SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • [...] 350 tabl. stan nowe nieużywane data ważności: 22.04.2013 cena 80,00 zł + KW (paczka ekonomiczna 9,50 zł lub paczka priorytetowa 11,00 zł) - 1 szt. Therm Line II Olimp 120 kaps. bez punktów Olimp stan nowe nieużywane data ważności: 6.07.2011 cena 20,00 zł + KW (list polecony 7,00 zł) Jestem pewnym sprzedawcą. Konto na allegro jest (nick [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2010-01-10 16:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sHaOo - redukcja wszystkiego co zbedne :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] grac w pilke reczna gralem prawie 7 lat gdy mialem 18 lat wazylem 88 kilo wygadalem dobrze i nigdy nie mysalem ze bede wazyl wiecej niz 110 kilo a tu prosze prawie 120. Moim celem jest zrzucenie 17 kilogramow - na poczatek A wiec po kolei : Trening: stycznosci z silownia praktycznie nie mialem cwiczylem kiedys moze max 1 tydzien :). [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2010-01-10 18:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc! Jak to brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niewiem jak brac bo nie spodziewalem sie az 3 puszek i to kazda inny rodzaj :D na początku planowalem zrobic sobie zwykly cykl na mono z olimu + cell pump dla urozmaicenia 120tab. i brac cellpumpa rano a krete na wieczór po tren. Teraz mam tak Cell pump 120 tab Promax Extreme Cyclone Progain niemam pojecia jak to dawkowac i czy cos dokupywac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-01-10 18:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na mase.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8, 8, Brzuch 1. Unoszenie nóg do klatki piersiowej 3x17 2. Skłony tułowia do brody 3x17 3. Normalne brzuszki 3x17 Przerwy między seriami dużych parti(klatka plecy uda) 120 secund Przerwy między ćwiczeniami małych partji(biceps triceps barki) 90 secund Przy każdej serji zwiekrzać ciężar. Zwiększyć ilość węglowodanów w spożywanych posiłkach.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-01-10 20:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy prosze o porade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólne moje zapotrzebowanie minimum 2476 G kcal minimum 191 G biało z tego 765 kcal minimum 120 g weglowodanów 480 kcal 136 g tłuszczu Wiec muszę jakoś to pozmieniać liczę na wasza pomoc bo już nie wiem co mam zrobić żeby było mniej WW i mniej T i troszkę Kcal za dużo również a białka za mało 5:00 4 jaja ok.180 g 1 pomidor 130g 1 cebula 110g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-01-10 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzis rano kupilem gryf lekko lamany 120 cm. Mam do niego obciazenia: 2x5kg 2x1,25kg 2x1kg 2x0,75kg (razem 16,5 kg) gryf wazy 5,5kg ile powiniem narazie nalozyc na ta sztange jezeli nigdy wczesniej ne cwiczylem sztanga, mam 60 kg i obwod bica 28,5-29cm. (chce cwiczyc dwoma rekami tak samo jakbym cwiczyl jedna reka hantelkiem - po prostu zginanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2010-01-11 17:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormon dla nooba.

    Temat
    Doping

    [...] Poziom BF%: nie wiem ale dużo ;( Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak skłonności do łysienia, bardzo małe owłosienie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 95

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2010-01-11 18:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] cyklu : - odblok bedzie trwał do końca lutego. Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - Stan zdrowia : Bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : - Owłosienie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : - 120 Martwy ciąg (MAX) : - 180 * 4 razy Przysiad (MAX) : -bd

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-01-11 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Creapure & Ala & B1 240 kapsułek + Trec Life EnerGGy 120 kapsułek.....jak myślicie dobre połączenie ? Nie zaszkodzi ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-01-12 00:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+bold 15 tyg

    Temat
    Doping

    [...] masa,siła,małe spadki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka:):) Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): 120

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2010-01-12 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, pomózcie rozpisac cyklik z 5ml omnadrenu, 14ml npp, 300tab. cetabonu. pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 4lata Ilość spożywanego białka: 3g Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2010-01-12 16:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump kapsy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, otóż, czy jeśli mam CP małe w puszce, i teraz dokupiłem 120 kapsów, to czy mogę te kapsy pootwierać i wsypać wszystko do jednej puchy ? Bo przeraża mnie ogólnie to, że jedna porcja to aż 8 tych kapsów..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-01-12 17:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl byl by dla mnie ok. Cel to suchy miesien , rekompozycja Prop 1-8 150mg e2d wino 3-9 50mg e2d Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 107 Wzrost: 190 Obwód klatki: kolo 120 Obwód ramienia: 44-45 Obwód talii: 90pare Obwód uda: 65-70 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: kolo 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-01-12 17:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy raz

    Temat
    Doping

    [...] w ostanim tygodniu teśia e2d. odblok clomid 30 tapsów i nolva pod ręką jak trzeba to dożuce ankiete. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 5 teraz około 2 systematycznie Ilość spożywanego białka: 3 - 3.5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2010-01-12 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic biceps >40 - mam nadzieje ze bedzie jeszcze wiecej :P klatka ok 115 pas ok 90 mam nadzieje Wyniki silowe aktualne --> cel klatka 100 kg ---> 130 barki 90 kg ---> 120 martwy 130 ---> 200 (nie cwiczylem martwego z bardzo nigdy) O sile jestem spokojny, bo jak zaczynam cwiczyc to ladnie mi idzie, zobaczymy jak bedzie z wymiarami. PROSZE [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + dostinex

    Temat
    Doping

    [...] ? Deca solo + dostinex ? jakie samopoczucie na cyklu ? jak z libido ? dziękuje za odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: za dużo Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: dużo Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2010-01-13 00:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FatAgnus/Mikrodzienniczek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w te święta wskazówka wagi zatrzymała się na 90 kg. A jeszcze niedawno było 65, samo się zrobiło, zupełnie nie wiem dlaczego - pewnie to "geny"*. Na szczęście skala sięga do 120. Znacznie bardziej zakłopotało mnie, gdy okazało się (http://www.skpt.gdansk.pl/darzlub/2009/index.php), że nie jestem w stanie przejść 17km, nawet bardzo spokojnym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-01-13 01:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym), w ciepłe miesiące (wiosna, lato, jesień)biegam sobie po lesie (6-8 kilometrów), czasem jakiś basen ale to nie zbyt często. Sprzęt jakim dysponuje to : gryf łamany 120 cm, gryf 36 cm, trochę ciężarów (myślę, że na początek starczy) drążek do podciągania. Plan: układałem na podstawie treningu przygotowanego przez Mawashi'ego dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-01-13 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 lat:P Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan zdrowia: wzorowy jedynie za gówniaza miałem powiekszoną tarczyce Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): nierobiłem nigdy

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 2010-01-13 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:bez maxow -przysiad:bez maxow co myslicie o takim cyklu nastepujace srodki : MEta,oma i DK MEta 1-4 30mg ed oma 1-12 500mg e5d dk 1-10 300mg e5d do tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-01-14 11:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)