16 lat

Ja też miałem ten problem w wieku 13-14 lat. W wieku 15 lat trochę się to zmieniło, ale to piorunująca metamorfoza nie była. Wówczas nie potrafiłem uderzyć piłki 'bez kozła' z 16 metrów :). Więc trochę nie smakowało mi to, że był np. konkurs wolnych, a ja miałem znikome szanse (bo trzeba wierzyć, że zawsze jakieś są :D ). Teraz mam lat 17 i [...]

ja mam 16/17 a w wieku 15 lat dawałem radę. Pierś gdzieś 18/kg, przyprawy ok. 2 zł. do tego ryż, warzywa i posiłek kozak. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-08-24 22:57:31

[...] po zwycięstwie nad Australią 18:12 i porażce z Republiką Południowej Afryki 15:22, zajęli w swej grupie trzecią lokatę. Do mistrzostw świata, które odbywają się co cztery lata (pięć tytułów zdobyła Holandia, a jeden Belgia), Polska zakwalifikowała się po raz trzeci. W 1999 roku w Adelajdzie zajęła dziewiąte miejsce, a w 2003 roku w Amsterdamie [...]

Oczywiscie że jesteś ektomorfikiem ( 10 lat temu byłeś gruby to ile teraz masz lat bo niewyglądasz na więcej niż 16 ?). Budowa ciąła sama się niezmieni, cwiczac rozwiniesz nietylko mięsnie ,twoje kosci też staną sie grubsze i wytrzymalsze ale to wymaga nie miesięcy ale lat treningu .

[...] się zapuściła, pewnie przez odpuszczenie jakiegokolwiek cardio na masie- BŁĄD ! Robiąc cardio wychodzi mi ok 3,5km więc jeśli chodzi o kondycję to jest lepiej niż parę lat temu bo przebiegnięcie 2km było wyzwaniem, ale czuję mega zadyszkę po tych 20min. Tak wiec następny tydzień na redukcji : CARDIO: 20 min 11 km/h 160hR Czwartek i sobota [...]

No mam zamiar się wybrać tylko troche mam kiepskie warunki do kategorii wagowej. Ważę 80 kg i mam 184cm wzrostu. W dodatku mam 19 lat. Mam duże doświadczenie stójkowe i parterowe ale boję sie, że mnie tam po prostu zgładzą fizycznie i umjejętnościowo- przez brak limitu wiekowego btw: to konto kolegi Zmieniony przez - Lipa1992 w dniu 2011-06-12 [...]

[...] na zero. W tym momencie pojawiają się pytania: dlaczego mam problem z masą? dlaczego moja waga stoi w miejscu? uż mówię, bo żeby tyć, bilans kaloryczny musi być na plus, dlatego do wartości total calories musimy dodać od 500-1000 , po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost może być [...]

Ogólnie bardzo cieżko szło mi wszystko na klatkę piersiową, ręce... rozpiętki masakra, w I serii 7 sztabek nawet 1 raza nie dźwignęłam. Wyciskanie skos tyż tak sobie, bardzo mnie bolało coś jakby ścięgna czy mięśnie tam gdzie się łączą ręce z tułowiem. Spróbowałam z ciekawości 1 serię wykroków zamienić przysiadem bułgarskiem- nawet nawet mi szło [...]

[...] zeby zlagodzic bole stawow,a nie po to zeby byc wiekszym.teraz leczy stawy deką. aha co do max 43,to ja zrobilem na sucho 43,5 w bicu i nie jestem tlusciochem i 150 kg na klate w wieku 18 lat.wiec bzdury piszesz wyznaczajac te swoje granice.moze dotycza one Ciebie,ale nie wszystkich Zmieniony przez - JuGo w dniu 2006-10-06 16:46:33 Zmieniony [...]

no nie mam osiemnastu lat; mam 16(dla twojej informacji) i bardzo dobrze mi z tym; a jeżeli nie chciało ci sie liczyć to na drugi raz nie pisz konkretnych liczb; j.polski ma wiele słów więc można to inaczej ubrać w słowa(i do tego korzystniej dla Ciebie); a co do tych 16-latków i to ze zjedli dwie kreatyny w życiu - to nie wiem czy chcesz się [...]

