Wojas90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2010 (17:59)

Data rejestracji 02.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mam mały problem czy bez żadnych przeszkód można stosowac białko gdy cwiczy się tylko na cięrzarze swego własnego ciała, czy białko należy brac wtedy gdy cwiczy się tylko na ciężarach innych niż swoje ciało?z góry dzięki za odpowiedź <img src="../../buziaki/3.gif"	12	2008-11-24 18:12
Trening dla początkujących	Bary, a praca praktyczna od kogoś słyszałem, że jeśli chce się mieć jak najwięcej siły na prace praktyczną, to najlepiej trenować mięśnie naramienne.czy to jest prawda?	3	2008-07-08 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko czy picie mleka dzięki jego właściwościom może w treningu zmniejszyć podatność na kontuzje?	8	2008-07-03 21:36
Trening dla początkujących	Czy jest szansa dla chudego? od niedawna postanowiłem trenować na siłowni aby poprawić swoją sprawność i siłę.tylko jest jeden problem: chciałbym to robić bez zażywania jakich kolwiek odżywek i suplementów, bo (nikogo nie obrażając) niechcem być chłopem zasłaniającym swoim	4	2008-07-02 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	6x w tygodniu	2010-06-24 11:00
Trening w domu	Porady odnośnie treningu.	2010-02-20 10:30
Trening dla początkujących	Zakwasy...	2010-02-14 17:40
Trening dla początkujących	Pomóżcie ułożyć plan treningowy.	2010-02-14 17:10
Trening dla początkujących	Efekty	2010-02-14 17:04
Trening dla początkujących	Efekty	2010-02-14 16:59
Trening dla początkujących	Rozpietki glowa w dół	2009-02-08 12:35
Trening dla początkujących	Pytanie :)	2009-02-08 12:30
Odżywki i suplementy	Mam mały problem	2008-11-24 21:16
Trening dla początkujących	Czy jest szansa dla chudego?	2008-07-02 17:18