15

[...] przyciąganie hantla do boku. Nie wiem też w czym tkwi problem obwodu klatki. Wszystko idzie rewelacyjnie (naprawde po wielu próbach wiem, że FBW działa na mnie najlepiej!) klatka rośnie, ma coraz lepszy kształt i winą są chyba jednak najszersze grzbietu. Nie umię ich za cholere ruszyć! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-11-15 21:53:39

Ja tam dopiero miesiąc chodzę Najpierw muszę nauczyć się gardę trzymać, a później pomyśle o zawodach Ogólnie podobają mi się treningi, wiem że zostanę w tym sporcie na dłużej, dlatego wybieram droższy sprzęt- bardziej wytrzymały. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-12-25 16:33:15

/SFD/Images/2016/6/15/4ee3643e0900454191ff3079b2100966.png

smaczne wlosy miedzy zebami . tez musze do fryzjera czesto chodzic bo zarastam niczym maupa

Ja brałem codziennie 5g przez niecałe 30dni, do tego 2x200mg Vitex od Swansona i prolaktyna wyszła mi 15,5ng a norma jest do 13ng. Nie ma tragedii a obstawiam, że codzienna suplementacji jest bardziej efektywna. Ja brałem DAA od Power X Sport, cena wysoka ale działa prawidłowo.

[...] się taktycznie do tej walki.Nie chcę juz oglądać mistrza mutanta,ale mistrza Haye-punchera młodego,efektownego,który broni pasa tylko umiejętnościami,a nie wałkami. Jak Haye zawalczy jak Larry Donald bądź Ruslan Chagaev i dołoży do tego mlodość i dynamit i te serie,to Haye,ale ci sędziowie... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-05 15:46:12

[...] schować swoje ego. Calder0n,Valuev też moze wygrać.Dawno nie widziałem tak ekscytujacej walki,której wynik trudno wytypować. Po tej walce zobaczymy czy Haye,to Hayemaker czy Gaymaker... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-05 15:59:53 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-05 16:00:45 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-05 16:00:53

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:

No co wy blizny dodają uroku, ja na łapie mam jedna bliznę z 15 szwami i po drogiej stronie z 7, wiecie jak ludzie się patrzaa propo są jakieś maści cebulowe właśnie tańsze od tych co masz na recepte ale slyszalem ze mniej skuteczne. Pzdr

e tam jakbym troche wiecej zainwestowal to nie musza byc tanie te panie lekkich obyczajow Czyli co mowisz bold dla siebie a koke do dilerki A sory nie zrozumialem tam mam pobalowac Ale czy koka 1g ed nie zaszkodzi w cyklu Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-13 11:46:49

[...] wiem ze gainer i bialko w proszku to uzupenilenie diety, kupie jesli bedzie mi brakowalo.. a co do reszty supli to tylko nitrobolon 2 i kreatyne mega caps mam kupic, nic innego?? wczesniej jadlem nitro2 wlasnie do tego aminokwasy i gainera 5kg, ale bez diety.. tylko zdrowo i duzo ; p Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-08-07 15:55:55

[...] caspica (Halostachis caspia): Menshikov, Rubinshtein, J. Gen. Chem. USSR 13, 801 (1943), C.A. 39, 1172 (1945). Synthesis: Menshikov, Borodina, J. Gen. Chem. USSR 17, 1569 (1947), C.A. 42, 2245 (1948). Configuration: Lukes et al., Collect. Czech. Chem. Commun. 26, 466 (1961). As a possible cause of ryegrass staggers: Aasen et al., Aust. J. [...]

Ja mogę jeszcze od siebie zaproponować zestaw tryton III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 Zmieniony przez - Kelton_MK w dniu 2011-01-30 15:21:09

[...] wysiłek. Jak nie siłownia to bieganie lub basen. Trener mówi, że mój organizm ma większe zapotrzebowanie na kreatynę. Tak wiec jak wziął bym rano przed śniadaniem i potem drugą to 30 min przed Bieganiem/Pływaniem ? 15 min ? Czy po ? Bo nie mam pojęcia ; ). Czy to naprawdę nie ma różnicy byle by brać od 6~8h po pierwszych dwóch tabletkach ; )

to nie moj cytat;) kazdy kto czyta animala o tym wie... pytanie nt brzucha, a spamu o dusznosciach na 3 strony... Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-11-14 15:17:55

to nie moj cytat;) kazdy kto czyta animala o tym wie... pytanie nt brzucha, a spamu o dusznosciach na 3 strony... Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-11-14 15:17:55 dobrze mówisz. o kaszlu i dusznościach to ja wiem. a pisze o bólu brzucha bo wiem ze niektórzy tez maja i jestem ciekaw od czego. a dzisiajszy strzał czysty bez niczego ...

Brzuch wystarczy trenowac max 2x w tygodniu i nie milionami powtórzeń bo to nie spala tluszczu ani raczej masy w tym obszarze nie przyniesie. Brzuch jest jak inne partie mięśniowe 2 dni w tyg, po 1-2 cwiczenia 4,5 serii 12-15 powt wystarcza w zupelnosci

Tylko ja mam chyba z 5l pojemności,wziąłem jedna z większych na alledrogo ale typowa bez firmowa Ja kroje maks 1.5kg mięsa,włączam na 200 stopni po 15min mieszam zeby I po nast 10 wyłączam i mam mięsa np na 6posilkow /SFD/2022/9/15/ce3a7db493204bd087e836e642d81216.jpg

Natrzyj przyprawami i ugotuj - na kanapki. Pociapaj w kostkę i zrób gulasz albo potrawkę, np. coś w stylu fajita. Albo curry japońskie. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2022-09-15 19:58:28

Ohohoh mamy nawet i Doradce z POlic