...
Napisał(a)
1. WIEK: 23
2. WAGA: 83
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 62
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 9 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: staram się powyżej 2 g na kilogram ale nie licze dokładnie
-węglowodany: ok 4-5g
-tłuszcz: 1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: rzeżba plus 3 kilo suchej masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorficzna
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
2. WAGA: 83
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 62
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 9 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: staram się powyżej 2 g na kilogram ale nie licze dokładnie
-węglowodany: ok 4-5g
-tłuszcz: 1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: rzeżba plus 3 kilo suchej masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorficzna
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
...
Napisał(a)
A co do cykli to kiedyś waliłem teścia,potem omke,jeszce wcześnie mete,były to cykle na jednym środku ,raczej bez większego przemyślenia
...
Napisał(a)
1-8 prop
3-9 wins
clen 2 tyg ON 2 tyg OFF
tam gdzie off wstaw sobie jakiś dobry spalacz...
wielu poleca mitotropin, jet fuel, lipo, leviathan
3-9 wins
clen 2 tyg ON 2 tyg OFF
tam gdzie off wstaw sobie jakiś dobry spalacz...
wielu poleca mitotropin, jet fuel, lipo, leviathan
...
Napisał(a)
dzięki skvriel i ile czasu pociagnąć clena?I jaie dawki byś proponował dla mnie?
...
Napisał(a)
zależy jaki clen
jak masz sopharme apteczną, albo spiro legit to zacznij od 1 tabsy dziennie i systematycznie zwiększaj... jak sajdy będą mocno odczuwalne to trzymasz dawke...
Ja jadłem gównianego oxyfluxa to dobiłem do 10 tabletek dziennie (200mcg) i dopiero wtedy coś klepało także wiesz...
Ile organizmów tyle rozpisek...
Sam musisz kombinować, i mierz temperature to będziesz wiedział kiedy podbić dawke
jak masz sopharme apteczną, albo spiro legit to zacznij od 1 tabsy dziennie i systematycznie zwiększaj... jak sajdy będą mocno odczuwalne to trzymasz dawke...
Ja jadłem gównianego oxyfluxa to dobiłem do 10 tabletek dziennie (200mcg) i dopiero wtedy coś klepało także wiesz...
Ile organizmów tyle rozpisek...
Sam musisz kombinować, i mierz temperature to będziesz wiedział kiedy podbić dawke
...
Napisał(a)
mogę mieć clenbuterol Balkan Pharmaceuticals lub chiński clenbuterol hydrochloride tablets,albo spiropent.Który nich najżadziej wałowany i najlepszy?
...
Napisał(a)
clena spiro oczywiście
A dawki propa i winsa:
1-8 prop 100mg e2d
3-9 wins 50mg inject e2d lub tabs 30mg ed
A dawki propa i winsa:
1-8 prop 100mg e2d
3-9 wins 50mg inject e2d lub tabs 30mg ed
1
Polecane artykuły