SPCNinja

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 747 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-02 00:48:28 Data rejestracji: 2006-08-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przytyć na zdrowy sposób (+łosoś wędzony)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-05-07 19:41:37
Twaróg a problem z laktozą i białkami mleka.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-12-01 17:14:20
Szejk zamiast posiłku?	Odżywki i suplementy	9	2013-11-25 19:39:01
Szejk zamiast jednego posiłku? Czy wołowina jest rakotwórcza?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-11-25 19:13:19
Jaskrawo-żółty mocz po Olimp Vita-min Multiple Sport	NUTRIFARM&OLIMP	13	2013-09-22 22:33:50
Plecy Górne + Plecy Dolne + Brzuch w jeden dzień? Czy można?	Trening dla początkujących	2	2013-04-04 18:07:10
2 problemy: Klatka Piersiowa i Brzuch(brzuszki).	Trening dla początkujących	2	2013-03-03 17:48:24
Pare pytań: Niesymetryczność, Rozciąganie, Masa.	Trening dla początkujących	1	2013-01-02 17:29:20
Siłownia ( MASA ) + BOKS?	Trening dla początkujących	7	2012-12-06 18:26:38
Czy warto zmieniać trening na klatkę piersiową?	Trening dla początkujących	3	2012-09-22 11:02:17
Tracę wagę od czasu gdy zacząłem ćwiczyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-01-14 17:24:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Twaróg a problem z laktozą i białkami mleka.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 00:49:27
Przytyć na zdrowy sposób (+łosoś wędzony)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 20:10:07
Przytyć na zdrowy sposób (+łosoś wędzony)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 19:59:17
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2014-01-15 19:09:06
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2014-01-08 20:18:47
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2014-01-08 19:58:00
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-12-17 12:28:08
Szejk zamiast posiłku?	Odżywki i suplementy	2013-11-25 22:29:55
Jaskrawo-żółty mocz po Olimp Vita-min Multiple Sport	NUTRIFARM&OLIMP	2013-09-24 22:37:30
Jaskrawo-żółty mocz po Olimp Vita-min Multiple Sport	NUTRIFARM&OLIMP	2013-09-23 16:47:33
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-09-21 11:13:46
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-09-08 22:06:23
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-09-08 21:33:14
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:06:17
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:06:16
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:01:08
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-03 16:16:25
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-03 16:02:12
Plecy Górne + Plecy Dolne + Brzuch w jeden dzień? Czy można?	Trening dla początkujących	2013-04-04 20:23:19
Siłownia ( MASA ) + BOKS?	Trening dla początkujących	2012-12-07 19:47:31
MECZ NAM FIFA ODWOŁAŁA, KLASA ROBOTNICZA STADION SPAPRAŁA, ALE NASZ SPAM TO NIE HAŁA	Trening dla początkujących	2012-12-07 11:28:48
Siłownia ( MASA ) + BOKS?	Trening dla początkujących	2012-12-07 11:25:38
Siłownia ( MASA ) + BOKS?	Trening dla początkujących	2012-12-06 18:35:35
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2012-11-13 10:49:19
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2012-10-16 10:28:10
Czy warto zmieniać trening na klatkę piersiową?	Trening dla początkujących	2012-09-22 12:45:47
Tracę wagę od czasu gdy zacząłem ćwiczyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-14 17:38:58
WALKI Mike'a Tysona!!!!!!!	Sztuki Walki	2006-08-23 12:24:05

SPCNinja

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024