czy to normalne, że na przysiad biorę tylko 30kg ? :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie, po kilku miesiącach treningu ze sztangą 100kg już nie powinno być problemu
Rozpisz trening i odżywianie jeśli oczekuje pomocy
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-08 14:16:32
Rozpisz trening i odżywianie jeśli oczekuje pomocy
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-08 14:16:32
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Zdecydowanie nie... Swoją wagę siadać to takie minimum. Ale to takie minimum z minimum i próg przyzwoitości. Natomiast jeśli nigdy nie trenowałeś to szybko powinieneś siąść swoją wagę.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły