1 tydzien

jestem teraz na cyklu x-panda zrobie sobie tydzien przerwy i czy na nowym cyklu moge zaczac brac juz nitrobolon czy musze odczekac jakis czas

Witam. Mugłby podać ktoś rozpiske na cały tydzien na rzezbe .? Mam 14 lat 176 cm wzrostu 72kg. Chcem trening na rzezbe poniewaz widac juz duzy brzuch z góry dziękuje.

Po jakim czasie od skończenie brania tygodniowego antybiotyku, mogę brać Monohydrat. Antybiotyk zwał augmentin. Skończyłem brać tydzień temu.

Jeżeli chce mieć kaloryfer to : - katować brzuch przez cały tydzień czy - dać mu odpocząć 2-3 dni w tyg. ? :)

Siema mam pytanie czy masturbowanie się raz na jakiś czas np.raz na tydzień lub więcej może wpłynąć na pogorszenie siły i masy czy to nie ma z tym nic wspólnego ?

Witam za tydzien zaczynam cykl z Cell Pamp i mono prosze wpisujcie jakie efekty zobaczyliscie po takim cyklu pozdro.

biore kreatyne od tygodnia i jestem przeziebiony teraz mi idze drugi tydzien choroby i biore antybiotyki ma to jakis wpływ na kreatyne???

Witam. Zaczynam 5 tydzien HST, czyli wchodza 5. Czy jest mozliwa zamiana rozpietek na wyciskanie na skosnej? Chce zmienic z powodu braku obciazenia do rozpietek. Pozdrawiam

Witam mam 30 sus 30 deki i 200mety.jak rozpisac suste? Raz na tydzien czy dwa razy w tygodniu a może co trzeci dzien?

Witam orientuje sie ktos moze gdzie mozna w Bytomiu wynajac sale gimnastyczna,z tym zeby nie patrzeli co tam robimy . Chcemy w ok 10 osob sobie trenowac dodatkowo SW z 2x na tydzien.

czesc dzis skonczylem cykl z propka 1-6 100mg c2d mam paczke tamoxifenu ebewe jak sie tym odblokowac ? moze byc tydzien po 40mg pozniej po 20mg?

Właśnie mija mi 5 tydzień cyklu. I mam takie pytanie, PCT jak należy zrobić? Clomid? Przez ile dni i ile dziennie tego brać?

tydzień temu na sparingach mocnu uderzyłem dużym pauchem u stopy i mam jeszcze troche siny i lekko spuchnięty macie jakieś sposoby na tą opuchlizne?

Witam. Mam takie pytania, a mianowicie: czy po półrocznym regularnym (3 razy w tygodniu) treningu na siłowni trzeba robić przerwę tydzień lub dwa? jak tak to co ile i ile tygodni?

Muszę zwiększyć kaloryczność o 600 kalorii. Robić to stopniowo np tydzień 300 i w następnym 300? To przejście z redukcji na 0. Chce tak pociągnąć ze 2/3 miesiące a potem masa.

po jakim czasie mozna zauważyć efekty brania Bionabolu???Kumpel bierze juz tydzień i mówi,że nie zauważa zmian.

Witam.Lece z enanem i metka 250mge5d i 30mg ed.Mija 4 tydzien i zastanawiam sie czy nie zwiekszyc do 500mg e5d.Waże ok.105kg.Co o tym sądzicie?

cwicze ponad 3 miesiące treningiem na mase , wszystko dobrze przyrosty sa i wystarczy tydzień przerwy od silowni i czy w tej przerwie moge boksowac ??

Obecnie ćwicze na rzeźbe, superserie 15-nastki, czy moge podzielić trening na cięższy i lekki np: jeden tydzien lekki, drugi ciężki zeby siła nie spadła ?

w tym tygodniu wypadła mi ważna praca, kończe codziennie o 20 więc nie ma mowy o siłowni, czy coś się stanie jak tydzień zrobie sobie rpzerwy od siłowni, jakie będą straty ? :(