120

w takim razie mam pytanko - sama glukozamina 2 kapsy dziennie czy dokupic jeszcze kolagen (krucho z kasa)i czy wskazane jest branie dodatkowo wit. c z glugozamina? i jak sobie kumie glukozamine treca 120 kaps i bede bral 2 dziennie to wystarczy i czy brac bez przerwy az skonczy sie pudełko?? Suplementacja to już tradycja

i tak najważniejsze są proporcje! koleś który ma TYLKO 170 cm wzrostu,a 45 w bicu, 120 w klacie wygląda jak KLUSKA! nie wszyscy muszą mieć 50 i nie wszyscy to osiągną.

mam jeszcze kilka pytan odnośnie KM, -przed rozpoczęciem kursu należy przejść jakieś specjalne badania?? -czy posiadając kartoteke też można sie zapisać (mnie to nie dotyczy,pytam z ciekawości :) )?? -istnieje jakaś granica wiekowa?? -czy 120 zł. to dużo za kurs podstawowy??

mozesz byc kosciotrupem nawer, kartoteki nie mozesz miec w teori jedynie, a 120 zl to zlodziejstwo w bialy dzien, ole

witaj : co do supli uwaga : z chromem nie przesadzaj bo to jednak metal ciezki `i jego zbyt duza obecnosc w organizmeie niejest wskazana ! cisnienie prawidłowe 120/80 co do krwi - mozesz iść do lekarza - on moze zlecić badania (oczywiscie samemu tez mozesz ale wtedy ty płcisz !! w badaniachlaboratoryjnych - podwieszony topic - link z przykładowym [...]

[...] - 170 kg Gunter Sch. - 185,5 cm - startowa 134 kg (masa max 160) Roland Kickinger - 192 cm - startowa 125 kg (w Słonecznym patrolu ma pewno ze 130-135 kg, bo ma troszke tłuszczyku) Manfred Hoeberl były strongman - 193 cm i 135 kg na zawodach - w łapie ponoc miał 62-65 cm Pudzian - 186 cm i 131 kg Arnold - 188 cm - startowa 110 kg, masa 120 kg

Aha ja tak myslalem nad hi teciem a-z plus 120 tabletek za 24 zł chyba własnie te kupie

[...] pomidora schabik gotowany na parze 100 g , ciut ciut fety 30% tł na smak+kap pekinska+ pomidor+oliwa z oliwek Łyżka kilka orzeszków zimenych puszka tuńczyka w wodzie 120 g wafel ryżowy Nie wiem czy kalkulator z krótego korzystam jst skopany,ale to plik z sfd wiec zaufałam....Nic z tego nie rozumiem, jem tak jak laura i smoczek napisały w [...]

[...] gotowany na parze 100 g , ciut ciut fety 30% tł na smak+kap pekinska+ pomidor+oliwa z oliwek Łyżka oki kilka orzeszków zimenych tego nie jadamy,tylko nasiona i prawdziwe orzechy puszka tuńczyka w wodzie 120 g dobrze wafel ryżowy tego nigdy nie dotykasz ,to produkt do wyzucenia i niedotykania zapomnij o nich Ja bym dozucil jakams tlusta rybke

A JA TAM NIEROBIE PRZYSIADU 140 CZY 150 TYLKO 120 ALE NIEBOJE SIE ZATRZYMAC KOLESIA KTORY JEST CIESZY ODEMNIE O 20-30 KG PRZYOKAZJI ZAPRASZAM ROCZNIKI 1986 I MLODSZE DO TRENOWANIA W ŁODZI KLUB ZNAJDUJE SIE NA ULICY GORNICZEJ 4 POZDRAWIAM WSZYSTKICH SYMPATYKOW.

[...] Bruce walczyl wielokrotnie jednak trzeba na to brac poprawke gdyz mial tendencje do przechwalania sie - Z Cro Copem raczej by nie wygral i nie przeginajcie paly, bo wazy on 120 kg a Bruce wazyl moze z 60, jak juz to startowalby raczej w swojej kat - byl bardzo dobrym aktorem i wiekszosc z nas zawdziecza to ze cwiczy lub moze cwiczyc wlasnie jemu [...]

cyber miał 120 kg ?, chyba razem ze swoja babcią

e to i tak taniej wychodzi Naturella tym bardziej ze jest w promocji 120 tabów po 100 mg masz za 14 zł. Wiec mozesz ich jesc wiecej niz pisze producent jesli tak cie zalezy.

[...] batony nutrend lub olimp jak wspinanie trwa duzo czasu - jablczan kreatyny np. m3 creatine biogenix lub TCM Mega Caps Olimp ew. kompleksowy preparat Cell Pump Biogenix - ZMA 120 kap. olimp - TT jak masz wiecej niz 21 lat... - ALC Olimp (pomoze Ci zwiekszyc koncentracje, dodatkowo dostarczy troche energi) - profilaktycznie glukozamina olimp (1-2 [...]

Mniej wiecej tak: http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=2&POD=120

[...] tyg, w domu, jużna poważnie ze dwa lata. Zmiany są, ale nóżki..aż troche sie wstydze w krótkich sp. chodzić. Głupio, że na klacie rysy widać, w barkach jestem szewroki i to ni którzy zauważyli, a nóżki tęgie...z resztą, wiele osób tak ma zauważyłem. Przysiady z hantlami wystarczą i na siłce ze sztangą? Chyba tak..tyle , ze ja nie podniose 120 kg

martwy robiłem 8 miesięcy (teros daja sie odpocząć z martwym ) serie po 12 powturzeń 120 a na raz to poszło 180 ale lekko, waga 80 kg więcej nie prubowałem

[...] 38 Klatka: 115 Pas: 80 Udo:59 wyciskanie klatka: 105 kg Wyciskanie Barki: 50x8 Przysiad: 110x4 Martwy Ciąg: 100x4 Po Cyklu: Waga: 86 kg Wzrost: 178 Biceps: 40 Klatka: 120 Pas: 84 Udo: 62 Wyciskanie Klatka: 125 Wyciskanie Barki: 65x8 Przysiad: 120x8 Martwy Ciąg: 130 2) Cykl: Cel: masa Który cykl: konkretny to pierwszy, wczesniej bylo mety [...]

dziś mnie coś podkusiło żeby sprawdzić ile dam rade pociągnąć zaczałem od 100 -> 110 -> 115 -> 120 -> 125 -> 130 więcej niechciałem sądze, ze 140by poszło dodam, że robiłem to bez sprzętu tzn pas miałem tylko i był to moj pierwszy raz :p

[...] postep i za pewne zrobil wiec jego wymiary musialy skoczyc,wystarczy mi przyklad Colemana co mozna zrobic przy juz niby maxymalnej masie w rok jego waga na Mr.O to 115-120 kg a tu nagle wyskakuje z waga 129 kg pocdiety jak nigdy wiec nie ma o czym mowic wsrod zawodowcow nie ma rzeczy niemozliwych i juz nic mnie nie zdziwi.Co do wagi poza [...]