wojtek13313

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2012 (15:52)

Data rejestracji 22.05.2012 (16:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Głośne chrupanie w barkach witam!! ostatnio strasznie chrupie mi w barkach.., nawet przy zwykłym podniesieniu ręki.. wiem że przyczyną pewnie jest robienie pompek z uchwytami + 25-30 kg na plecach.. czy można coś na to poradzić??	1	2012-06-03 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a siłownia, co dalej? witam wszystkich, zacznę od tego że studiuję, pracuję i chodzę na siłkę.. jak zaczynałem ważyłem jakieś 56 kg, teraz jest 81,5 kg mięcha przy 173cm, i pojawił się problem, straciłem pracę a rodzice dają mi tylko na studia i ''przeżycie''.. teraz	21	2012-05-22 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	18 lat/ ektomorfik rok na sucho	2012-06-11 15:53
Po siłowni, o siłowni	Marihuana ...	2012-05-30 18:35
Po siłowni, o siłowni	Ile robicie pompek?	2012-05-30 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a siłownia, co dalej?	2012-05-22 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a siłownia, co dalej?	2012-05-22 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a siłownia, co dalej?	2012-05-22 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a siłownia, co dalej?	2012-05-22 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a siłownia, co dalej?	2012-05-22 17:29