140

no doradźcie coś bo mam 140 zł i chciałem żeby bialko stykło mi na całego miecha!!

MPjuniorow kat 82,5 1.szymkowiak (junior) 270 140 270 2.metamaker 240 170 260

OPEN: Beger 320 150 295 Hojarska 280 140 290 Kwaśniewska 120 65 120 Jaruga-Nowacka 110 70 100

[...] Przysiady z 20 powtózeniami dadza Ci wzrost i za*****ta wytrzymalosc miesnowa i "psychiczna" - zrobienie serii do upadku miesniowego w okolicach 20 powtózeniach z 140-160 na plecach jest czystym odlotem . . . (czasami robilo sie glupoty dla jaj), ale z pewnoscia obnizy eksplozywnosc i nawet moze obnizyc maksymalny przysiad. Z kolei [...]

[...] - jak dziala - pewnie normalnie poki co dla mnie numer 1 jest mesh 200 z tauryna 560g treca- cenowo wyhcodzi lux! i w sam raz na cykl ok. 420g kreatyny (cena w sklepie ok.80zl) + 130g tauryny (3 opakowania olimpu po18zl = 55zl) + 1000g dekstrozy (1kg glukozy 12zl) lacznie kupujac oddzielnie bysmy zaplacili ok.140-150zl - a tu mamy mix za 119zl

no nie wiem dokladnie jakie cisnienie mam, ale wydaje mi sie ze okolo 140/90 dzieki wam chlopaki za pomoc. jak to sie daje soga bo moze wam dam?

[...] na temat Hitec Protein - 2500g?(nie bylo by lepsze? - ma zawartość biologiczną bv=125, przy 80-procentowej zawartości białka w suchej masie) a moze jakas inna w cenie 140-170zl?Ktora? A co do tych aminokwasow to nie nie napalilem sie (kolega robi ze mna zakupy i sie zastanawia czy poprostu nie kupic sobie wkoncu aminek nie wiem czy [...]

[...] średnio widać u nie braki treningowe i brak zaangażowania i ambicji moze sie to zmieni. Marciniak w 52 320 130p 65w 125c poprawia sie cały czas i mylse ze w maju zrobi 140 65 130, Puczyk możliwie 145p 87.5w 135c w maju na juniorka jest w stanie dorzucić 155kg 90kg 140kg. Wrona życiówk poprawił o 2.5kg w każdym boju, ha ha. jak bedzie dalej [...]

[...] chcesz dzwigac ciezko. + pykaj raz w tygodniu kilka seri w zakresie 75 - 90 % Twojego obecniego maxa i bedzie dobrze. Zabawa zaczyna sie jak zaczniesz wyciskac jakies 130-140. Wtedy juz sie robi ciezkawo (mówie tu o ludziach a nie "super ludziach" którzy wyciskaja ogromy, ok) Powodzenia, P.S. jesli masz jeszcze jakies pytanka . . . [...]

uve, niestety nie pamietam dokladnie ile kosztuje podstawowy zabieg, ale wydaje mi sie ze ok 100zl, ja zazwyczaj place 120-140 (wystarczy ze dodadza jakas ampulke) najlepiej zadzwonic do nich i spytac

[...] co więcej jest Katalończykiem. Joan spisuje się w obecnym sezonie wybornie, co zwróciło uwagę dyrektorów Barcelony. Ten urodzony w Tŕrrega piłkarz ma 26 lat i już 140 występy w Primera Division za sobą. Capdevila ma za sobą mecze w pierwszej reprezentacji Hiszpanii gdzie jest zmiennikiem Carlesa Puyola. Kandydatura Capdevili jest brana [...]

Aro, nie martw sie ja pracowalem 10 lat nat moimi miesniami :) Mi tylko masy brakuje :) Ciekawe czy wycisne na zawodach 140? :/

I co z tego ze dostarczasz 140 gram białka dziennie??Czy to wg. Ciebie oznacza ze masz dobrą dietę? Odpowiedzi już masz powyzej.Nikt tutaj nie zagwarantuje zadnych efektów bo to jest po prostu niemozliwe.Na to skłda się zbyt wiele czynników... Jesli schudłęś na gainerze hi teca i białku to znaczy ze diety nie posiadasz i tyle.Ponadto możliwe ze [...]

200mcg - WOW to by chyba tura powaliło... tu masz proporcje... 70-80kg - 80mcg 80-90 - 100 90-100 - 120mcg 100-110 - 140mcg 110 - xxx - 140 i xxx mcg

Na razie wiem tyle, że w kat 110 Artur Kłunduk 315 170 315 = 800 I miejsce Politechnika Wrocławska Spice 280 150 280 = 710 nie wiem które Politechnika Śląska Macioo 260 140 245 = 645 VII miejsce PWSZ Legnica

[...] to bez porównania bardziej opłaca się brać ten drugi...w porównaniu z Mass białka jest 30 g na 100 a nie 20, profil aminokwasowy bogatszy w 100 g...cena za 4,5 kg jakieś 140-150 co nie jest naprawde złą ceną a na dodatek choć niewiele ale w SWG są dodatki takie jak tauryna i glutamina....kaloryczność SWG też jest wyższa więc jest to warte [...]

mam jeszcze jeden problem. o niczym nikt nie moze wiedzieć a tym bardziej starzy dlatego musze mieć wszystko w tabletkach. jest mi wygodniej.aha i mam tylko 140 zł.

Żeby tak Trec chciał wypuścić 4 lub 5 kg pake Mass XXl-a pewnie by nie miał równych w kosztach...mniejsze opakowania SWG4000 kosztują w granicach1 kg-45, 3 kg-100-110, 4,5-140-150 zł... Ja osobiście bardziej preferuję białko oddzielnie i węgle oddzielnie..Carbo HItec'a 3 kg i np. Matrix Olimpa 2250g..możesz dzielić i komponować jak ci się żyw nie [...]

no ja tez mam montany, kupilem je w katowicach w GO SPORT za 140 zl, i sa git :), jestem zadowolony.

[...] pije - umiarkowanie, ale nie pale, za to 10 innych łepoli z mojej silki pali ... co do ciezarow to chyba jednak sa one ciezsze... dla porownania u mnie nei podniose 140 x 3 a u peponenta ktory ma wszystkie oryginalne ciezary podnioslem 140x4 razy.. tak ze z tymi ciezarami nie jest do konca tak kolorowo...aha dla tych ktorzy mi nie wierza [...]