SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • dieta+mutant+ostrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LOOL.. bez odżywek wychodzi B-280 WW-889 TŁ-120 KCAL-4483 xD Dni treningowe B-284 WW-869 Tł-112 KCAL-4394 DNT masakra obliczałem tym kalkulatorem: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html chyba OGROMNA przesada.. to po co mi odżywki. ta dieta jest dla pudziana nie dla mnie:D ale normalnie jestem w stanie to zjeść.. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-09-30 18:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na stawy. jakie i czy w ogóle warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jeszcze jakie są przyczyny problemów a koszt zestawu zalezy od tego jakie dobierzesz produkty ale za cykl 8-tygodniowy chyba dało by sie zamknąc w ok. 120 złotych pzdr.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2006-11-07 15:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na stawy. jakie i czy w ogóle warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koncze wlasnie jesc te 120 caps Vitalmaxu i niestety musze stwierdzic ze roznicy nie ma. I dalej borykam sie z bolacymi stawami jakies propozycje sprawdzone co sprobowac? Moze cos aptecznego? Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2006-11-07 16:45:36

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2006-11-07 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rozbiegu w skoku w dal osiągamy na ostatnich 5-7 krokach (podczas rozbiegu w dal biegamy z narastającą prędkością, nie jest to bieg na czas !!!) - leworęczni odbijają się podczas skoku w dal z prawej nogi, praworęczni z lewej nogi (jeśli robisz inaczej warto spróbować to zmienić) - długość pełnego rozbiegu w skoku w dal to ok 100-120 tiptopów

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2012-01-16 14:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc.faktycznie za rozpisanie 4 posilkow musze zaplacic bo nikt nie moze z dobrej woli po prostu napisać nawet ze swojej diety tych 4 posiłków przeczytalem przynajmniej z 120 tematów i w kazdym ludzie muszą wiercic innym dziure w brzuchu zeby dostać odpowiedz. Dostane wyplate ide do dietetyka po diete do trenera po rozpiske i zaczne dzialac bo [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2017-02-13 18:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalerzy jakie suple, bo watpie zeby bialko o wartosci biologicznej 120 i wyzej szkodzilo na watrobe... -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2003-12-26 01:34:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2003-12-26 01:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    piramida w 5 x 5 zacząłbym od małych ciężarów i co tydzień 2,5 lg - 5 kg dokładał Możesz 1 tydzień poświęcić na sprawdzenie maxów 5 x 5 i np. jeśli masz w MC 5 x 120 kg to w 1 tygodniu kończysz na 5 x 100 kg i mniej więcej w 4-5 tygodniu dochodzisz do swojego maxu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2014-10-12 01:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 99 -udo: 51 -talia: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 1,5 na sucho, potem zacząłem stosować przed treningówki itp. 6. DIETA: -białko: ok.130 -węglowodany: ok.500 -tłuszcz: ok.120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok. 20 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-07-06 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Spoko- dziś ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-10 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    JUŻ DZIAŁA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-10 22:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Możo ktosik mu powiadomienie wyśle- mi nie dziąła Java ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-10 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Maile jako takie owszem mogę, ale nie "powiadomienia z sfd" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-10 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-10 23:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A jak naprawiłeś? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-11 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    TEMAT ZAMKNIĘTY... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-11 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co BAN dla użytokwnika greku ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Obawiam ise, że to słynne ostatnio wirusy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2003-09-11 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. co do zamieniania proporcji: http://www.sfd.pl/Ketogeniczne_zmagania_z_dieta-t313768.html Polecam jednak dodac aeroby(bieganie) min. 45min biegania o niskiej intensywnosci.(tetno okolo 120-130) i kawka 20min przed.(naczczo) ew. hitt. mysle ze jest sens rotacji z iloscia b/t/w pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2007-03-20 14:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Polecam jednak dodac aeroby(bieganie) min. 45min biegania o niskiej intensywnosci.(tetno okolo 120-130) i kawka 20min przed.(naczczo) " Notafuk, cytując 13 posterunek: "on to wie Kocie" Silue to stary wyjadacz. Patrz na jego zdjęcie i pękaj z zazdrości Ja akurat nie bardzo rozumiem jaki sens miałaby taka rotacja. Jak na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2007-03-20 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie biore 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - nie mam diety 11)przewidziane finanse na cykl - ok. 120 zl 12) uwagi i sugestie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2011-08-30 15:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TEN STANOZOLOL NA ZDJĘCIU JEST ORYGINALNY? KUMPLE BRALI 2mg RÓŻOWE I MIELI KOPA A PO TYCH 5mg NIE BYLI ZADOWOLENI ? ILE KOSZTUJĄ BO W GDYNI 120 ZL?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2003-06-29 13:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)