14 lat

1. WIEK: 25 2. WAGA: 113 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: około 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare dobrych lat z przerwami, w ciagu ponad 2 lata (konkretne treningi i dieta) 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) metanabol 1-6 30mg 2) prolo 1-10 [...]

Przede wszystkim podaj wiek Druga sprawa - jak po 1,5 roku potrzebujesz god mode na treningu, to trochę słabo...co będzie za 5 lat? Odpowiednia porcja kofeiny i jak już wspomniał flex rotacja węglami (i generalnie ogarnięte odżywianie) Reszta tajemnych składników w pre to wypełniacze i pochodne mocnych drugów - kompletnie zbędne, aby zrobić [...]

Tak wyglądał Ken po 3 rundzie więc chyba dobrze postąpił jego naroznik poddając go. Ogólnie niestetety to nie ten sam Shamrock co kilka lat temu. Jednak wiek robi swoje! OCzywiście chwale też Ortiza bo pokazał kunszt sztuki fighterskiej. I może jak nie będzie tak "pajacował" to go polubie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga [...]

[...] pociągnięcie z nogi lub z ręki to rozwalasz przeciwników, fizycznie. Coraz trudniej o odważnych zawodników. A poza tym , jak ojciec z matką zobaczą siniaki na swoim 14-15 latku to dostają małpiego rozumu. Z tego masz później tylko kłopoty. Gdybyś zrobił takie treningi jak 20-30 lat temu to byś miał prokuraturę na głowie, za znęcanie się nad [...]

Dodaj do pełnego kontaktu gardę, strategię, technikę i masz zdecydowanie lepszego zawodnika niż takiego sprzed 20 lat

Takie dziwne uczucie pomyśleć, że 40 lat temu ludzie w polsce (rodacy ) też wylewali krew pot i łzy na treningach. Wszędzie, dosłownie WSZĘDZIE się jakiś polak znajdzie

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staż 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -susta deca -winko teska 8. TRENING: na masę 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. 11. POZIOM BF%: [...]

ja juz życzenia składalem ... ale jeszcze raz nie zaszkodzi... a co 1oo lat ...!! Najlepszego wszystkiego co najlepsze jest! %) Niech gwiazdka pomyslnosci nigdy nie zagascie... Chlup... do dna <: ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] specjalisty z dobrymi referencjami. 50 kg w Twoim wzroscie to niedowaga duzo ponizej minimum, na pewno masz anemie i niedobory mikroskladnikow. Szkoda mi Ciebie, w wieku 17 lat przechodzilem przez podobny okres, z rana czulem sie okej, w szkole nieogarniecie i zamula w p***u, ludzie mysleli ze mam autyzm. Zmieniony przez - Precedens w dniu [...]

jikl: ja miałem operacje prostowania nosa robioną przez laryngologa. będziesz musial zostać w szpitalu przez parę dni - to juz zalezy od twojego wieku. (tzn. im wiecej masz lat, to dluzej bedziesz siedzial, 14 latkowie siedzieli średnio 3 dni, ludzie pod 50 nawet do 8, dodatkowo jak masz jakiekolwiek uczulenia, to ci nos bedzie puchl i dolicz [...]

Według mnie to jeszcze za wcześnie . . .Masz dopiero 15 lat.Weź się lepiej za konkretną dietę, bo po co teraz wydawać pieniądze na odżywki. Lepiej zainwestuj w dietę,a na odżywki przyjdzie jeszcze czas. Nie da sie samymi odżywkami zbudować masy. Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2008-11-02 14:49:53

lekarz ogólny nie może wypisać clomidu, uwierzyłem w to kilka lat temu i się przekonałem. Musi być specjalista. do autora tematu - ten kto handluje sokiem, ma też clom. Więc w czym prb? Zmieniony przez - v.tec w dniu 2009-07-01 18:14:05

a i jeszcze wiek 20 lat (cwiczyłem od 17 do 18 roku zycia) ale zaczełem balowac rzuciłem siłownie i chcem wrocic do tego ponownie... Zmieniony przez - pih w dniu 2009-01-06 14:18:12

Po***** dawac kogos do oceny jak ktos dopiero zaczyna i wyglada jak "klturysta z oswiecimia" ?? Moim zdaniem nie ma co tu oceniac i tyle !! Pocwicza z kilka lat, nabiora masy i ladnej definicji wtedy bedzie mzona cos oceniac

Z tym jak najbardziej się zgadzam.W sumie jak ktoś ma taką tylko motywację treningową,żeby umieć się obronić gdzieś tam w razie "W",to może być nawet zniesmaczony tym,że go nikt jakoś nie chce napaść przez ileś tam lat

i parten treningowy NO TO TERAZ TAK : ĆWICZE: PISZE W PROFILU LAT : 17 ZA KILKA MIECHÓW SKOŃCZE WYMIARY : NIKŁE WIEC NIE PODAJE WYNIKI : NIE ZMIERZONE CYKLE: 3 KREATYNKI - DWIE OLIMP MIKRONIZOWANY, JEDNA MEGABOL (SZKODA KASY) TO NARAZIE WSZYSTKO POZDRO AHA I DAWAĆ SOGI

pamietam pare lat wstecz jak trenowalem na silowni duzo i wazylem cos kolo 105 kg, bylem na 3 treningach bjj wlasnie. Na tym trzecim sparingu mialem sparing z gosciem ktory 3 lata juz trenowal to. Sparing byl w parterze i gosc wazyl 80kg i nie mial szans ze mna. Po prostu siłą swoja wykonczylem go. Malo interesujaca sztuka walki jak dla mnie. Duzo [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ponad 40 na bank jest -klatka: -udo: -talia: przez wzdety brzuch za duza 5. STAŻ NA SIŁOWNI: silownia kiedys, od 2 lat kalistenika 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej był ostaryna 25mg/ed tura 40mg/ed (problemu z [...]

Witajcie Jestem zwiazany z KravMagą z Wrc od kilku lat, na początku jako IKMF teraz wraz z całym środowiskiem w IKMA. Był to świadomy i trafiony wybór bo poziom i intensywnośc treningów podniósł się znacznie. Nie ma już walki zombi i składania nieoporujących przeciwników - tylko ostra harówa, plejfajty a i sparingi. Wydaje mi się że jest to silne [...]

ok ktos ma wątpliwości ,że są niby czyści zawodnicy? +1 nie sądzę, że jakby Evans 185 zrobił to miałby szanse na pas, pare lat temu tak, Nie no, o to mi chodzilo, ze wlasnie mial zejsc do MW po porazce z Jonem i mialby spooore szanse zdobyc pas i miec konkretna legacy. Teraz to niech spyerdala filmy krecic czy nowe filie blackzilians otwierac. [...]