Szkodi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ale czy dobra.

Uprawiane sporty Tajski Boks +Silownia dodatek

Ostatnia aktywność 05.03.2009 (22:21)

Data rejestracji 19.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie i Pomoc witam mam taki problem proboje sie stosowac do diety ale niestety przeszkadza mi w tym troszke zajecia cwicze mt ,szkola i praca i czasem wypady poniewarz stsouje sie do diety tej ktora znalazlem tutaj i sadze ze jest dobra oraz po wypowiedziach	3	2009-03-05 01:23
Odżywki i suplementy	Witam Pytanie i Opinie prosze czy jest to dobre na cykl i jak brac 1) epithin-e 90 kaps <jako dobry wspomagacz 2)weider mega mass 4000 7kg 3)kreatyna mono 4)omega-3 5) witaminy olimp 6) zma 7) nitrbolon 2	8	2009-03-03 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	Diete przez Sugerowanie sie z Poprzedniego Postu. witam sciagnelem sobie plik w exelu ktory jest zrobiony do obliczania diety jaka ma byc.i chcial bym prosic o pomoc w doborze i ustaleniu co mam jesc i w jakich ilosciach prosil bym o rozpiske diety dziekuje bardzo tutaj jest tabelka: dane waga	0	2009-02-24 02:14
Trening dla początkujących	Witam Chcial bym zebyscie mi Pomogli Licze na Was witam chcial bym o pomoc i doradzenie o poprawki cwiczenie na silowni jest mi potrzebne bo cwicze tajski boks. robie to z pasji chodz wiem ze to sa poczatki bo 9 miesiecy to niewiele chcial bym o rade i pomoc prosic. poniewaz planuje do	4	2009-02-21 02:00
Odżywianie i Odchudzanie	Diete Prosze o Pomoc Wielka moja dieta wyglada tak sam ja nie robilem tylko zrobili mi ja na silowni w sali treningowej gdzie trenuje ale sadze ze ona jest na odwal zrobiona i chcial bym prosic o korekte lub pomoc w zrobieniu dokladnej diety moj wiek 18 waga 72 staz	5	2009-02-21 01:51
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse witam wiek :18 wzrost :184 waga :72kg staz :treningowy 9 miesiecy dieta :5-6 posilkow co jedzone "makaron ryz piers z kurczaka warzywa owoce platki mleko ser bialy tran do tego jako tluszcze zamiast oliwek. jestem ektomorfikem mam	17	2009-02-19 02:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie i Pomoc	2009-03-05 22:21
Odżywki i suplementy	Witam Pytanie i Opinie prosze	2009-03-03 01:26
Odżywki i suplementy	Witam Pytanie i Opinie prosze	2009-03-03 00:37
Odżywki i suplementy	Witam Pytanie i Opinie prosze	2009-03-03 00:31
Trening dla początkujących	Pomoc fachowca znawcy !!	2009-02-26 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Diete Prosze o Pomoc Wielka	2009-02-21 14:46
Trening dla początkujących	Witam Chcial bym zebyscie mi Pomogli Licze na Was	2009-02-21 14:45
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-21 01:15
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-20 19:15
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-20 19:05
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-20 18:57
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-20 16:58
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-20 16:58
Odżywki i suplementy	Suplementy na Masse	2009-02-20 16:44