to 15 lat, jesli ma to znaczenie. TRENING A Przysiady 5x5 Wyciskanie Leżąc 5x5 Wiosłowanie 5x5 Wznosy bokiem 3x8 Biceps+Triceps 3x8 Allahy 3x8 Łydki 3x8 TRENING B Martwy Ciąg [...]

trening może być zaawansowany- mówisz o sobie zaawansowany a nie umiesz sobie planu ułożyć Ktoś Ci radzi to go jedziesz.. To, że arnold tak ćwiczył nie oznacza, że Na Ciebie to podziała. Arni koksował w wieku 16-17 lat. Twoim celem jest zapewne masa- to czemu trening nawet 7xw tygodniu ?? rośnie się podczas odpoczynku a nie treningu. pzdr/

[...] decyzji o zakończeniu kariery: "Rozmawiałem z moim mentorem, Dave'em Zowine'em, szczególnie po operacji ramienia, kiedy miałem wtedy wolne, człowieku, kocham wolność. To dlatego widzicie mnie na wielu galach UFC. Podoba mi się to. Odkąd skończyłem 11 lat, stoczyłem w życiu prawdopodobnie 600 zawodów zapaśniczych. To wszystko, co kiedykolwiek [...]

[...] %-) Ja od zawsze mowilem ze Ferguson nie ma nic na Khabiba - nie ma ani stojki, ani zapasow, ani ateltyzmu, a samym parterem sie juz nie wygrywa walk w MMA od jakis 15 lat. Boks Fergusona jest strasznie lamerski - typ mial chyba 2-krotna przewage zasiegu nad Gaethje, a lykal od niego sierpy i haki jak pelikan, kvrwa siepry i haki od goscia [...]

[...] emeryturę będąc na samym szczycie było sporym zaskoczeniem. „Jestem zadowolony z mojej kariery. Zrobiłem wystarczająco dużo w sporcie. Chcę odejść i cieszyć się sobą. Mam 33 lata. Mam teraz dziewczynę, która oglądała mnie z domu. Odkąd skończyłem 11 lat, poświęciłem swoje życie, by dotrzeć do miejsca, w którym byłem dziś wieczorem. Dzisiaj [...]

Przepraszam Was za przeoczenie, Oto ankieta: 1. WIEK:27 2. WAGA:101 kg 3. WZROST:178 cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:61 -udo:65 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:320 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, 1 - test e 300 - 12 tyg, 2 - test e 400 + deca 200 + meta 40 - 16 tyg, 3 - test e 400 + [...]

[...] się na układaniu planu, ale doradźcie mi co i jak ;d. Słyszałem że nie powinno się robić wszystkich partii mięśni ;p Mam zamiar zamówić to: UNIVERSAL Animal 1 saszetka Od 25 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. [...]

[...] kim ćwiczyć. Można oczywiście zestawiać ich ze sobą, ale tylko wtedy, jeśli mają podobne gabaryty. Ale nawet wtedy stałe treningi z jednym partnerem szkodzi. Na dodatek ci, którzy w młodzikach najwięcej startują, często potem maja problemy ze zdrowiem. I dlatego w wieku lat 16-17 wielu zawodników, którzy świetnie rokują, przestaje robić postępy.