Czlowieku masz 14 lat...jeszcze ci sie ksztalt twarzy zmieni nie do poznania - narazie niczym sie nie przejmuj (a tak wogole to w zyciu nie slyszalem zeby komus udalo sie odchudzic tylko twarz) Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-07-18 16:37:16

[...] + triceps 2 trening nogi - nazwa supla (ile porcji) 1 trening 3 tab , 2 trening 3 tab - pompa 7/10 - pobudzenie 4/10 - smak 10/10 przypomina mi smak jakiegos supla z przed lat %-) - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 5/10 ogolnie sporóbowalem 2 razy po 3 tab jednak rewelacji nie było , niby lepiej mi sie cwiczyło ,troche lepsza [...]

[...] wiecej taka waga jaka powinienem miec no i oczywiscie tez mierzylem wzrost o mam 175 cm w przyszlosci mam zamiar startowac w kategorii wagowej 82,5 kg jezeli taka bedzie 19 lat + venom = powolutku wszystko zejdzie z kumplem sie zalozylem ze bez supli bede do wakacji wazyl mniej niz on Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-16 15:52:06

[...] reprezentanci klubów i stowarzyszeń oraz niezrzeszeni - W dniu zawodów zawodnik musi mieć ukończony 14 rok życia - W dniu zawodów zawodnik musi mieć ukończone 40 lat rocznikiem ( dotyczy grupy weteranów powyżej 40 lat ) - Wpisowe w wysokości 35 zł - Zaświadczenie lekarskie potwierdzające zdolność do udziału w tego typu imprezach [...]

[...] po wejściu do UE Hiszpania rozwijała się bardzo prężnie dzięki boomowi budowlanemu. Ceny mieszkań rosły do niebotycznych rozmiarów, powstała bańka na rynku nieruchomości. W latach prosperity ponad 50% małżeństw hiszpańskich nie było stać na zakupienie chociaż najmniejszego lokalu. Wzrosła również turystyka, dzięki zniesieniu granic. Jednak przez [...]

[...] mistrzostwa nie pokryly sie z Zabrzem, beda troche pozniej. Odsylam do tekstu i linka, gdzie jest calosc plus drobne fotki. Co do opinii, ze zle, ze pokazuja sie 10-latki, to nie zgodze sie do konca. W koncu w takiej gimnastyce artystycznej pokazuja sie niemal w bikini mlodsze dziewczynki i nikt nie robi z tego halo, ale to moje skromne [...]

[...] reszta jest na Very Hard Level. Vito zaś... A co tam, wsadzę część czegoś co dałem na pewnym forum Zalety Vitka: Żeby się zastanowić jakie szanse miałby Vitek z czołówką lat 90ych należałoby się zastanowić czym się w sumie wyróżnia jako pięściarz. Chciałem tutaj wykazać atuty Vitka i Jego mocne strony, iloma kartami tak naprawdę może [...]

Generalnie słaba karta. 2 lipca sympatycy wagi ciężkiej dostaną to, na co czekali od wielu lat – budzący wielkie emocje pojedynek unifikacyjny, w którym niemal każdy scenariusz jest prawdopodobny. Mowa rzecz jasna o starciu Władimira Kliczko (55-3, 49 KO) z Davidem Haye (25-1, 23 KO), stawką będą pasy mistrza świata w wersji WBA, IBF, [...]

Zgadzam sie z Hammerem...TO były wojny...Technika,balanse,uniki...A to jedna z gorszych walk 90(Lewis vs Morrison)...Było setki lepszych. Dzisiaj takie walki są raz na 6 lat... http://www.youtube.com/watch?v=I1eNo8K0hos Szkoda,że jest tylko 3 godnych rywali... Dla mnie Wład,to nie klasa Lewisa,Holego i spólki...Patrz wyżej i całą karierę(walki)... [...]

[...] Przypominam,że Holy,to był mistrz klinczów... A Władymir średnio sobie radzi z gościami o jego gabarytach... http://www.youtube.com/watch?v=p-z1BIABhV8&feature=related Thompson nie ma wogóle półdystansu i to nie liga Bowe'a...Do tego Bowe waży grubo ponad 100 kg i ma dłuzszy zasiego od Władymira i porównywalny wzrost... Jest świetny w [...]