...
Napisał(a)
sugeruje ze musiales cos zle policzyc albo zapotrzebowanie i to mi sie wydaje ze masz za duze 3,3 obstawial bym raczej kolo 2,5 albo il kal w dieci
...
Napisał(a)
tak naprawde jak jest odpowiednia nadwyzka kal to i bez koksu powinno pojsc wiecej niz 1kg po 4 tyg
...
Napisał(a)
kalorie w diecie obliczone co do setnej czesci po przecinku
zapotrzebowanie tez
zapotrzebowanie tez
...
Napisał(a)
jesz produkty wysoko bialkowe tak..
hmm..
a weglowodany? napisz jakie jesz produkty i w jakich ilosciach ktore zawieraja weglowodany zlozone.
inna sprawa jesli chodzi o mete, ze faktycznie zapewne jest to wy***ka, a inna , ze wycisniesz z enana jak najwiecej jedzac jak najwiecej. nie marnuj towaru tylko przyloz sie do michy.
rozpisz swoj jadlospis.
Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2008-03-27 21:29:16
hmm..
a weglowodany? napisz jakie jesz produkty i w jakich ilosciach ktore zawieraja weglowodany zlozone.
inna sprawa jesli chodzi o mete, ze faktycznie zapewne jest to wy***ka, a inna , ze wycisniesz z enana jak najwiecej jedzac jak najwiecej. nie marnuj towaru tylko przyloz sie do michy.
rozpisz swoj jadlospis.
Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2008-03-27 21:29:16
...
Napisał(a)
no coz corona widze ze zielonego poejcia nie masz, sama wiedza teoretyczna :D Najprostszym przykladem moze byc ektomorfik ktory spozywajac posilki z nadwyzka 1000-1500 kcal dziennie bo okresie 6 tygodni nic nie przytyje, endomorfik odwrotnie ;)
...
Napisał(a)
ja wlasnie konzce cyklik na enanie i musze przyznac ze przez pierwsze 4-5 tyg nie bylo wogole progresu
-proponuje zwiekszyc dawki ja prze pewien okres walilem nawet co 2 dzine(wtey dopiero byla pompa)
-proponuje zwiekszyc dawki ja prze pewien okres walilem nawet co 2 dzine(wtey dopiero byla pompa)
Poprzedni temat
Pytanie do Hyntla, wazne naposim
Następny temat
enan i deca 2 cykl a gino
Polecane artykuły