100

[...] W 99. pojedynkach Kasia Skowrońska zdobyła 1275 punktów (w tym 1051 atakiem, 130 blokiem i 94 po asach serwisowych). Po sobotnim pojedynku Kasia znajdzie się w "klubie 100", w którym są też cztery inne, obecne i byłe reprezentantki Polski. Występy Polek w lidze włoskiej - Serie A: 1. Dorota Świeniewicz - 9 sezonów, 198 występów, 2277 [...]

kurde, wysłałem matkę bo była u lekarza po skierowanie na badania i wzieła to co jest powyższe z wyjatkiem skierowania na badanie teścia, nie bede chodził 100 razy, nie wiecie ile moze kosztować takie badanie za kasę?

Jestem Po cyklu mono 300g kończę sobie gainera jako uzupełnienie po siłki jeszcze kilogram mi został w kwietni planuje nowy cykl.Co zrobić 500g mono jakiejś ?cell pump ??CZy moze cos innego mam do dyspozycji 100 zł?a co sadzice o zestawie kretyna 500g mono zwykle +megabol animal booster

[...] , tylko teraz zastanawiam sie gdzie zaczac dodawac ww ?? nadal do sniadania ,przed treningowego posilku oraz po treningowego ? 1 Posiłek ( śniadanie ) - płatki owsiane 100g - 5 jaj całych - warzywo 2 Posiłek ( II śniadanie ) - 130g tuńczyka w sosie własnym - 40g orzechów włoskich - warzywa 3 Posiłek ( obiad ) - 100 g piersi z kurczaka - 15 [...]

Staram sie wrocic do formy, glownie jesli chodzi o plywanie. Z tego tez wzgledu, w dni kiedy nie plywam cwicze indywidualnie w domu. Mam 190 cm wzrostu, 20 lat i waże 100 kg. Powiedzmy ze jestem zadowolony ze swojej sylwetki, jesli chodzi o tluszcz, poza okolicami brzucha. Po roztrenowaniu, zaleznie od zalcen trenera zamierzam, albo rozszerzyc [...]

Postanowilem wrocic do plywania po jakichs 5 latach przerwy. Ogólnie o mnie - 20 lat, 190 cm wzrostu, około 100 kg wagi . Głównym moim problemem jest wytrzymałość, zarówno mięśni jak i tlenowa, jako, że przez ostatnie 5 lat nie miałem właściwie doczynienia z konkretnym sportem. Nie chodzi mi, żeby nagle osiagac 22 sek na 50, ale chciałbym wrócić [...]

kilka zmian: Armani Acqua Di Gio 100ml 160 Armani Acqua Di Gio 100ml tester 155 Armani Black Code 125ml 210 Armani Black Code 75ml tester 160 Armani Emporio White 50ml tester 120 Azzaro Chrome 100ml tester 98 Bvlgari Aqva Marine 100ml tester 115 Bvlgari BLV Notte edt 50ml tester 46 Calvin Klein Be 200ml tester 115 Calvin Klein Eternity Summer [...]

Mmhmmm.. Czwartek, Trening 10Aaaaa.. Cel na dzis: Wytarganie 90-100 w dociągu. Udało sie..? Okaze sie nizej.. Trening A: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. *****40/45/50/55/60/65/70/75/80/85/90/95/100/105/105 !!! Na cały MC poswiecilem duzo czasu, za duzo.. Ogolnie na caly trening, ale jak nie zapomne to napisze o tym nizej. Sam MC trwal 25-30 [...]

