wafel193

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8679

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2012 (11:07)

Data rejestracji 15.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitro 2, Crea Shot, Xpand witam którą z tych przedtreningowek polecacie?? ewentualnie cos innego do 120zl	3	2012-11-18 11:09
Odżywki i suplementy	Spalacz z Biedronki widzial ktoś już spalacz, ktory jest dostepny w biedronce(cena 13zl za 45kapsulek)? nawet fajny sklad; (dla 3 kapsułek) l-karnityna 300mg gorzka pomarancza 300mg zielona herbata 200mg kofeina 200mg l-tyrozyna 100mg pieprz cayenne	18	2012-09-29 11:38
Targowisko	[K] Białko, witaminy kupię białko (może być otwarte), witaminy, zma	1	2012-09-19 18:45
Odżywki i suplementy	BPI - RX6 vs Redline Ultra Hardcore witam który z tych spalaczy waszym zdaniem lepiej działa? nie chodzi o pobudzenie a głownie o topienie fatu. ewentualnie może ktoś poleci "cos lepszego" z podobnej połki	4	2012-08-27 10:20
Odżywki i suplementy	Leonidas jadł ktoś leonidasa od guru?? jak działa?? jakie mieliście po nim odczucia?	12	2012-02-09 22:18
Odżywki i suplementy	Ripped Freak + Tested Burner witam zastanawiam się nad połączeniem tych dwóch środków. ripped freka stosuję już od 11 dni ale w żaden sposób nie czuje jego działania (zero pobudzenia, brak zwiększonej potliwości, brak zwiekszonej wytrzymałosci). dlatego zastanawiam się czy	6	2012-01-24 17:06
Odżywki i suplementy	Redukcja: BCAA vs Białko witam mam pewien dylemat przed redukcją a mianowicie czy opłaca się inwestować w bcaa. moje wątpliowści biorą się z takiego porównania: weźmy przykładowe bcaa i popatrzmy na jego skład: zawartość w 10 g: l-leucyna 2,5 g l-walina 1,25	6	2011-03-28 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stanęła w miejscu witam około 2 miesięcy temu rozpocząłem odchudzanie. moja waga wynosiła wówczas 86kg przy 175cm wzrostu. w ciągu tych 2 miesięcy udało mi się stracić 8kg i 14cm w obwodzie talii. trenuję zarówno areobowo jak i siłowo. trening areobowy trwa	4	2010-11-15 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] [S] Białko Hi-Tec Protein 80 - Truskawka 2250g	2012-11-28 14:24
Targowisko	[S] [S] Białko Hi-Tec Protein 80 - Truskawka 2250g	2012-11-26 13:04
Odżywki i suplementy	Nitro 2, Crea Shot, Xpand	2012-11-18 11:40
Odżywki i suplementy	Spalacz z Biedronki	2012-09-29 11:48
Targowisko	Sprzedam Peak Whey Delicious 900gr OTWARTE !!	2012-09-18 10:44
Targowisko	Sprzedam Peak Whey Delicious 900gr OTWARTE !!	2012-09-12 22:25
Targowisko	Sprzedam Peak Whey Delicious 900gr OTWARTE !!	2012-09-12 14:18
Targowisko	Sprzedam Peak Whey Delicious 900gr OTWARTE !!	2012-09-11 22:04
Targowisko	Sprzedam Peak Whey Delicious 900gr OTWARTE !!	2012-09-11 21:08
Targowisko	Sprzedam Peak Whey Delicious 900gr OTWARTE !!	2012-09-10 23:21
Targowisko	[K] S Rzeczy PROSTO I FIRMY	2012-09-01 14:04
Odżywki i suplementy	BPI - RX6 vs Redline Ultra Hardcore	2012-08-27 11:17
Targowisko	[s] SONY ERICSSON XPERIA NEO V nówka bez sima	2012-04-01 11:01
Targowisko	[s] SONY ERICSSON XPERIA NEO V nówka bez sima	2012-03-29 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	recomp z koniu151- fotki str 38	2012-03-29 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	recomp z koniu151- fotki str 38	2012-03-29 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	recomp z koniu151- fotki str 38	2012-03-29 21:28
Odżywki i suplementy	HMB+spalacz Jak to brać?	2012-03-29 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	6000kcal? wystraczy?	2012-03-27 21:43
Targowisko	[S] Nowy Samsung Galaxy Ace, prosto z salonu	2012-03-18 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-07 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Skuteczny spalacz tłuszczu bez kofeiny.	2012-03-04 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-02-20 21:44
Odżywki i suplementy	Leonidas	2012-02-11 13:21
Odżywki i suplementy	Leonidas	2012-02-09 22:40
Odżywki i suplementy	Ripped Freak + Tested Burner	2012-01-24 18:24
Odżywki i suplementy	Ripped Freak + Tested Burner	2012-01-24 17:19
Odżywki i suplementy	Ripped Freak + Tested Burner	2012-01-24 17:15
Odżywki i suplementy	Pharma Freak Ripped Freak	2012-01-22 09:50
Odżywki i suplementy	Jaka odżywka białkowa? WPC Ostrowia czy..	2011-12-27 22:01