SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przetrenowanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1030

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7417
zaczelo w pon w szkole walczylismy sobie na reke troche sie zmachalem a jak wrocilem to mialem trening bic + tric i nic mi nie bylo cieszylem sie ze ładnie technicznie robilem a nastepnego dnia na wf gralismy w pilke reczna i nie moglem nawet rzucac porzadnie tak mnie obydwa łokcie nap*****laly narazie robie tydzien przerwy i zobaczymy mam nadzieje ze mi przejdzie ale bol nie do przezycia wogule reka nie moglem ruszac teraz jest nawet dobze ale jak podnosze cos ciezkiego albo cos to znowu sie zaczyna.Bol czuje jak by nie w stawie ale miesien ramienny nie wiem czy cos zerwalem cyz co macie jakies pomysły co to moze byc i jak to wyleczyc?? teraz znowu bardziej od zew. strony mnie boli juz sam nie wiem cholera mnie bierze


Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-10-27 16:09:11
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1321
iść do lekarza.Moja mama miała złamaną nogę, nawet o tym nie wiedząc. Nie lekceważ. Jak to sie stało w szkole, to dostaniesz niezłe odszkodowanie (albo i nie lol )

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7417
ale wymysliłes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7417
czy nikt mi nie pomorze??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1180
jak ci nic nie spuchlo,nie masz "obrzmienia" zaczerwienienia i masz pełen zakres(chwyc cos lekkiego powiwijaj łapą wykonujac maksymalny zakres ruchow)bez bólu to sie nie przejmuj bo nic nie zerwałeś,ale jak nie przejdzie za 2-3 dni to idz do lekarza tylko nie daj sie splawic okladami z kwasnej wody i wymus skier. na przeswietlneie bo jak unas w sluzbie zdrowia jest kazdy wie.

Nie jest źle czuć sie dobrze.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
normalne - przetrenowałeś sie
obecnie mieśnie i reszta aparatu ruchowego się rozpada ...
co mozesz zrobić , rozciągać , rozgrzewać (bengay) brać leki przeciwzapalne i czekać ....
a poza tym SZUKAC ODPOWIEDZI W STARYCH POSTACH !

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1321
listek, jestem kobietą, btw

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20297
arcalen smaruj i miech albo dwa przerwy na lapy zaleznie od nasilenia bolu. Sam tego doswiadczylem i nie ma*****a trzeba poczekac.

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/  WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7417
otoanya sorry dzieki za rady a okłady z lodu moga pomoc?/ jak myslicie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20297
Musisz zregenerowac, a to wymaga czasu.
A co to stluczenie ze lodzikiem masz przykladac ??

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/  WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1321
listek, nie mam za co nie zaszkodzi spróbować, lod zmniejsza obrzęk, nic więcej

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kamienie nerkowe

Następny temat

Szczepionka przeciw grypie - sens się szczepić ?

nutlove nowy