120

Czyli jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze. Wszystko jasne. tu nawet tanio wychodzi http://allegro.pl/msm-1500-mg-120-kaps-mega-dawka-zdrowsze-stawy-i1399070471.html#gallery Zmieniony przez - krawat w dniu 2011-01-13 22:13:54

[...] rok wystarczy, a opakowanie 180 gramów za 60 zł z wysyłką starczy na miesiąc wysycania organizmu wysokimi dawkami. Zapomniałem o tej b-alaninie napisać - najtaniej widziałem 120 zł (wliczając wysyłkę) za 500 gramów, niby 120 zł to dużo, ale przy porcji 3 gramy przez pierwsze 2 miesiące i 2 gramy przez następne wychodzi ponad 7 miesięcy [...]

[...] / 5x90kg Fajnie poszło. Zapas jeszcze jest na jakieś 10-15kg napewno *** Wspięcia bez podstawek +10kg*max +10kg*max itd (metoda Wodynowa) T1: 19x100kg / 16x110kg / 12x120kg T2: 20x100kg / 20x110kg / 14x120kg Progress jest. Tylko jakoś niewygodnie mi się to robi, łamię troche pozycję techniczną. Nie mogę sie jakoś dobrze ustawić 2. MC RAMPA [...]

Przepraszam, że dopiero teraz odpisuje, ale święta, teraz sesja wiadomo brak czasu :p Doba moja trwa zazwyczaj do 24(16h), bywa ze do 1(17h), a wstaje 7-10 zależności od dnia tygodnia. Dietę poprawiłem na takie coś: MENU 1. Śniadanie 7:00 * Jogurt naturalny 200g * Płatki owsiane 100g * Orzechy włoskie [...]

nie za szybko ? nad tym sie zastanawiam tylko. trening 90-120 minut wiec druga dawka o 9 ?

Instruktorowi na siłowni powiedz, żeby się douczył. To co robisz to trening interwałowy, ale nie HIIT. Najwięksi rzeźnicy wysiadają przy 120 sekundach na 90hrmax. Po pewnym czasie zaczynasz odczuwać ból, osłabienie i chęć oddania posiłku przedtreningowego, a nogi czy ręce masz jak z waty. Ja zęby na interwałach zjadłem, więc wiem jakie są [...]

[...] tej pory zjadłem 3 posiłki. 1. Placki z owsianych, jaj i białka + owoc 2. 80 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 80 gr makaronu durum z piersia i warzywami 4. 120 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa l-karnityna + kreatyna z bcaa siłownia 150 gr owoc+kreatyna + Bcaa+ gluta po 20 min 5. 120 ryżu+ wołowina z warzywami 6. Jaja z [...]

[...] smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion 360 kaps O to fotka sprzętu : Fotka z 13.01.2010 - Waga już prawie 96 kg z rana GH TURBO - NOWOŚĆ dopiero [...]

Witam proszęo ocene przygotowanej przeze mnie diety na redukcję. Płeć:mężczyzna Wiek:24 Waga:120 kg Wzrost:190 cm Bilans kaloryczny:2000 kcal I posiłek: jaja kurze 240g pomidor 250g oliwa z oliwek 10g II posiłek orzechy włoskie 10g nasiona słonecznika 10g oliwa z oliwek 10g III posiłek(przed treningiem) mięso z piersi kurczaka 150g makaron 100g [...]

[...] smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion 360 kaps O to fotka sprzętu : Fotka z 13.01.2010 - Waga już prawie 96 kg z rana GH TURBO - NOWOŚĆ dopiero [...]

120 kg i 2000 kcal? ??? jak żeś to obliczył 1. + wegle wywal oliwe 2. żartujesz? 3. ok 4.ok 5 sama kazeina starczy - daj powiedzmy 40 g białka jakie ilosci btw przyjąłes? Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-01-14 14:50:33

co za tandeta :D już widzę ludzi po 100-120 kg podciągających się :D nie wspominając o dodaniu obciążenia;] rurki jak z daszków ogrodowych ;] myślałem że interesuje nas porządny sprzęt a nie chiński badziew ? :]

[...] dzien z posilkami prosze o ocene ! Godz 5 bcaa + 45 aeroby 1 posiłek 6.00- 100gr twarogu + odzywka + 1/2 jablka badz 50 gr anasana badz bez owocu. 2 posiłek 12.00 120 gr piersi + 30 gr ryzu(brazowego)+ 150 gr warzyw(brokuły)+ łyzka oleju lnianego 3. posiek 14.30- 100 gr piersi +30 gr makaronu razowego + 150 warzyw(pomidor) + łyzka [...]

[...] jednakowego to masz racje, ale jak pisalam wynikalo to ze zmian, jakie caly czas wprowadzalam Ten caly tydzien, poza pon, trzymalam ponad 1700 z bialkiem zawsze w granicach 120, troche mi lataja tluszcze z weglami, musze to poprawic. mysle ze jestem teraz w stanie przez caly miesiac trzymac sie takiego rozkladu, jesli zosanie on zatwierdzony..? [...]

Witam mam pytanie trenuje od 17r.życia średnio 6-7 miesiecy w roku(w tym roku kończe 23l)robiłem już dwa cykle 1.DecaSzwedzka(10)testaprolo(10)metaRuska(120) drugi był w zeszłym roku dokładnie zaczołem się w kwietniu 2.deka(10),oma(5),testa(10),meta(120) ale przejdę do konkretu: Mam 200 mety Eurochem,100 stanazololEurochem,Winstrol Depot [...]

wiek 16 staż 1 rok cel masa !!!!!!! Witam chciałbym się zapytać jaki gainer zakupić... w cenie od 120-130zł... wiem że za tę cenę nie mogę oczekiwać wiele jednak to co oczekuje to to żeby naprawdę masa na tym szła.. w miare;p w wakacje ważyłem 59-60 aktualnie 65-66,6 wzrost 173cm ..;/ wiem że to mało ale opornie idzie mi z wagą.. i chciałbym [...]

Jeśli to faktycznie robiłeś na SAA to kiepsko. Znam takich co dokładali +50 kg do wycisku na cyklu. Do 120 kg idzie na bele czym, większości ludzi. Pierwsze problemy to 130 kg, drugie 140 kg... Wielu zostaje tam przez sporo lat. wszystko jest dla ludzi i trzeba wszystkiego w życiu spróbować. Bycia męską dziwką też? Jedzenia robaków na pustkowiu? [...]

grafa 120 pamięć 100

[...] To lubię w planach 4 dniowych, że bardzo łatwo sobie można żonglować treningami w ciągu tygodnia w razie jak coś wypadnie. Dieta Dziś był czas na odmiane 1. 6 jaj, owsiane 120, rodzynki 30, dżem 50 2. twaróg 250, owsiane 100, konfitura 50, mleko 3. zapiekanka Mamy * 4. zapiekanka Mamy * 5. twaróg 250, orzechy włoskie 25 * zapiekanka Mamy - [...]

[...] tycia niestety 13. STAN ZDROWIA:b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:170 -przysiad:120 Co myslicie o samej oxie? Kolega proponowal mi cypio prime a pozniej oxe i masteron ale nie chce wrzucac dodatkowych kg. Jakies propozycje?