wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

gringo nie mieszaj tego po to do dupy pomysł może się okazac że w jednej porcji zjesz 75 gram carbo i 5 gram wpc, nigdy tego nie wymieszasz dokładnie.

Warto zwrócić uwagę, czy jest dodatek glicyny, tauryny, kreatyny. Nie zmienia to faktu, że kupić można WPC dużo taniej.

Najlepiej mieszać WPC 80 z Vitamin schopu z Carbo bo z tego co mi mówił to tego białka samego sie nie da wypić

to będę musiał dokupić jeszcze BCAA Te WPC 80% miałem już, smak jak to naturalny, nie najlepszy, ale da się pić pzdr

no ale w wpc jest tez bcaa?

Kupiłem piłem sfd pure wpc czuć było sztuczne z kakao lub kawą dobre.

Co powiecie na temat Ostrowi WPC 80. Znalazłem dość korzystną oferte 2x900g za 72zł. Wartość odżywcza tego białka to: Białko 80g Tłuszcz 8g Węglowodany 6g Wartość energetyczna 427 kcal/1785 kJ. Chciałbym się dowiedzieć jak to wszystko rozłożyć? Jeśli ktoś był by tak miły i napisał mi całe dawkowanie cylku to było by super. Jeśli chodzi o [...]

Dokładnie, jak była przerwa z conajmniej 1,5 miecha to możesz sprobować z kreatyną (z własnego doświadczenia wiem, że przerwa poniżej 1,5 miesiaca nie jest odpowiednia) i jak nie brałeś jeszcze orotanu to jak sołtys możesz sprobować. Bcaa Xtra antykatabolik na treningu siłowni i siatkówki. Jak intensywne treningi siatki to możesz pić izotoniki np. [...]

to juz nie jest skład WPC tylko jakiegos gainera? to robi ostrowia?

Ciag dalszy walkow na allegro na ktore nabieraja sie malolaci. Swietna sprawa WPC 34

Super Whey Gainer jeden z najbardziej kcal Gainerow na rynku (okolo 430kcal w 100gramach w tym 30 gram bialka WPI WPH WPC, 7 gram MCT, 60 WW) POLECAM Jeszcze bardzo dobry jest Monster Mass Biogenixa.

:) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :82 Wzrost :181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : wcześniej (Viet Vo Dao- sztuki walki) obecnie tylko wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka prosta, ławka do brzuszków, gryf Dieta : staram [...]

1. Zmień mleko na 1,5-2% - mniej przetworzone 2. Dodaj tłuszczu, zwłaszcza do ostatnie posiłku 3. Lepsza by była kazeina niż WPC na noc 4. Co to za warzywa które mają 23g tłuszczu a tylko 98kcal :O? 5. Nie wliczamy warzyw do bilansu dziennego 6. W końcu chcesz robić redukcję czy czystą masę? Bo "trochę" za mało kcal żeby przytyć cokolwiek.

skonsultuj zatem sprawe z lekarzem. wpc jest produktem mlecznym niestety

za ok 150 zł kupisz juz ok 2200g dobrego wpc wiec sie zastanów czy jest sens kupowac male opakowania bo to przewaznie (choc nie zawsze) wychodz drozej

CM3 - 4kap rano i 4kap po treningu. W Dni NT 4kap rano. Beta Alanine 4-5kap przed treningiem, białko wedle brakow - ja na ten przykład zarzucam białko przed snem. Pozdrawiam ! bierzesz wpc na noc? Tak, na noc - a co ?

Nie zwala hehe za dobre białko z profesjonalnej firmy a nie ostrowia itp. Ostrowia skladowo wcale nie odstepuje, moze smakowo, ale idzie sie przyzwyczaic.. Wiekszosc bialek "profesjonalnych" to przewaznie w wiekszosci WPC.

Natural WPC, Optimum Natural Whey (ten ostatni zawiera fruktozę). Co do słodzików, badania raczej nie potwierdzają ich szkodliwego wpływu na zdrowie. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-04-25 16:27:43

w wpc masz aminokwasy jesli juz to ZMA lub niedroga tauryne

Ok. Podsumowując : białko wpc z sfd,universal creatine monohydrate,assault musclepharm,pure zma. ktoś ma jakieś korekty? albo propozycje dawkowania? dieta u góry rozpisana (makro), trenowac bede przez ten okres splitem 4x w tyg