16 lat

25-letni Petar Klacir z młodszym bratem (16 lat) /SFD/Images/2015/10/14/187d0b5dcf44463688c8ef07c889343b.jpg Michael Lockett aktualnie 121 kg /SFD/Images/2015/10/14/0ff0551d872d4159bafeb8240d8aebb8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-14 23:29:45

[...] trzeba coś płacić za taką selekcje? Słyszałem o tej selekcji na TVP2 prowadzonej przez komandosa gromu. A więc jak oriętujecie się w takich testach sprawnościowych? Bo chyba od 16 roku życia można brać w takich testach udział za zgodą rodziców,a ja już dawno skończyłem 16 lat. Np w wakacje,wiecie czy organizuje ktoś takie testy sprawnościowe?

[...] niedrogi Gainer w sporych ilosciach. Jezeli bedziesz wsuwal 4-5 posilkow, odpowiednio bogatych w tluszcze, wegle i bialka to napewno bedziesz tyl, wypelnij profil, ile masz lat? NIGDY pamietaj NIGDY nie mozesz czuc glodu, to znaczy ze juz 30 minut temu albo i wczesniej powinienes cos zjesc. Jezeli zaczynasz czuc glod rzucaj wrzystko i biegnij do [...]

Miałem/mam identyczny problem. Piszę w ten sposób ponieważ jestem po operacji korekcyjnej. Tak szybko w skrócie. W wieku 14 lat stwierdzono u mnie kwalifikacjie klatki pod "noz". Unikalem basenów,plaży, miejsc publicznych gdzie musiałem zdjąć podkoszulek. Operacja wykonana gdy miałem 16 lat. Płytka wystawiona na dwa lata. Po upływie tego czasu i [...]

Witam, ja również borykam sie z tą chorobą. Pierwsze objawy czulem już 2 lata temu, poszedłem do chirurga, stwierdził on u mnie zbyt szybki wzrost w tak młodym wieku ( miałem wtedy 14 lat) . W późniejszym czasie okazało się że jest to choroba Osgooda- Szlatera. Ortopeda zalecił rehabilitację, jeśli to nie pomoże konieczna będzie operacja( operacje [...]

W wieku 16 lat ciało się nadal rozwija, nadal rośniemy, zanim osiągniesz swój stały wzrost minie jeszcze kilka lat, nie powinieneś się przejmować na zapas. Pomyśl o sportach siłowych, które są na pewno dobrym bodźcem, do wzrostu, w dziale: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html moderatorzy oraz doradcy [...]

Ja piję około 1 litra mleka dziennie i nie mam żadnych problemów. W ogóle mleko piję codziennie od początku życia (czyli 16 lat :P), a porcję 1 litra od jakichś 3 lat. Tylko, że ja mieszkam na wsi i mleko mam prosto od krowy, bez żądnych dodatków i świeże nie wiem tylko ile ma dokładnie % tłuszczu. A Ty pewnie pijesz mleko przerobione. Może Twoje [...]

Witaj! Mam 16 lat, 174cm i ważę 62 kg ogolnie musisz pamietac przede wszystkich o dwóch rzeczach: -wzrost reguluja geny, to ile urosniesz masz juz zapisane w momencie poczecia, a wiec zbytnio nie mamy wplywu na to, jak sie to dalej rozwnie, -jestes mlody masz 16 lat wiec 174 cm wzrostu jest dosc typowym wzrostem jak na ten wiek. Mężczyźni rosną do [...]

U mnie 100 kg pękło gdy miałem 16 lat, później było już tylko ciężej. Po 16 latach treningu mój rekord to 205kg. Niestety siła i wymiary nie rosną wprost proporcjonalnie do stażu treningowego. Przez dość długi okres czasu barierą nie do pokonania było 150 kg dzisiaj wiem, że to nie była kwestia braku siły ale pewnego rodzaju blokada w głowie i to [...]

