1000kcal

@veron co do pytan - tak chodzi o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i widuje je czesto i widze po nich co sie z nimi dzieje. Dlaczego mowisz ze to kit? W moim pojeciu ta dieta to normalne jedzenie w granicach 1000kcal dziennie plus dwa razy koktajl proteinowy dziennie.Po [...]

[...] razie należy zakazać kierowcom TIR-ów odchudzania A to daltego, że wypróbowałem w swoim życiu każdą ilośc kcal na dzień i wiem, jak organizm na nie reaguje. Zapomnij o 1000kcal na dzień, jesli nie chcesz pozbawić siebie i kogoś innego .... (chyba wiesz co mam na myśli). Na 1000kcal oczy się same zamykają, szybkość reakcji zanika, a w Twojej [...]

[...] Jeśli chodzi o siłownię to czemu nie :) siłownia jest dobra na wszystko. Z pewnością nie zaszkodzi, ale zawsze lepiej układać trening pod okiem instruktora. Co do diety- 1000kcal to za malo tak juz to zostalo napisane w powyzszej wypowiedzi. Powinnas sobie obliczyc jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii, określić jaki tryb życia [...]

[...] składnik lub składniki preparatu , w takim razie które? //"Zadnego kitu nikomu nie wciskam bo nie ma to sensu."// A TO CO TO MA BYC JAK NIE KIT? Dieta oparta na 1000kcal (koktajl proteinowy zamiast dwoch posilkow plus blonniki i herbatka) jest dieta do odchudzania a osoby, ktore znam i ktore przeszly przez poczatkowy okres stosowania [...]

[...] prodookty kilka razy drozej..jesli tylko potrafia..to czemu nie..problem w tym..ze niszcza loodziom zdrowie...a jesli ty twierdzisz ze dieta glodoowkowa /1000kcal/ jest idealna/dobra do redookcji tkanki tlooszczowej...to wybacz..ale sam robisz sobie opinie...swiadczy to tylko o tym ze nie maz pojecia czym jest odchoodzanie...i [...]

[...] mocno mnie osobiście np irytuje fakt, iż drugi rok już słucham na wykładach o dietach ubogoenergetycznych. Wg wzoru, dieta ubogoenergetyczna dla mnie miałaby ok 2300kcal - 1000kcal deficytu dla chudnięcia 1kg tygodniowo. Po pierwsze nie wyobrażam sobie jak facet o mojej wadze 97kg miałby tyle 'jeść' kiedyś redukując na 2500kcal nie umiałem [...]

[...] że dla mnie twaróg OK, wzbogacony innymi rodzajami białka właśnie z uwagi na różny stopień trawienia. BigBoss: Zauważ, że napisałem 5000-6000kcal, a ten mój mix ma ok. 1000kcal. Akuratnie przy 5-6 posiłkach i takiej diecie wychodzi ok. 1000kcal na posiłek. Trudno go nazwać "ciężkim". A co do objętości... wszystko zmieszczone w [...]

Ponad 1000kcal w jednym posiłku byłby nawet ok gdyby był to posiłek w innych godzinach czasowych a czemu? ponad 1000kcal które przyjmiesz ok godz 19 a o 22 idziesz spać musisz pamiętać,iż organizm nie jest w stanie wszystkiego pochłonąć i może sie on odkładać w postaci tkanki tłuszczowej

oczywiscie ze tak, powiedz zawodowym kulturystom typu kai greene jay cutler ze jedzenie 1000kcal naraz to szalenstwo :-D, najlepiej zeby w tej sprawie wypowiedzial sie faftaq, qazar, eliz, charon, btw animal 8 posilkow ... heh ach te schematy, tak 3maj kolego, 1000 kcal w jednym zostaje 2700 na 5 pozostalych czyli srednio 540 na jeden, moim [...]

śniadanko 1000kcal :-D /SFD/2018/8/24/3779f901ec2441a190130468965c9152.jpg O gdyby tylko można było :-D to nawet wiecej niż połowa mojej dziennej racji teraz chlip chlip...

Kolacja 1000kcal. Wlecialo jak marzenie. Kasza kus kus zblendowana z mlekiem i WPC nugat. Do tego banan i tarta czekolada Drugie zdjęcie to czekoladowe browni z lodami i M&Msami

[...] 4. Pstrąg łososiowy grillowany, ziemniaki, papryka https://images82.fotosik.pl/738/2b39e6b05384cba2med.jpg 5. Potreningowe 1000kcal :) 200g ryżu, indyk, passata i warzywa https://images81.fotosik.pl/737/ff0f10b74b63f5a1med.jpg 6. Lody wzorowane na [...]

Sniadaniowa kutia w mojej wersji, ok 1000kcal nie wyglada ,ale jest pyszne. Owsiane platki,orzechy wloskie, mak , banan, mleko , cos z bakalii juz nie pamietam /SFD/2018/4/6/51b13f63657f4b2d868589691b3e5c7c.jpg Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-04-06 17:57:43

śniadanko 1000kcal :-D /SFD/2018/8/24/3779f901ec2441a190130468965c9152.jpg

Czary mary i 1000kcal na kolację (makaron z sosem avocado, warzywami i mozzarella). Myślałem, żeby założyć temat, w którym dzielimy się pomysłami, jak zaoszczędzić kalorie i wykorzystać pewne ,, haki''. Co o tym myślicie, jest już coś takiego? Mowa np o domowej nutelli, sosach, itd. Pozdro! /SFD/2018/11/28/e4cb883a5c6c430abc94b7bb829239eb.jpg

[...] był na deficycie kalorycznym. Mięśnie brzucha się uwidaczniają gdy pozbędziemy się zalegającej na nich tkance tłuszczowej. Twojemu koledze mogło się to udać bo jedząc około 1000kcal dziennie był na pewno w deficycie kalorycznym. jednak druga kwestia jest taka czy jest rozsądny w tym co robi. Bo przyjmując 1000kcal to nie można powiedzieć, że [...]

Tyle że twaróg sie będzie najwolniej wchłaniał tak ? Jajka w którymś temacie wyczytałem żeby na redukcji jeść 1 jajko na 1000kcal , a 4 to już bym chcial zjeść na śniadanie :D A właśnie zapomniałem spytać , wliczam do bilansu tłuszcze z twarogu / mleka ? (i czy wgl moge sobie pozwolić na redukcji na to mleko? bo ta laktoza? ) bo stosunek tłuszczy [...]

soccom, zasada jest taka, by chudnąć przy jak najwyższej kaloryczności. To pozwala unikać wczesnych zastojów i niepożądanych efektów typu yoyo. Ścinanie 1000kcal to dużo za dużo. Z zasady tnie się 10% od zapotrzebowania.

[...] kasza lub brązowy ryż i chude mięso, warzywa i zdrowy tłuszcz, albo tłusta ryba. Na kolację zjadaj twaróg z oliwą i kawałkiem warzywa. Tak sobie to rozłóż. Nie licz kcal, jedz tyle by sie najeść, nie obżeraj się, nie głodź się. I na pewno nie jadaj 1000kcal, bo pewnie powinieneś mieć jakieś 2500. Qubek7, tłuszcz do trzeciego posiłku i będzie OK.

[...] Ciasto czekoladowe z cukinią i ze sliwkami - przepis też wrzucę na blogu w dziale kuchnia. To jedno z moich ulubionych ciast, bo jest niskokaloryczne, ok 1000kcal na całosć. /SFD/2017/5/3/f270ac657bdf446eb03741ca8e7659fe.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 03/05/2017 11:23:38 Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]