powiedzmy ze srednio 1600kcal, bo zaleznie od dnia od 1800-1500. To nie kalorie przy jej wzroscie ma nie najgorsza kalorycznosc, nie wiem czy nie potrzebuje szybciej tygodnia regeneracji, jak tak sie jedzie na maxa to czasami szybciej przeciazony zostaje CUN.
cena nie gra roli tu. mam do wykorzystania 1500 zl. animal flex x3 musi byc , vitakic ? czy lepszy orange triad z controled labs? sądzisz że te amino nie są za dobre?
Witam :) po długiej przerwie znowu tu zawitałem chciałem się zorientować, jaką macie opinię na temat tych suplementów, mam do wydania 1500 złotych . Trenuję sw 2 x dziennie, + do tego czasem basen w pon. sr. piat. sob- i sroda długi bieg zamiast rannego sw. niedziela, basen rozplywanie czwartek - odnowa biologiczna, gimnastyyka. trenuje [...]
I ja jeszcze niedawno miałam ten sam problem. Przy 1500klc waga rosła, a moje zapotrzebowanie daleko wykraczało poza limit 1500. Przy pomocy Obliques udało mi się wyjść z tego. Teraz na wyższej podaży kalorycznej niż 1500 redukuję się. Piszesz, że nie możesz patrzeć na to samo redukcyjne żarcie? Niestety jeśli chcesz, żeby Ci się udąło będziesz [...]
mam jeszcze Tauryne 1500 z Olimpa ze ok.100 szt bedzie , chyba moze byc zamiast BCAA ? a co z bialkiem i CLA jesc odstawic ? miętki o co chodzi ''i zaczynasz trenowac po przerwie''? oto ze zjesc tablety odczekac z 30 min i na silke ? :PP bo nie skminilem :P Pomozecie mi zestawic jeszcze jak co i kiedy brac ? To byloby tak : HMB 1250 , Tauryna 1500 [...]
ACER TravelMate 5720, 250gb dysk, 2,4giga intel core duo t8300, 2gb ramu, grafika Ati radeon 2400xt HD. Lapek ma rok. Cena 1500 zł Zmieniony przez - Hucher w dniu 2010-01-24 20:03:11
w ostatnikm tyg propka dajesz hch 1500-2000iu co 2-3 dni domiesniwoo przez 2 tygodnie po zakonczeniu hcg wchodzisz na clomid, pierwsze 3-4 dni po 100mg, dalej do konca 50mg ( 2 listki wystarcza w zupelnosci)
mozesz zaczac od 100 zrobisz jak zechcesz kazda opcja bedzie dobra, HCG bym dal 1500-2000.iu_e2d lub e3d przez 2 tygodnie czyli 5000iu ci braknie po skonczeniu HCG dajesz clomid
[...] co albo rodzina szczęśliwa razem ale biedna (bieda często jednak wywołuje patologię), albo mająca na jedzenie, chatę i zabawki ale starzy wiecznie zapracowani (i efekt w praktyce ten sam)? To jest polityka prorodzinna naszego państwa i szacunek dla wykształcenia (5 lat studiów 1500 zł brutto, a pracując na budowie zarobisz 2000zł to są jaja).
no to są raczej standardy, nie zarobisz w Polsce więcej niż 1500 w małych miastach i więcej niż 2500 w dużych bez zasuwania na 2-3 etaty. Sądzę, że w WWA da radę zarobić koło 5000.... na trzy etaty albo jak masz fuchę po układach....
Jej, tak czytam Agę i Obli... sama nie liczę kalorii, jem 5 posiłków, jak jestem głodna. Nie mam pojęcia, czy to 1500 czy 1700, a to aż tak ważne. Dbam o białko wprawdzie, co nie jest takie łatwe. Aga, trzymam kciuki i chyba przejrzę ten wątek od początku :)
Biniu niekoniecznie, bo siłę preparatów takich nie ocenia się wyłącznie czy ona ma 1500 czy 1200 % RDA tylko również ilość składników. Zobacz wspomniane przeze mnie produkty co mają w składzie. To tej pory nie było ograniczeń aby w takie preparaty dać takie skłądniki, więc o żadnym łamaniu prawa nie ma mowy.
[...] co cwicza nonstop, waga w miejscu, sila moze lekko do gory, ale tak naprawde rosnie tylko falda brzuszna - do tego grona mozna zaliczyc wszystkich fanow diet typo 1000-1500 kcal. Popatrzmy teraz na przeciwny przyklad. Nie chcemy sie redukowac - chcemy budowac mase miesniowa. Czego potrzebujemy ? Duzo bialka - to wiadomo. Odpowiedni poziom [...]
Witam :) 25 stycznia zaczynam 4 tygodniowy cykl na Monohydrat kreatyny 1250 OLIMP Tauryna 1500 OLIMP BCAA 1100 OLIMP Gold - VIT C 1000 OLIMP Vita-min plus OLIMP Dieta jest, cel który chce osiągnąć to masa&siła ;) cwicze 4-5x w tygodniu. Chciałbym wysluchać opinii ekspertów ^^ czy moja "mieszanka wedlowska" jest dobra ^^ POZDRAWIAM!
[...] do nadmiaru pożywienia, za to doskonale przystosował się do okresowych głodówek. Dlatego większość pacjentów szpitali to ofiary jedzenia zbyt dużej ilości pokarmów. Można żyć na 1500 kcal i będzie to zdrowsze niż życie na 2500, ale w takiej sytuacji trzeba zapomnieć o figurze kulturysty. No i raczej nie pociągnie się na 1500 kcal z fastfoodów.
no tak ale.. Przykładowo skoczek narciarski który bardzo intensywnie trenuje po 4-5 w tygodniu nie może spożywać wiecej niż 1500 Kcal dziennie. Ostatnio jakiś komentator skoków mówił że M.Schmitt przy wzroście koło 180cm i wagi 63 kg utrzymuje juz od kilku lat diete na poziomie 1300 Kcal a jego zapotrzebowanie bedzie gdzieś koło 2800Kcal, fakt [...]
Mam takie pytanie : Czy da sie przyzwyczaić organizm do zjadania małej ilości kalori powiedźmy 1500 Kcal dziennie, przy zapotrzebowaniu 2500 Kcal i nie chudnąć ?