xSprinterx

Początkujący

Napisanych postów: 217 Przeczytanych: 4001 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-10 15:46:08 Data rejestracji: 2014-08-29 12:00:05 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykliczna dieta ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	2	2018-05-27 16:42:00
problemy hormonalne	Zdrowie i Uroda	7	2017-09-03 15:45:38
Siłownia a kickboxing	Trening dla początkujących	6	2017-08-07 12:50:39
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	8	2017-03-19 15:53:30
kreatyna - dawkowanie	Odżywki i suplementy	22	2017-03-01 10:56:22
Jajka na miękko vs na twardo	Odżywianie i Odchudzanie	14	2017-03-01 10:59:00
Jakie ochraniacze na zęby?	Sztuki Walki	7	2017-02-28 09:20:05
Co to może być?	Zdrowie i Uroda	8	2017-02-18 22:26:34
Nieświeże mięso?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-02-10 01:03:22
Soki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-01-26 01:10:17
Ostatni posiłek - stek z ryżem	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-01-28 22:05:24
Jajka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2017-01-16 19:00:58
kreatyna- na co teraz przejść?	Odżywki i suplementy	4	2016-12-08 12:10:39
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-11-19 16:55:14
Alkohol w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	18	2016-10-22 20:30:30
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-08-28 13:04:56
Avokado na noc	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-08-26 17:28:21
Kreatyna bez cyklu + dawkowanie,efekty uboczne itp.	Odżywki i suplementy	3	2016-08-18 13:29:44
Kilka pytań o kreatyne	Odżywki i suplementy	1	2016-07-09 17:56:57
Parę pytań odnośnie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-06-19 01:11:34
Jaka przedtrenigówka?	Odżywki i suplementy	8	2015-09-13 11:14:01
Przerwa w treningu, co robić?	Trening w domu	4	2015-07-12 21:37:49
Przewozenie odżywek samolotem	Odżywki i suplementy	7	2015-07-03 19:30:37
Dziennik żywieniowy potreningu.pl	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-06-20 12:17:27
Ryż czy makaron?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2015-06-18 16:44:45
Jakie wymiary powinny być?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-06-16 20:34:06
l-kanityna dawkowanie	Odżywki i suplementy	2	2015-06-18 15:09:31
Cardio-kilka pytan	Trening dla początkujących	4	2015-06-17 20:40:40
Białko z ryżu	Odżywki i suplementy	17	2015-06-13 23:31:42
Proszę o pomoc-dieta na masie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-06-13 16:30:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
problemy hormonalne	Zdrowie i Uroda	2017-09-08 14:52:15
problemy hormonalne	Zdrowie i Uroda	2017-09-04 13:59:57
problemy hormonalne	Zdrowie i Uroda	2017-09-04 11:43:16
Siłownia a kickboxing	Trening dla początkujących	2017-08-07 16:56:14
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2017-03-20 12:47:09
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2017-03-20 00:36:28
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2017-03-20 00:33:31
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	2017-03-19 23:34:26
kreatyna - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-03-01 21:51:14
Jakie ochraniacze na zęby?	Sztuki Walki	2017-02-28 18:47:33
Jakie ochraniacze na zęby?	Sztuki Walki	2017-02-28 14:53:30
Co to może być?	Zdrowie i Uroda	2017-02-20 17:39:50
Co to może być?	Zdrowie i Uroda	2017-02-20 10:10:51
Co to może być?	Zdrowie i Uroda	2017-02-19 22:41:00
Nieświeże mięso?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-10 09:59:31
Soki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-02 23:37:16
Ostatni posiłek - stek z ryżem	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 00:47:02
Ostatni posiłek - stek z ryżem	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-28 22:14:32
Jajka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 19:10:07
kreatyna- na co teraz przejść?	Odżywki i suplementy	2016-12-08 12:26:46
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-19 17:56:19
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-19 17:32:49
Alkohol w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-02 19:59:50
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 14:33:19
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 13:43:06
Kreatyna bez cyklu + dawkowanie,efekty uboczne itp.	Odżywki i suplementy	2016-08-18 13:58:19
Parę pytań odnośnie posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 13:17:23
Jaka przedtrenigówka?	Odżywki i suplementy	2015-09-19 12:43:32
Jaka przedtrenigówka?	Odżywki i suplementy	2015-09-15 18:54:27
Jaka przedtrenigówka?	Odżywki i suplementy	2015-09-15 16:05:06

xSprinterx

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?