techno_boy

Początkujący

Napisanych postów: 1321 Przeczytanych: 22407 Szacuny: 17

Imię: xxx Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-06-09 19:06:32 Data rejestracji: 2006-11-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Chuuudy jestem - od wrzesnia 2006 postanowilem to zmienic raz na zawsze:] Zajmuję się: Muzyka (trance, hardstyle), silownia, dziewczyny, imprezy w klubach Zainteresowania: b.d. Dieta: duuzo jem %-) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: dosc krotki

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Najlepszy keczup %-)	Odżywianie i Odchudzanie	93	2007-03-18 18:47:51
z czym jecie ryz?????	Odżywianie i Odchudzanie	94	2007-02-25 17:10:25
BARDZO domowa silownia :-)	Po siłowni, o siłowni	82	2006-11-22 17:31:04
Smieszne Filmiki 2007 - Dla tych co lubia balety	Po siłowni, o siłowni	315	2007-09-13 22:16:59
Lustra.. i ich naduzywanie %-)	Po siłowni, o siłowni	73	2007-03-21 14:02:09
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	39	2007-12-05 17:09:21
ZMA - o co kaman?	Odżywki i suplementy	5	2007-12-05 11:23:27
Ryj na testosteronie	Po siłowni, o siłowni	19	2007-11-28 19:49:39
na smithie robia cioty	Trening dla początkujących	7	2007-11-19 19:39:27
2 pytania	Trening dla zaawansowanych	8	2007-10-28 14:36:34
Kreatyna, kazdy cwiczacy ja zarl?	Po siłowni, o siłowni	59	2007-10-11 20:46:00
dusznosci, stres, rzyganie...	Zdrowie i Uroda	12	2007-10-19 12:47:07
chleb razowy jako zrodlo WW	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-10-14 12:19:56
Kurczakburger %-)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-10-13 09:09:47
Split do oceny	Trening dla zaawansowanych	10	2007-10-07 19:38:00
odciski	Po siłowni, o siłowni	16	2007-09-18 19:13:45
najgorsza genetyka	Po siłowni, o siłowni	36	2007-09-09 13:56:15
Jedno pytanie o ACT	Trening dla zaawansowanych	4	2007-09-10 14:12:06
maslo orzechowe %)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-09-05 11:08:33
pytanie o uginanie z supinacja na skosnej lawce	Trening dla zaawansowanych	5	2007-09-04 20:16:01
ACT do oceny	Trening dla zaawansowanych	10	2007-08-31 15:41:37
2 pytania	Po siłowni, o siłowni	20	2007-08-28 11:01:59
zwykle platki.....	Odżywianie i Odchudzanie	35	2007-05-16 16:59:23
plan na bicka :]	Trening dla zaawansowanych	33	2007-05-15 14:55:44
pare pytan o nogi	Trening dla zaawansowanych	2	2007-05-14 14:12:52
Split do oceny, masowka przedwakacyjna %-)	Trening dla zaawansowanych	6	2007-05-10 18:36:14
Przemyslenia suchara	Odżywianie i Odchudzanie	11	2007-04-22 14:13:00
jedzenie - co ile?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-04-18 19:19:37
taka niby "dieta"	Odżywianie i Odchudzanie	22	2007-04-15 12:05:00
motyle - dysproporcja %-)	Trening dla zaawansowanych	13	2007-04-12 15:27:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakim jesteś JAJEM ? %-)	Po siłowni, o siłowni	2008-03-22 21:23:26
Fajna Gierka	Po siłowni, o siłowni	2007-12-08 21:59:58
Postanowienia na nowy rok!	Po siłowni, o siłowni	2007-12-08 21:57:10
Postanowienia na nowy rok!	Po siłowni, o siłowni	2007-12-08 21:11:18
łapa nie chce sie zginać	Po siłowni, o siłowni	2007-12-08 15:48:31
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-08 13:55:01
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-08 12:56:13
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-07 21:02:52
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-07 20:39:54
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-07 16:59:56
Peja	Po siłowni, o siłowni	2007-12-07 15:08:43
Wszystko mnie boli...	Trening dla początkujących	2007-12-07 14:40:17
kto lepiej wyglada?	Po siłowni, o siłowni	2007-12-07 13:32:56
TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	Odżywki i suplementy	2007-12-07 12:22:02
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-07 12:12:00
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-07 11:20:12
Mikołaj %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-12-06 19:26:11
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-06 17:33:15
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-06 17:17:03
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-06 16:47:20
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-06 07:19:20
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-05 21:50:47
łapa nie chce sie zginać	Po siłowni, o siłowni	2007-12-05 21:09:45
Split - cel: Masa	Trening dla początkujących	2007-12-05 20:52:24
ping-pong i siłownia	Po siłowni, o siłowni	2007-12-05 18:46:28
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2007-12-05 17:53:38
trening na atlasie	Trening dla początkujących	2007-12-05 17:42:59
Plecy - help	Trening dla początkujących	2007-12-05 17:38:05
Potrzebna Pomoc! Plan na 8 tygodni...	Trening dla początkujących	2007-12-05 17:16:33
Plecy - help	Trening dla początkujących	2007-12-05 17:15:12

techno_boy

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie