user87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

588

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2009 (17:32)

Data rejestracji 04.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Wieprzowina i wołowina - gotowanie jak długo gotujecie schab wieprzowy lub jakiś inny rodzaj mięsa wieprzowego lub wołowego? co polecacie? na wrzątek czy zimną wodę? pytam, bo chcę pierwszy raz ugotować	13	2009-06-05 09:55
Iron Horse Series	Właściwości sodu czy kiedy solimy wodę gotując mięso czy kaszę to sód z tej soli jest wliczany do bilansu dziennego i czy może sprzyjać powstawaniu wody podskórnej (bo jak wiemy sód spożyty w nadmiarze ma takie właściwości, że zatrzymuje wodę w organizmie)?	8	2009-06-09 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Sód czy kiedy solimy wodę gotując mięso czy kaszę to sód z tej soli jest wliczany do bilansu dziennego i czy może sprzyjać powstawaniu wody podskórnej (bo jak wiemy sód spożyty w nadmiarze ma takie właściwości, że zatrzymuje wodę w organizmie)?	8	2009-06-09 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie wieprzowiny i wołowiny jako, że do tej pory nie uzyskałem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie, a z racji tego, że dział ten jest bardzo aktywny zadam je tutaj (choć raczej nie powinienem, bo dopingu nie stosowałem): jak gotować wieprzowine i wołowine czy może	5	2009-06-05 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Jak gotować wieprzowinę i wołowinę? jak gotować wieprzowinę i wołowinę? co najlepiej gotować: szynkę wieprzową,łopatkę wieprzową, schab wieprzowy z kością czy bez? a z wołowiny to nie mam pojęcia co nadaje się do gotowania rozbratel???? nie piszcie o duszeniu, smażeniu	4	2009-06-04 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Sód	2009-06-09 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Sód	2009-06-09 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Sód	2009-06-09 18:08
Iron Horse Series	Właściwości sodu	2009-06-09 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-06-09 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-06-09 14:12
Iron Horse Series	Wieprzowina i wołowina - gotowanie	2009-06-05 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie wieprzowiny i wołowiny	2009-06-05 13:57
Iron Horse Series	Wieprzowina i wołowina - gotowanie	2009-06-05 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie wieprzowiny i wołowiny	2009-06-05 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-06-05 11:56
Iron Horse Series	Wieprzowina i wołowina - gotowanie	2009-06-05 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-06-05 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-06-05 09:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak gotować wieprzowinę i wołowinę?	2009-06-04 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jak gotować wieprzowinę i wołowinę?	2009-06-04 19:12