tygrys1703

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1572

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2014 (18:31)

Data rejestracji 06.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	śmierć podczas walki znacie jakieś przypadki śmierci podczas walk mma?	4	2013-10-04 22:02
Scena MMA i K-1	Berserker team jak to jest z berserkerami każdego klubu berserker team w polsce właścicielem jest bagi? jeżeli tak to czy jeździ czasem do każdego z nich na treningi?	4	2013-09-06 21:12
Po siłowni, o siłowni	rozciąganie jak myślicie czy przez rozciąganie kręgosłupa można rozciągnąć sie o kilka cm? podobno autor książki rozciąganie odprężone tsatsouline pavel twierdzi że tak i podaje jakiś przykład?	4	2013-06-27 12:53
Sztuki Walki	Budowa bokserów zastanawia mnie dlaczego wszyscy czarni bokserzy są tak zajebiście zbudowani (masa,rzeźba) natomiast biali sylwetką pochwalić sie nie mogą.sprawa genów czy co?	33	2013-05-10 22:59
Scena MMA i K-1	KSW 22 jan błachowicz vs tba paweł nastula vs tba karolina kowalkiewicz vs marta chojnowska karol bedorf vs tba rafał moks vs marcin naruszczka tba vs tba tba vs tba wreszcie moks ma szanse na wygranie walki	297	2012-12-22 13:39
Sztuki Walki	żw a wzrost dlaczego w żw minimalny wymagany wzrost to min175cm a w innych formacjach wojskowych nie?	8	2012-12-10 23:56
Sztuki Walki	Brak zebów a wojsko witam mam jedno pytanie na które chciałbym uzyskać szybko odpowiedź. mianowicie chodzi mi o to ile można mieć ubytków (bo do ubytków zalicza się brak jak i próchnicę zęba o ile dobrze się domyślam) w uzębieniu. kolega mi mówił że max to 5 ubytków i	1	2012-12-06 22:48
Inne dyscypliny	3000m proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na 3000m dodam że mieszkam w górach 3000m jestem w stanie przebiec w truchcie czyli wolno zależy mi na jak najszybszym rezultacie	2	2012-11-30 19:15
Sztuki Walki	Manuel Charr vs Vitali Kliczko myślę że vitali może zostać ustrzelony a wy jak typujecie?	55	2012-07-18 23:49
Scena MMA i K-1	KSW 20 jan błachowicz, mariusz pudzianowski i marcin różalski - oto nazwiska głównych zawodników, którzy wystąpią na wrześniowej gali ksw 20. informację tę przekazał na antenie stacji "orange sport" współwłaściciel federacji ksw martin	734	2012-06-27 20:56
Scena MMA i K-1	niscy fighterzy witam czy są jacyś niscy (do 170cm) liczący się fighterzy w minimum wadze pół średniej?	17	2012-05-15 19:05
Inne dyscypliny	PROBLEM Z BIEGANIEM witam jakiś tydzień temu po półrocznej przerwie powróciłem do biegania i ku mojemu zaskoczeniu szło mi dobrze biegałem sobie spokojnie kilka km. nawet na dystansie 3 km na którym mi zależy miałem dobry czas jak po tak długiej przerwie 15 min	5	2012-03-13 20:47
Po siłowni, o siłowni	dorobić jako bramkarz witam od 5 lat trenuje kickboxing z masą też nie jest źle 82 kg przy 167cm no właśnie 167 cm i tutaj zaczyna sie problem bo nie wiem czy z takim wzrostem mam szanse dostać sie na bramkę?	26	2012-03-10 23:04
Zdrowie i Uroda	wzrost faceta czy niski facet powiedzmy 165-170cm wzrostu ma szanse znalezc fajna dziewczyne? z moich obserwacji i doświadczenia wynika ze nie. mam kolegow, ktorzy sa zarowno fajnymi facetami z wygladu (poza wzrostem oczywiscie) jak i charkateru, ale sa sami...	13	2012-02-23 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 29	2014-12-05 18:33
Scena MMA i K-1	Berserker team	2013-09-08 13:38
Scena MMA i K-1	Debilny temat	2013-09-04 00:34
Scena MMA i K-1	Debilny temat	2013-09-04 00:03
Po siłowni, o siłowni	rozciąganie	2013-06-27 14:04
Sztuki Walki	Wawrzyk vs Powietkin 17.05.13 o mistrzostwo świata	2013-05-23 12:44
Baza klubów Sztuk Walki	Szkoły walki we Wiedniu	2013-05-12 15:37
Sztuki Walki	Budowa bokserów	2013-05-12 00:23
Sztuki Walki	Budowa bokserów	2013-05-11 01:22
Sztuki Walki	Budowa bokserów	2013-05-11 00:02
Sztuki Walki	Budowa bokserów	2013-05-10 23:31
Galeria Zdjęć	seb28 droga do formy	2013-05-10 23:05
Galeria Zdjęć	seb28 droga do formy	2013-05-10 18:44
Scena MMA i K-1	MMA Attack 3 - wyniki i dyskusja po gali.	2013-05-09 18:59
Scena MMA i K-1	Podnoszenie ciężarów a sporty walki	2013-03-18 20:54
Scena MMA i K-1	KSW 22	2013-03-15 16:00
Trening dla początkujących	Niski wzrost u młodego mężczyzny	2013-03-07 13:20
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2013-02-27 10:49
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2013-02-26 18:02
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2013-02-26 17:13
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-24 00:30
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 20:52
Scena MMA i K-1	KSW 22	2013-01-03 22:35
Sztuki Walki	Powody dla których trenujecie	2013-01-03 22:10
Scena MMA i K-1	KSW 22	2013-01-03 21:55
Scena MMA i K-1	KSW 22	2012-12-26 17:01
Sztuki Walki	BILD: Mariusz Wach na dopingu !	2012-12-26 13:06
Scena MMA i K-1	KSW 22	2012-12-22 16:35
Scena MMA i K-1	UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez II 29.12	2012-12-22 14:57
Scena MMA i K-1	KSW 22	2012-12-22 14:49