pyt

jeśli chodzi ci ci zestaw obciaznikow (np do sztangi) to taki powinien byc optymalny:

2lub4x 20kg
2x 15kg
2x 10kg
2x 5kg
2x 2,5kg
2x 1,25kg

taki KOMPOL obciaznikow starczy ci na dlugo bo można nałożyć praktycznie kazdy ciezar z zakresu 10/20 (zalezy od wagi gryfu) do 117,5/127,5 (w zaleznosci od wagi gryfu) jak bedzie 20x4 to nawet do 147,5 (do tego jeszcze śruby to bedzie prawie 150, starczy narazie co ?)

Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-12 16:43:24

dzięki