xtreem

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

395

napisanych postów

Imię romek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta chude mieso, duzo warzyw

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2010 (09:02)

Data rejestracji 10.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba czesc! jestem tutaj nowy. za namowa jednego z uzytkownikow forum postanowilem zalozyc dziennik treningowy. od zawsze chcialem miec dobra syletke ale przez lata trenowalem nabieralem tylko masy tluszczu i troche miesnia. jeszcze dodatkowo naturalna	45	2009-09-10 23:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2010-01-02 18:10
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-22 20:04
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-18 08:42
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-15 09:50
Trening dla początkujących	KONTUZJE, URAZY, BOL, STAWY a TRENING - post konsultacyjny dla prowadzacych dzienniki	2009-09-14 21:20
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 21:11
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 21:00
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 20:52
Trening dla początkujących	Schnapik. Walczyć i wygrywać... Cel pierwszy: masa	2009-09-14 20:29
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 20:25
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 12:31
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 08:57
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-14 08:19
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-13 18:07
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-13 18:03
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-13 17:24
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-13 17:19
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-13 17:12
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-12 23:01
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-11 20:39
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-11 08:42
Trening dla początkujących	XTREEM-walka z samym soba	2009-09-11 00:02
Trening dla początkujących	Majklu / Sila!	2009-09-10 23:57
Trening dla początkujących	33cm / dziennik / MASA / podsumowanie str. 15	2009-09-10 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dla początkujących	2009-09-10 23:05