thai

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 259 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-03 14:39:26 Data rejestracji: 2011-12-29 15:56:46 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: mma, Muay thai Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: mma, muay thai Staż treningowy: na siloni 5mies

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Doradzenie dawki	Odżywki i suplementy	6	2013-12-29 14:45:20
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	14	2012-06-25 20:37:14
Cykl ( Mono kreatyna, Bcca ,białko, witaminy) dawkowanie	Odżywki i suplementy	2	2012-06-19 20:33:33
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	10	2012-03-06 18:35:36
Zmaina FBW (małe efekty)+ sztuki walki	Trening dla początkujących	5	2012-03-02 13:55:01
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	17	2011-12-31 11:51:45
FBW sprawdzenie	Trening dla początkujących	19	2011-12-29 22:39:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradzenie dawki	Odżywki i suplementy	2014-01-03 14:39:52
Doradzenie dawki	Odżywki i suplementy	2013-12-31 11:19:25
Doradzenie dawki	Odżywki i suplementy	2013-12-29 23:08:14
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-07-02 18:17:59
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-07-02 17:41:02
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-07-02 07:06:23
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-07-02 07:05:26
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-06-30 23:29:34
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-06-26 21:56:49
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-06-26 21:55:38
FBW 5x5 na SPLIT	Trening dla początkujących	2012-06-26 21:55:00
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-07 20:21:38
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-06 21:50:21
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-06 21:47:23
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-06 21:47:03
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-06 21:44:12
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-06 21:35:52
FBW 5x5 Siła i dynamika + SW	Trening dla początkujących	2012-03-06 20:06:34
Zmaina FBW (małe efekty)+ sztuki walki	Trening dla początkujących	2012-03-03 15:27:00
Zmaina FBW (małe efekty)+ sztuki walki	Trening dla początkujących	2012-03-03 15:26:41
Zmaina FBW (małe efekty)+ sztuki walki	Trening dla początkujących	2012-03-02 21:02:09
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	2012-01-03 18:12:03
FBW sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-01-03 17:22:20
FBW sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-01-03 14:34:59
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	2012-01-02 21:49:00
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	2012-01-02 19:36:49
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	2012-01-02 15:36:36
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	2012-01-01 18:37:19
Obrona. Czy cos mi gorzi?	Sztuki Walki	2011-12-31 17:05:34
FBW sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-12-31 13:15:14

thai

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie