tynoto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1320

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Białogard

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2020 (17:57)

Data rejestracji 05.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D i posilek 3 jajka+razowiec(4 kromki)+ warzywko ii posilek (szkolny) razowiec(2 kromki)+ 3 skrzydelka z kuraka iii posilek (potreningowy) ryż + pierś z kuraka iv posilek razowiec(4 kromki)+tuna v posilek twarog + oliwa +	17	2008-10-14 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Łap Nowe Gainbody - ocena testerów (tylko i, kruca, wyłącznie)	2009-02-02 20:39
Trening dla początkujących	Medieiwil/ Dziennik/ No to powoli jedziem..%-)	2008-12-01 13:00
Po siłowni, o siłowni	Od ilu lat siłownia ??	2008-10-29 20:28
Po siłowni, o siłowni	--[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--	2008-10-25 23:17
Trening dla początkujących	gkabulski/ blog/ masa do 90kg	2008-10-25 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D	2008-10-15 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D	2008-10-15 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D	2008-10-14 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D	2008-10-14 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D	2008-10-14 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 50kgmowca :D	2008-10-14 17:10
Po siłowni, o siłowni	Moja tyrka :)	2008-10-13 21:23
Po siłowni, o siłowni	Moja tyrka :)	2008-10-13 21:23
Po siłowni, o siłowni	Bombay TV - filmiki o sfd	2008-10-13 19:44
Po siłowni, o siłowni	Koszulki !	2008-10-13 19:40
Po siłowni, o siłowni	moja skromna siłka%-) sprzetu przybwa	2008-10-12 15:48
Po siłowni, o siłowni	--[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--	2008-09-05 22:11
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	ŁOBEZ - I OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ	2008-08-19 18:34
Trening dla początkujących	Medieiwil/ Dziennik/ No to powoli jedziem..%-)	2008-08-12 09:21
Trening dla początkujących	Medieiwil/ Dziennik/ No to powoli jedziem..%-)	2008-08-08 22:44
Trening dla początkujących	Medieiwil/ Dziennik/ No to powoli jedziem..%-)	2008-08-08 12:59
NATURE'S BEST	KONKURS "CIEKAWE ZDJĘCIE Z NATURE'S BEST"	2008-07-08 13:24
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	BIAŁOGARD -zglaszac sie ??:	2008-07-07 21:33
Trec	Trec - Mass XXL	2008-07-07 11:37
Trec	Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	2008-07-01 16:53
Trec	Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	2008-07-01 16:52
Trec	Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	2008-07-01 13:42
Trec	Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	2008-07-01 11:27
Trec	Tylko dla Najlepszych - Vol.2 - Kolejny SPAM post	2008-06-30 19:00
Trec	Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a	2008-06-28 18:39