Witam. Niedługo skończę 16 lat. Mam szewską klatkę, zacząłem ją dopiero zauważać gdzieś ok. 3 lat temu. ale niesprawiało mi to problemu. Z biegiem czasu zaczeło mi to przeszkadzać. Byłem u lekarza ortopedy 3 miesiące temu i kazał mi wykonywać ćwiczenia m. in. pompki, brzuszki i podciąganie na drążku. Trochę ćwiczyłem ale później przestałem bo [...]

Witam. Ponawiam temat. Miałem lejkowatą klatkę piersiową (szewską). Zabieg został wykonany metodą Nussa. Pierwszy zabieg, czyli wprowadzenia chromowo-niklowych płytek miałem w wieku 16 lat, a drugi czyli ich wyjęcia w wieku 19 lat. Dodam jeszcze, że obecnie mam 24 lata. Po więcej informacji proszę pisać na email [email protected] . Odpiszę w [...]

witam mam 175 cm przy 67 kg i 19 lat, jestem piłkarzem. Ile moge jescze urosnąć ? w wieku 16 lat miałem 172,5 cm.

Hejka ja mam 16 lat mój starszy 176 starsza 160 a ja 178 cm chcem urosnąc minimum z 6 cm od 1 roku nieurosłem ani cm som jednak sposoby na wzrost 1 Bieganie mam na myśli bieg minimum 10 kilometrów 2 zwisanie na drązku 3 nie garbienie sie 4 pływanie 5 Hgh suplemat tani ok 40 zł za 60 kaps 6 spanie minimum 10/24 h 7 białko nie tak jak piszom [...]

[...] aż się miło czytało... Pomyślałem, że napiszę parę słów od siebie. Mam podobne wymiary i wagę do Twoich ROKR91: 177cm i 75kg. Jak zaczynałem treningi ważyłem 55kg i przez 4 lata doszedłem do tych 75kg. Po drodze nie miałem żadnych problemów ze stagnacją, a to z jednego, prozaicznego powodu: ćwiczyłem tylko i wyłącznie dlatego, że sprawiało mi [...]

siemka mam 16 lat i mam skrzywienie ledzwiowe i nie wiem czy moge cwiczyc na silowni jesli da sie to jakoc skorygowac to prosze o trening domowy ........ DZIEKUJE

Witaj. Wiek 16 lat obecnymi czasy jest już takim wiekiem pośrednim, gdzie mamy do czynienia z jednej strony z jeszcze bardzo młodym organizmem, a z drugiej strony, nastolatki w Twoim wieku potrafia być mocno rozbudowani i wyglądac na pełnoletnich. Nie ma więc jednoznacznej odp na zadane pytanie:-) jezeli jestes krepej budowy wygladasz na [...]

To ja też dodam że mam już 20lat( bez trzech dni):) i jak miałem 16 lat miałem 180cm a teraz tyle samo:) do 16 roku życia rosłem strasznie szybko i później stop:) Z nagłym pójściem w góre miałem spore problemy... Nie nadążały mi się wykształcać inne narzady mowy i układ krwionośny nie nadążał z tego powodu miałem problem z głosem i nadciśnieniem.. [...]

Siema wszystkim mam 18 lat 165cm warze 60kg ćwiczę od 16 lat.Zamierzam zrobić sobie cykl z metą i mam pytanie.Ile tabletek brać w ciągu dnia?? z góry dzięki za odpowiedzi

WItam mam pytanie, mam 16 lat w piłke nozna gram juz 8 lat niestosowalem zadnych odzywek chcialbym poprawic swoja budowe ciala i poprawic osiagi typu dynamika itp czy jest ktos kto by doradzil jaka odzywke wziasc ??? Treningi mam 4 razy w tygodniu i oprocz tego 2 razy profesionalna siłownia

[...] Dziecku trzeba pomóc rozwijać skrzydła...ale należy podpowiedzieć jak ma lecieć aby nie wpadł na druty wysokiego napięcia :) Do dzisiaj moja matka nie wie, że ja w wieku 18 lat cudem uszłam z życiem przez własną głupotę. Dwa razy uciekłam lawinie (pierwszy raz w wieku 16 lat). Trzeci raz mnie przysypało.Wykopałam się sama tylko dlatego,że w [...]