1000

[...] Sztuk Walk Wojciecha Adamusika odbędzie się lekcja prywatna.(koszt 120 zł) Zapisy na seminarium już ruszyły! Proszę rezerwować miejsca osobiście w siedzibie lub przedpłatą na konto naszej Szkoły: Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd78e0eb48ae407593dcd182b7cb69be.JPG

[...] A teraz muszę się czymś pochwalić! O to paczuszka jaka mnie dziś przywitała po męczącej szkole.. ... 1.Whey C6(2250), cookies&cream Producent: HITEC 2.Micellar Casein(1000), waniliowy Producent: PEAK CLASSIC 3.GlucoFast(3500) Producent: PEAK CLASSIC 4.BCAAs TST(500), wiśniowy Producent: PEAK CLASSIC 5.EPA+DHA+GLA(Kapsulki 90kaps/1400mg) [...]

U mnie były 3 ponadgimnazjalne oprócz ogólniak i najpierw skumulowali prawie 1000 osób do 2 a po moim wyjściu do 1 ;-) ale wszyscy chodzą normalnie na rano.

pierwszy tydz 1000, drugi 750 i teraz bede juz po 500 lecial do konca.

13-14 1000 iu e2d hcg, potem clom ok 20 dni 50 mg ed. Pozdr

[...] to na PokerStars. Odbywać się tam będą 4 razy na dzień o 04:00 ET, 10:00 ET, 15:00 ET i 21:00 ET (12:00 CET, 16:00 CET, 20:00 CET i 01:00 CET) turnieje każdy o wartości 1000$. Turnieje będą trwać do 20maja, a ich łączona wartość wyniesie 100tyś$. Zrób depozyt do 19 kwietnia i -jeśli wpłacasz pierwszy raz na PokerStars wpisz kod : STARS600 [...]

Chcesz schudnąć - spoko. chcesz pływać - bardzo spoko, ale ta twoja dieta to jakaś głodówka (masz po około marne 1000kcal na dzień,a powinieneś mieć na moje oko 2200-2300, ewentualnie 2000, ale nie 1000!). Osobiście miałem diete na 2100kcal co było dla mnie głodówką i nabawiłem się nadmiaru skóry po redukcji (-30kg) czego ci nie życzę. Ja pływałem [...]

Nie chcę żebyś pomyślał że chcę żebyś sam za mnie wszystko zrobił a ja się śmieję że mam murzyna , ale nie wiem co byłoby lepsze dla mnie? Chciałbym przyrostów i ufam Ci na 1000%

[...] czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, krążek Preferowane formy aktywności fizycznej: najlepiej takiej którą mogę wykonywać w domu bez specjalnych przyrządó Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, kiedyś błonnik, chrom organiczny, clarinol cla 1000 Stosowane wcześniej diety : montignac

11-12 przybij hcg 1000 iu e2d i potem clom 50 mg ed przez 20 dni lub nolve 2 tyg 20 mg ed i następnie 2 tyg 10 mg ed. Pozdr

[...] zamowienie, ktore by mogli mi znajomi z PL na narty przywiesc. Oj uzbiera sie tego sporo bo i moj malz chce bialka i cosik na lepszy sen. Szacuje ze wyjdzie gdzies z 1000 zeta @@-) Myslalam tez oo gaciach neopranowych i paskach na nadgarstki bo czasami sznaga mi sie do dolu wyrywa ;-) i tak ziarnko do ziarnka i zbierze sie niezla sumka [...]

[...] zamowienie, ktore by mogli mi znajomi z PL na narty przywiesc. Oj uzbiera sie tego sporo bo i moj malz chce bialka i cosik na lepszy sen. Szacuje ze wyjdzie gdzies z 1000 zeta @@-) Myslalam tez oo gaciach neopranowych i paskach na nadgarstki bo czasami sznaga mi sie do dolu wyrywa ;-) i tak ziarnko do ziarnka i zbierze sie niezla sumka [...]

Na FB jest protest. Jest już ponad 1000 osób wpisanych: http://www.facebook.com/events/266375113426314/ Z ciekawostek- Niko zastąpił swoją kontrowersyjną dziarę inną i do tego mial wystąpić w rashu.

Ja Ci mogę polecić: Kreatyna: Creatine Tabs Gainer: Mass Up Na pobudzenie: Energon X 1000 Możesz też wrzucić do stałej suplementacji: Machine Man Combo Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-01-12 08:23:41

nie przeładuj sie za bardzo posiłkami po treningu, chodzi mi głównie o to żebyś kontrolował ilości gainera wsypywane do shakera, 1000 kcal w przeciągu 2h to też nie jest spoko, nawet po treningu

Teraz to kalori wyszlo o 1000 wiecej, troche ten pomiar nie trzyma sie kupy. Wczesniej liczylem z tego wzoru:Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

[...] mało. Zaznaczyłeś że trenujesz intensywnie. Mnie wychodzi 3100 kcal przy intensywnym wysiłku. Nie, zaznaczyłem "intensywność średnia". 2 x w tygodniu + 2 x w tyg areoby. 1000 kcal to mam na 1 posiłek... jak wiesz... wszystko zależy... od budowy, genów, wydatku energetycznego :) Po prostu 2-2,5 tys. to żenująco mało jak na 100 kg chłopa. Nie [...]

[...] gram WHEY 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 5 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 2 kaps Taurine 900 - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 1 kaps Tribulon BLACK " Ja do południa byłbym najedzony %-)

1000 kcal to mam na 1 posiłek... Po prostu 2-2,5 tys. to żenująco mało jak na 100 kg chłopa. Obcinaj bardzo powoli j.w. i więcej trenuj. Jeśli poczułeś się urażony, to wybacz - ale skądś te centymetry w pasie się wzięły... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-11 17:06:39

1000 iu co 3 dni już po 2-3 iniekcjach jaja powinny się powiększyć lub tak jak kolega wyżej napisał 500iu 2 razy w tygodniu