1500

[...] i się ruszyło, do 67 kg schudłam, ale stwierdziłam że to jednak nie zdrowe i zastosowałam się do porady aby zwiększyć kalorie, zaczęłam też ćwiczyć i zwiększyłam kcal do ok. 1500. Chciałam tylko do 1200, ale z tym jest problem, bo... jak jem więcej i więcej ćwiczę to... mam większą ochotę na słodyczę i większy apetyt. No i stąd te 1500 kcal [...]

2x 1500 wychodzi sporawo ;) moze jakas alternatywa ?

roznica jest taka ze 3000g by mi cenowo bardzo pasowalo ;) a za 1500 wydaje mi sie juz duzo tymbardziej ze wszesniej pilem mass activator ktorego niestety wycofali

[...] kolację jem przynajmniej 2h przed snem, bo zwyczajnie nie jestem głodna i źle śpię jak kładę się najedzona. Takie menu miałam przez cały okres diety, nawet jak byłam na 1500 to jadłam frytki itp gdy były na obiad, tylko że wiadomo, że wszystko w granicach rozsądku. Czasami jem zdrowo, ale jak mam ochotę to nie ograniczam się, bo wiem do [...]

Na co Ci pamięć o rodakach skoro państwo na Ciebie sra i musisz się szarpać za 1500 zł/mies mimo ukończonych szkół. Gdyby ludziom w Pl żyło się dobrze nie wyjeżdżaliby. Dobrze że takiego rozumowania nie praktykowali nasi rodacy we wrześniu 39roku, patrząc na pędzące trygrysy z zachodu, mogli przecież powiedzieć, na co mi ten kraj jak zaraz będą [...]

Na co Ci pamięć o rodakach skoro państwo na Ciebie sra i musisz się szarpać za 1500 zł/mies mimo ukończonych szkół. Gdyby ludziom w Pl żyło się dobrze nie wyjeżdżaliby.

[...] odwiedziła dietetyka. Poleciła mi tego samego lekarza, który zalecił dietę 1360 kcal… i powiedziała, że ten lekarz jest kompetentny i że nie zaleca diet poniżej 1500 kcal, że jest dobrym specjalistą itd. Do endokrynologa zapiszę się (oczywiście na wizytę prywatną) jak tylko wykonam zlecone mi badania, a co do dietetyka to się [...]

^ tak samo jak było 1500 tematów o odbloku, prośby o rozpiski enana z metą i ginekomastią ?? co z tego ?? Prosze o rozpatrzenie mojego przypadku, zadałem konkretne pytania, a w wyszukiwarce większosć tematów przewertowałem, uwierz mi

hrynio92 Robiłem intenywny kurs 8 dniowy. Ceny dokładnie nie pamiętam bo ja nie płaciłem, coś razem wszystko wyszło 1400-1500 zł. Pitt Bull Własnie w teorii DAA powinno działać na KAŻDEGO! To nie żadne zioło itd. To pełni funkcje np. w mózgu czy jądrach i stymuluje przysadke do produkcji LH i jądra do produkcji testosteronu, wiec teoretycznie [...]

bilbym caly cykl 2x500iu w tygodniu lub tylko do obloku przez 2-3 tyg 1500-2000iu co 2-3 dni

[...] że mo,że powinnam za wszelką cenę się lepiej postarać, dlatego Twoją odpowiedź bardzo mi pomogła:).Rzeczywiście te napady sie zdarzają zawsze wtedy gdy mam tak nie całe 1500 kal. jestem zainteresowana dietą ketogenną ale zamierzm ją tak zmodyfikować ilościowo żeby mieć każdego dna 2 razy tyle kalorii tzn np 4 duże posiłki a na wieczór i [...]

[...] w czasie 2tyg. ćwicząc regularnie, z podanym planem ćwiczeń, udało mi się zrzucić 3,5kg. Wbrew temu co napisałem wyżej, jadłem nieco poniżej tych 2000kcal, było to pomiędzy 1500-1750kcal. Dlatego uważam, że na diecie 1750kcal, dodając cztery tyg. ćwiczeń i amino Pure BCAA powinienem osiągnąc swój cel :) Zastanawiam się jeszcze nad spalaczem Dyma [...]

[...] na orbitreku w 1,5 h jestem również na tej siłowni pod kontrolą dietetyka który ustalił mi dietę 4 posiłki - 1100 Kcal ( gdzie obliczenia wagowe pokazały zapotrzebowanie na 1500 Kcal ) więc jak ja mam schodzić z kalorii ? wzrost: 168cm waga początkowa: 80,5 kg po miesiącu: 75,5 kg czy waszym zdaniem wszystko jest ok ? a może trener lub dietetyk [...]

gdyby to bylo 150 a nie 1500, i nie w krk tylko Rzeszowie to bylbym chetny %-)

clom zaczynasz 2-3 dni po ostatnim strzele HCG i dalesz 5 dni po 2 tab i 14 dni po 1 tab. Hcg jak chcesz leciec caly cykl to 2x500iu w tygodniu bij. potem tak jak napislaers 15-16 tydzien 1500-2000 iu co 2-3 dni przez 2 tyg i wchodzisz na clom

niestety jeden temat zostal skasowany bo cala dyskusja byla prowadzone w temacie z licytacja bramy hm1 gdzie byla cena minimalna 1500 zl, ale tu masz drugi temat zaczety troche wczesniej co da Ci ogolny zarys ocb ;-) http://www.sfd.pl/ceny_suwnicy_hm2_w_keltonie-t817006.html

Lukasz napisales "Dla mnie trochę to lipa bo jak jest coś od 1500 cena nie odpowiada to nie licytuje" widzisz jakby miec taki tok myslenia to Ci co sa na gorze w kazdej dziedzinie nie tylko w keltonie, by robili z nami co chcieli a chleb i woda by kosztowaly po 10 zl. Jak widzisz troche ludzi sie sprzeciwilo i wyrazilo swa opinie, bo to nie tylko [...]

To co mam zrobić, żeby schudnąć? Zwiększyć do 1500 (ale wtedy chyba utyję nie?) czy odciąć jakiś składnik?

Ale ja na śniadanie i obiad oraz ok. 15 jem węgle. Tylko później nie jem, bo czytałam że pod wieczór nie można. Jak zwiększe kalorie do 1500 to utyje?

Waga nie ruszy bo organizm broni się przed głodzeniem. Węgle są potrzebne do funkcjonowania. Dieta redukcyjna dla kobiety ok 160-170 to ok 1500-1900kcal w zależności od zapotrzebowania. A jesz o połowę mniej. Zacznij może w ten sposób.