Smiecie sie smiejcie :D :/ ja mam silke piwniczanke co roku zalewa piewnice szczegulnie w sierpniu kiedy sa monsumy :)!! zrobilismy schodek ale *** siega prawie do KOLAN !! a w piewnicy prawie 100 kg żeliwa troche ***owo :/ W kaloszach bedziemy cwiczyc :DD

[...] przed wakacjami i pojechałem zagranice zeby zarobic na sprzet itp przyjeżdzam z zagranicy a tu slad po wodzie siegajacy az do kolan piewnice szczegulnie zalewa w sierpniu kiedy sa monsumy :) zrobilismy schodek ale *** nie wiadomo ile napada w tym roku a w piewnicy prawie 100 kg żeliwa troche ***owo :/ W kaloszach bedziemy cwiczyc :DD

[...] tzw "cieple ssanie" ,to jest element seryjny każdej takiej yzf. Co do stanu motocykla to się nie wypowiem ,ale moze być ze jest w dobrym stanie, tylko cena wysoka i nie wiem czy to na 100% rocznik 2005.Dla sprzedawcy- na przyszłość nie wypisuj takich głupot... pozdro Zmieniony przez - Igorek1992 w dniu 2009-03-19 22:07:42

King_Odin - ja teraz bede staral sie trzymac dieta podczas cyklu na 100% (no dobra na 95-110%), po cyklu zawsze odsawiam suple (tylko bialko na noc zostaje) i tak pzrez okres odpoczynku (zalezy 2-4tygodnie) Dieta trzymana na podobnym poziomie (80% ta sama) ale juz bez supli - i wiekszy luz co do posilków - choc i tak duzo nie zmieniam bo tak jak [...]

[...] tematu. Otóż mam na sprzedarz nową judoge dax na 170cm dokładnietaką: Ciężka judoga, przeznaczona do używania na zawodach i na treningu judo, ju-jitsu i in. Wykonane ze 100% bawełny. Góra wykonana z ciężkiej, gęsto tkanej plecionki o gramaturze ok. 730 g/m² , wzmocnienia na ramionach i piersiach, posiada grube, wzmacniane plisy. [...]

Wczorajszy trening - powoli wracam z siadem. Nogi (czworoglowy glownie) + barki SQ 60x10 100x8 120x5 130x5 60x X - coby odprezyc kregoslup Wyprosty na maszynie siedzac 3x15 suwnica poziomo 30x 3/4 sztabek 30x 4/5 sztabek 25 x wszystko - niezly hardcore, pompa ogromna,dawno nie czulem na czworkach takiej ;) Barki 40x10 50x12 - po ostatnim repie [...]

Mam pytanie co do tego planu. Wiem tylko ze konczac dana partie na treningu robimy 1 serie po 100 powtorzen. Odnosnie co do tego planu/ Jest to plan na mase ? Jezeli robiac te 100 powtorzen to chyba samym gryfem :P ?

Na 100%. PS. Jak kredki?%);)

ProPeptide super patrząc na skład i renomę firmy ciekawe rzeczy też ma Xtreme formulations. a co do tego, że raz trzymam rygor a raz nie to miałem na myśli, że przez pewien okres czasu dostarczam 90-100%, a innym razem luźniej 70-80%, ale nie na zasadzie snickersów, hotdogów itd

[...] kaczki i nadziwalismy kuskusem z jakimis warzywami, ziemniaki do tego i bylo git. (kaczki byly chyba po 2 funty jak ostatniego dnia zycia przeceniali ) A teraz to z zona ze 100 tygodniowo pewnie wydajemy. Ale glownie dlatego, ze daleko do supermarketow duzych i nigdy mi sie nie chce. Zostaje wiec Somerfield i M&S - w tym drugim glownie [...]

witam, mam do sprzedania nową nigdy nie noszona(bo za mała ) koszulke bez rękawów z mikrofibry firmy NIKE PRO FIT DRY. 100% orginalna kupiona kilka tygodni temu w irlandii. zapłaciłem za nią 39E a sprzedam za 50 PLN, jak ktoś chętny to pisać. inf wg. metki: S 173cm GB 36/38 144/48 F 44/48 D44/48

[...] polędwicy z indyka, chleb żytni razowy 40 g 13- też w szkole Profi Whey Mass- 50 g orzechy włoskie lub migdały 20g 15- carbo 40g przed treningiem 17 potreningowy gain bolic 100g 17,30- 200 g piersi z kurczaka i 100 g ryżu białego 19- tuńczyk 170 g, kasza 100g 22 twaróg 200 g oliwa 10 g Białko- 226 g węgle- 423 g tłuszcze - 66 g kcal- trochę [...]