Nie wiem czy jest sie czym chwalic, ale ja cwicze 14 miesiecy i biore na sucho 130. Raz kreatyne bralem ostatnio, a tak to do 120 na sucho doszedlem w rok. Na odzywki nie mam kasy, wiec nie biore. Jedyne co to dieta.
Dieta OK ale chyba troche za malo wegli w posilku numer 4. Nie wydaje wam sie ze mozna by smialo dac 100g albo nawet ze 120 g?? Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi
[...] siła na klatce podskoczyła mu ponad 10 kg, a w łapie jakieś 1,5 cm, a ma około 44-45. Tylko powtażam jeszcze raz, ten tym tak poprostu ma. Aha, to zagożały przeciwnik koksu, często się śmieje z koksiarzy, że są mniejsi i słabsi od niego Danone, po samym mono skoczyło mu z 100 na 120 na płaskiej Zmieniony przez - Lin w dniu 2003-06-06 08:46:00
Wszystko sie zgadza! Jestem od Rafała cięższy o jakieś 10 kilo, ale jak wejdzie w dosiad to zasłania mi wszystko i czuję jakbym walczył z gosciem min. 120 kilo... Jeszcze jedno, nie wiem jeszcze jak on to robi ale potrafi wykorzystać całą Twoją siłę przeciw Tobie w taki sposób, ze sam się wykańczasz. z resztą jak on to ujmuje: "Jeśli robisz [...]
A więc tak w jednym tygodniu robiłem na daną grupę więcej potórzeńm z mniejszym cięzarem, a następny to mniej powtórzeń z większymi cięzarami. przerwy między seriami od 90 do 120 Klatka płaska 4s 12 8 6 3 skos45 3s 10 8 6 rozpiętki na płaskiej Barki Wyciskanie zza karku lub z klatki piersiowej 3s 12 8 6 podciąganie [...]
A ja polecam Mieszaninke czyli Matrix`a to jest Izolat, koncetrat i peptyd serwatkowy. Kosztuje 145zł za 2.3kg więc nie dużo a dobra przyswajalność bv 120. Acha i smak waniliowy PYCHA!!!!!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
ja ogólnie jestem mały, ale wybieram sie na studia na AWf więc tam będe miał 2 pasje: dziewczyna i siłownia, no i ewentualnie nauka powiem o sobie tak,ze silny jestem jak na swoje wymiary, ale chce ważyć 85 i na klatk edrzęć 120 kg i miec bicka min.40 to tyle oddaje sogacza. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
egg protein to bialko jaja kurzego BV 88 matrix to mieszanka bialek serwatki i hydrolizatu BV 120 matrix ma wieksza wartosc biologiczna i lepiej sie wchlania, w ciagu dnia i po treningu jest idealny, na noc lepsze jest egg protein bo sie dluzje wchlania, aleternatywa egg protein jest tani ovopol Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
[...] z Rosj to pod***ka, sam nie wiem.http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=78075&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Aha jeszcze jedno- koleś powiedział ,zebym zamiast clomidu wziął Włoskie HCG pakowane po 3 amp/120 zł., ponoć wystarczą te 3, sam nie wiem. Powiedz jeszcze czy 60 zł. za 5 amp. superki to dużo? Dzięki i pozdrawiam.
[...] drogie w porównaniu np. z 4ADerm, który jest w postaci żelu wsmarowywanego w skórę i to jest raczej lepsza metoda dostarczania ph i zawiera 9g 4-AD, a ethergels są pakowane 120 kaps po 25mg czyli malutko jak kogoś interesuje 1-Testosterone na gramy lub 1-TU lub 1-T Ethergels 4-AD na gramy lub 4ADerm i 4-AD Ethergels to mój gg. nr. 1027777 [...]
Jak na rok ćwiczeń to nie jest źle, natomiast zaskakująco duży wynik na klatkę. 120 kg przy wadze 75kg po roku to naprawdę dużo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 tu masz nie tylko o bialku ale o calej diecie... 2)Czy możliwe jest zgubienie 8 kg bez efektu jojo w miesiąc? jesli wazysz 120 kg to jasne ze mozliwe.... z Twoja waga uwazalabym to za mocno problematyczne, a w zasadzie niemozliwe - bo nie stracisz 8 kg tluszczu a mase wody + miesni przy jakiejs [...]
hm jaki cel np. taki ze ta odzywka jest bardziej wartosciowa od zwyklego koncentratu BV 104 (matrix BV 120), jak bys mogl to sprecyzuj bardziej pytanko. Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek [...]
no BV to wiem ze ma 120 ale napisalem w pierwszym poscie czy te izolat hyro... i koncentrat ma jakis wpływ na szybkosc wchłaniania sie tj. chyab wlasnie ty Goral ostatnio pisale ze np ovo lepiej na noc bo dlugo sie wchlania a serwatka szybko, czyz nie ? wiec moje pytanie brzmi (wiedzac ze to jest sama serwatka ) czy to ze jest to miszanka izo... [...]
WLASNIE JEM 3 DZIEN GLUCOZAMINETRECA KUPILEM TE ZA 55 PLN 120 KAPSUL JAK TO JEST 2 DZIENNI9E PRZEZ Z8 TYGODNI CZY PRZEZ 6 BO N AOPAKOWANIU NIE MA NIC NAPISANE kolagen
zawsze mozna pomieszac Matriva (BV 120) z OVO (BV 100) ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
[...] i jednocześnie chcą pozostać w swoich kategoriach wagowych (bokserzy, judocy, sztangiści itp). Bardzo dobre wyniki daje wówczas jednoczesne przyjmowanie oxandrolonu, wraz z 120-140 mkg clenbuterolu (6-7 tabletek) na dzień. Chociaż sam oxandrolon nie powoduje znaczącego przyrostu masy to jednak wzmacnia działanie innych sterydów anabolicznych na [...]
[...] się tym przejmowac- jeśli czujesz, że wysiłek sprawia Ci nie najwyższe, alejednak kłopoty- to jest oki. Ja sam po 40 minutyach na rowerku z tego ostatnie 10 to sprint-mam ok 120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]
Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?
