100

[...] się spytać czy można zmieszać w 1 szklance np 60 g białka i 170g carbo i zalać to wszystko wodą/mlekiem? A następnie pić kilka razy dziennie zamiast gainera? Czy raczej nie jest wskazane mieszanie tego? Patrzać na skład gainerów i ich ceny to lepiej bym wyszedł na pomieszaniu jakiegoś Carbo z np. Whey Protein Complex 100%(lub innym) Co wy na to?

ja zaraz tez zrobie sniadanie 100 propa, 25wina i 10g kretki a pozniej omlet albo owsianka i zycie jest piekne

[...] zaczynam nowy cykl treningowy , będe cwiczył na wytrzymałość (duza liczba powtorzen, bardzo krótkie przerwy miedzy seriami) i planuje zakupic Whey protein complex 100% i thermo speeda extreme z olimpu , dobre to połącznie? Od połowy grudnia zaczynam mase ,od stycznia zaczynam brac odzywy na mase m.in Storm , shock therapy,CP, XP , [...]

[...] w jednym tygodniu. Dodatkową zachętą do udziału w konkursie jest fakt, iż w II Edycji zwycięzca otrzyma atrakcyjną nagrodę, którą jest bon na zakupy w sklepie SFD za kwotę 100 zł. Zapraszam zatem wszystkich do gry, prosząc jednocześnie o przestrzeganie zasad fair play i niespamowanie (nadmierne) w tym temacie. II Edycję Ligi Typerów uważam za [...]

JA baralem 200mg najwiecej i stwierdzam niema sensu, przy takich wartosciacvh cynk jest juz dosyc toksyczny dla organizmu a pozytywne wrazenia sie nie "wzmacniaja" . Generalnie to od 100-50mg cyklicznie. Na cyklu czy nie dawka jednakowa.

[...] oto on - http://test.provide.pl/fileadmin/szablony/everlast_gonia_pliki/oferta/box/fota3.jpg Nadmuchiwany worek treningowy służ±cy do domowych lekkich treningów bokserskich i kick-boxingu. Wyrabia refleks, kondycję i pozwala na szybsze spalanie kalorii i bezpiecznie odstresowujący. Wysokość 160cm. Wyposażony w nożną pompkę. kolo 100 zl kosztuje.

czyli gram bo jak ważyłem na elektronicznej wadze łyżke oliwy to wyszło 15 g a na opakowaniu oliwy jest napisane ze 100 ml to 900 kcal czyli 1 ml to 9 kcal czyli w sumie jak 1 gram tłuszczu dzieki za odpowiedz

ja wale 3 jaja całe 20 g migdałów 100 płatków owsianych 100 g malin 15 g siemienia lninanego wszystko zmieszane i podgrzane 7-8 minut w mikrofeli<:

A dzisiaj tak: Płaska 20/20*2 60/6*2 100/5*2 130/2 142.5/1 152.5/2/2/2 Skos w Dół 100/10 132.5/6/6/6 Wąski 110/4 115/4/4 Francuz 40/6/6/6 + lekko plecy brzuch i prostowniki Nie byłem pewien na co mnie stać, bo było dosyć gorąco i duszno a ćwiczyłem w godzinach południowych, ale poszło dobrze. Docelowe serie na 152.5 zrobione pewnie. Czułem się [...]

100 zł:) +tkw

[...] próbowałem i strasznie mi nie smakuje wręcz zbiera mnie na wymioty wiec wpadłem na pomyśl ze wsypie to do takich kapsułek http://www.allegro.pl/item222679378_kapsulki_puste_100szt_z_twardej_zelatyny.html widzicie jakieś przeciwwskazania? Planuje zrobić 6tyg cykl CP+ ?? tutaj proszę o pomoc (mam za sobą już 2cykle z mono) Dietę uzupełnię MASSXXL [...]

[...] zastosowałem się częściowo do rad ale te posiłki w środku jednak zostawie jak są;) niby wszystko się zgadza jest nadwyżka więc powinienem tyc 7.00 Śniadanie Ryż biały 100 g Jaja sadzone 100g Cukier 10 g Oliwa z oliwek 5 g 15 b 85,9 ww 19 t 596,6 kcal 10.35 Drugie śniadanie Wiem, że taki sobie ten posiłek ale jem go w szkole :/ Dwie bułki [...]

7.00 Śniadanie Ryż biały 100 g Jaja sadzone 100g Cukier 10 g Oliwa z oliwek 5 g 15 b 85,9 ww 19 t 596,6 kcal do czego cukier? wywal albo daj miód + daj całe jaka i warzywa koniecznie. ryż lepiej paraboliczny/brązowy. 10.35 Drugie śniadanie Wiem, że taki sobie ten posiłek ale jem go w szkole :/ Dwie bułki 100 g Polędwica z indyka 40 g Masło [...]

[...] (przepis by SEEWY) Składniki: -cała pierś z kurczaka (około 250g); -2 jajka; -50g sera ementaler pełnotłustego; -1/2 pęczka natki pietruszki; -2 łyżki ostrej musztardy; -100 ml śmietanki 36%; -2 łyżki oliwy z oliwek; -sól; -pieprz. Przygotowanie: Pokrój mięso w ukośne, cienkie pół plasterki. Następnie posól i posyp świeżo zmielonym pieprzem. [...]

wiem dlatego staram sie trzymac diety jak tylko moge jest to prawie najwazniejsza zecz w tym zeby cos osiagnac...bez dobrego jedzenia niebedzie nic i niczym sie tego niezastapi ;) co do pytania to bedzie to british dragon ze 100% pewnego zrodla...jakie jest wasze zdanie na temat dawki boldka ??600mg niewiem czy niebedzie zaduzo...moze 400??

ok to okolo 21 bede jadł jeszcze 100-150 g półtłustego twarogu. A warzywa są mało kaloryczne to bede je jadł dodatkowo do diety przy posiłkach dzieki za odpowiedzi

Ja chyba te buty za 100 wziolem po targowaniu sie mojego ojca Tylko ze to byl czas kiedy one dopiero wchodzily na stadion wiec byly drogie

imo najlepsze jezeli chodzi o jakosc 100% Whey Gold Standard z Optmiuma

[...] i staram się ich unikać, mój brat miał nie wesołą przygode ze strzykawka po ktorej znalazl sie w szpitalu dlatego w gre nei wchodza srdoki inekcyjne na cykl mam przeznaczone 1000 zl. oxe zakupilem u zaufanego dila 250 zl za 50 tab 10 mg PS: moja przygodna z dopingiem zaczeła sie bardzo wczesnie bo juz na poczatku mojej kariery, w pierszym [...]

pozostane wiec przy mach 3 a powiedzcie mi czy laserowa depilacja daje 100% satysfakcji czy nie zawsze ?