15

[...] NÓG W SIADZIE 4x (10,10,8,8) 2. WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 4x (10,10,8,8) 3. PRZYSIADY WYKROCZNE w tył 3x (10,8,8) 4. WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 3x (15,15,12) 5. WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 4x (10,10,8,8) 6. WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 4x (10,10,8,8) 7. POMPKI NA PORĘCZACH 3x [...]

[...] I felt even better… Then I bumped the Tren Ace to 200mg EOD…. Then 300mg EOD. And good god, I was the biggest and leanest Ive ever been in my life, all the while running 150mg of Test Ace per week the entire time. I was on 900mg of Tren Ace per week only for 2 weeks, and then I dropped the drug entirely. But I must state again, never in my [...]

[...] co do ZMA oplaca sie je brac wraz z kompleksem witamin czy zbedne? jesli oplaca to ktore z nich lepsze?: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMB6-opis27018.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_2xZMA_g_+_Pillbox-opis34399.html#opinie te ZMB6 maja mniej magnezu ale taniej wyjda Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2016-12-05 15:16:18

nie jakis dziwny kat to z prawej zmienione jakby wg osi pionowej ;-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-12-05 15:14:12

Ja tak mam na dece z enanem ale lykam 1/2tab cabaser oraz 2x1/2tab exe ew i zostaje tylko ospalosc bo stany depresyjne, smutki i placze przechodza:-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-05 15:12:42

Najlepsze połaczenie to troche tego troche tego:) ps a skad wiadomo czy ci murzyni trenuja tylko z waga ciała? rownie dobrze moga trenowac 4 x siłownia i 2 x ciezar ciała plus duuuużo koksu. Nikt z nas nie jest w stanie tego zweryfikować. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-05 15:16:05

Po czesci tak, zwykly go zleje i tyle, grunt by lek byl wporzadku i chcial pomoc. Jak po metce autor ma takie problemy, to watpie, ze poradzi sobie z pct i dojsciem do siebie po cyklu na tesciu. Ok, nie ma problemu, powodzenia. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-12-05 15:07:55

[...] 12x2x2,5 kg 12x2x2,5 kg, 12x2x2,5 kg, 12x2x2,5 kg, 10x2x2,5 kg 12x2x2,5 kg, 12x2x2,5 kg, 12x2x2,5 kg, 10x2x5 kg HT 4s 12/12/12/12/max 12x50 kg, 12x60 kg, 12x65 kg, 12x70kg 15x50 kg - zmęczenie dolnych partii dało o sobie znać, trochę brak mocy 12x60 kg, 12x65 kg, 12x70 kg, 12x75kg 15x60 kg 12x55 kg, 12x60 kg, 12x65 kg, 12x70kg 14x55 kg Uginanie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=f9G850qyREA I tak się to kończy , w gruncie rzeczy nie warto bo krzyku narobi %-) Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2016-12-05 15:02:07

Jesli chodzi o propy to chyba kazdy bedzie dzialac. Bioniche na pewno troszke mocniejsze od innych ale to tylko dlatego ze ma wyzsze stezenie niz 100mg(na etykiecie 150mg). Reszta 100mg raczej wszystko standard. Bierz pod uwage gestosc oleju i komfort iniekcji. Z tego co ja bilem to: Farmak najzadszy i dziala jak nalezy Testovis dosyc gesty i [...]

[...] 01.05.2016r 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słabe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 120kg -przysiad: 110 kg od 1.11.2016r rozpocząłem drugi cykl. Bije tygodniowo 400mg [...]

[...] ćwiczę dzisiaj KLATA rozgrzewka + 50 x 40/40x 50/30 x 60 1.Wl 12 x 80/10x90/8x100/6x110/3x120 + 6x100/85/70/50 2.Hantle skos góra --16 x30/12x35/10 x40/10x40 + 6x35/25/15 3.a suwnica smitha --połówki dolne -- 16x58/12x78/10x88/6x98/4x108 + + b.rozpiętki maszyna--12x45/10x50/50/50 4.suwnica smitha -- połówki dolne + połówki górne + całe -- [...]

1-15 enan/cypio 250 mg co 5 dni 1-12/13 tura 6 tyg 50 mg 6 tyg 60 mg Planowo chce zrobić cykl 12 tyg a ewentualnie polecięc dłużej jeśli wszystko będzie grało (na poprzednim propie pod koniec były troche problemy z małym i jeszcze troche czasu po odbloku nie działał jak powinien) dlatego planuje dać 12tyg cypio, a jak będzie git do przedłuże Cypio [...]

tzn. tylko tendencje przybieranie mam na brzuchu, ogólnie reszta chuda, na oko mam z 15% bf obwód pasa 82 jak dobrze pamiętam

[...] zastanawiał. Często w dopingu piszecie że meta podczas okresu roztrenowania także w jakiś sposób pełni rolę ochronną na stawy , i tu chciałbym zadać pytanie czy w dawce 10-15 mg ed spełniło by swoją role ? I ostatnia kwestia jeśli już bym się zdecydowal na deke np w dawce 300-400mg ew czy koniecznie trochę prolo dołożyć żeby nie czuć się jak [...]

Wstaw również zdjęcie sylwetki ponieważ ponad 15% tkanki tłuszczowej w ustroju wskazuje na redukcję. Dietę wrzucamy w formie zrzutu potreningu.pl. Masz błąd w wyliczeniach, a co za tym idzie? całkowita inna podaż makroskładników oraz kalorii, każdy produkt ważymy przed obróbką termiczną. Pozbądź się produktów o wysokim stopniu przetworzenia [...]

ja bym dokupil propa i tren i poleciał dłużej tren 12-14 tyg test 1-13/15 tyg wino automatem przesuwasz aby skończyć ok tyg po propie hcg wchodzi po propie 3-4 dni w ok 6 tyg wbił bym 5000 hcg 2*2500 co 3 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-05 11:58:50

[...] )jak poprzednio był progres, tak dziś dramatyczny regres 6, 5, 5, 5 10, 6, 6, 6 8, 7, 6, 6 6, 6, 7,6 4x5 4, 5, 5, 4 2. martwy ciąg rampa 8 20, 30, 40, 45, 50 na 4 powt 15, 20, 25, 30 20, 25, 30,. 35 15, 20, 25, 57,5 na 4 razy 15, 20, 30, 55 57,5 na 4 razy 20, 25, 30, 55 4. wiosło hantla rampa 8 10, 14, 16, 18 10, 12, 14, 16, 18, 20 [...]

[...] zawsze szczupły. Chyba delikatnie łatwiej było by mi zrzucić wagę 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia nie wiem. Co do porostu to nogi owłosienie są reszta ciała umiarkowanie/delikatnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzałem -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] przed. Dziś rano nogi: 1. Zakroki z hantlami 4x 20 2. Wyprosty 4x 12 3. Siady 4x 12-10 4. Uginanie siedząc 4x 12 5. Wyprosty na rzymskiej, na piętach, stopy na bok 4x 15 + cardio Dieta: 1. Omlet- 80g owsianych, 50g Whey, 2 jajka, wiśnie, kostka czekolady 85%, kawa TRENING 2. 75g makaronu durum, 200g indyka, warzywa 3. 80g platków ryżowych, [...]