trening FWB.

Witam
Mam pytanie czy ten trening FWB 5x5 bedzie dobry,prosze o sprawdzenie:)
1.Klatka :plaska 5x5.wyciskanie
2.biceps uginanie ramion ze sztanga lamana 5x5.
3.nogi prostowanie nog na maszynie 5.x5
4.barki wyciskanie w gore hantelek siedzac 5x5.
5.brzuch 4/20
6.plecy sciaganie drazka szerokim uchwytem.5x5
7.triceps wyciskanie szwedzkie 5x5
8.lydki wspiecia na palce 5x.5
9.przedramie 4/20pow.

to nie jest fbw, za dużo cwiczen na male grupy i do tego cwiczenia na maszynach, ale po co?