Zacek92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Mielec

O mnie b.d.

Zainteresowania Motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2012 (15:05)

Data rejestracji 03.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wąskość w biodrach <br><br>witam. problem widać na zdjęciu. jestem dosyć szeroki w barkach ale wąski w biodrach. stosując diete przytyłem i delikatnie ta wąskość się zmniejszyła ale nadal jestem za wąski. są jakieś	6	2011-05-10 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o poradę witam. potrzebuje informacji odnosnie dobrej dietyna mase. uprzedzajac pierwsze posty: juz czytalem wszystkie przyklejone tematy na temat diety na mase i niewiele z tego zrozumialem. jakies ekto endo i inne skroty. jestem informatykiem a nie	9	2010-05-03 14:15