Kreatyne można brac permanentnie w dawkach opisanych wczesniej.
Hmb..zawsze myślałęm ze nie działa a tu się okazuje że działa..przez jakies 2 tygodnie..więc lipa.
Glutamina-lipa,nie działą na miesnie.Nie redukuje katabolizmu.
I ostatni wniosek,panowie zagłebiając sie w suplementacyjne rozważania zapominacie o podstawach.
Dlatego jako antykatabolik najlepsze jest..bialko i węgle.Odpowiednio przyjmowane sprawią cuda..
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"