SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Smoq.

3

Początkujący

Dziennik treningowy
1431 21309 3
Damian b.d. b.d. 35 w stałym związku 5/25/2017 10:21:08 PM 7/3/2006 12:00:00 AM Zachodniopomorskie Szczecin
b.d. b.d. b.d. jem dobrze %-) b.d. juz nie pamietam
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Galaxy-opinie Doping 1 10/4/2015 12:29:01 PM
Tura solo Doping 22 9/18/2015 10:46:09 AM
Podroby, znacie ciekawe przepisy? Kuchnia SFD 3 9/7/2015 6:41:30 PM
brzuch po ciazy Ladies SFD 4 1/8/2015 2:35:35 PM
kondycja dla cielaka Strength & Endurance 0 1/8/2015 3:14:31 PM
silownia nowogard goleniow Informator ZACHODNIOPOMORSKI 19 5/11/2010 2:05:16 AM
Jak dodad tluszczu, co zmienic? Odżywianie i Odchudzanie 5 7/1/2013 9:14:51 PM
Bialeczko WPC 80 Trec 9 7/10/2012 9:24:08 PM
Crossfit pylometria Strength & Endurance 3 5/21/2012 6:23:34 PM
Wszystkie WOD`y z wlasnym cialem do pobrania!! Strength & Endurance 10 5/8/2012 10:28:49 AM
wod+trening z workiem do sprawdzenia Strength & Endurance 4 5/2/2012 5:54:23 PM
Sandbag Strength & Endurance 1 4/27/2012 8:19:10 AM
5/3/1 kilka pytan odnosnie planu Aktualności - Sporty Siłowe 13 7/15/2011 8:51:40 PM
Pobierowo-jest silownia? Informator ZACHODNIOPOMORSKI 1 6/6/2011 1:41:19 PM
Cykl na Peak/Hi tec Hi Tec Nutrition & Peak Performance 8 6/29/2011 12:24:45 PM
Szybkie pytanie Trening dla zaawansowanych 4 6/9/2011 1:23:32 AM
Buildin the gimnastic body-jak zaczac przygode? Trening w domu 5 5/29/2011 5:19:30 PM
Sprzet malym kosztem...:) Trening w domu 2 5/5/2011 12:38:59 AM
Stack bez kreatyny i pobudzaczy-jaki? Odżywki i suplementy 16 5/6/2011 12:41:30 AM
3xw domu 1xna silce Trening w domu 3 5/4/2011 10:30:54 PM
Stargard-zapasy, silownia boks... Informator ZACHODNIOPOMORSKI 4 1/25/2011 12:04:30 AM
sila na 2 dni Aktualności - Sporty Siłowe 3 3/10/2011 12:17:23 PM
Plan na sile do sprawdzenia :) Trening w domu 0 9/20/2010 11:19:53 PM
malo czasu, malo checi, duze wymagania %-) Trening w domu 11 6/14/2010 8:37:50 PM
FBW do sprawdzenia-dzieki Trening w domu 12 3/24/2010 10:30:44 PM
Ulubiona technika :) Sztuki Walki 68 1/3/2010 11:20:00 PM
Do sprawdzenia FBW Trening dla zaawansowanych 1 12/28/2009 2:44:58 PM
Power clean - jaki program? Trening dla zaawansowanych 9 12/21/2009 11:48:42 AM
do sprawdzenia Trening w domu 3 11/15/2009 1:16:57 AM
Wolny Sztuki Walki 7 10/30/2009 8:40:24 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Adam Suker Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 5/21/2017 12:12:18 PM
Optymalni na bombie Doping 4/4/2016 8:47:30 PM
Cykl na enanie 250 Doping 10/17/2015 7:18:19 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 10/11/2015 3:38:16 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 10/4/2015 2:56:17 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 10/4/2015 12:40:52 PM
??potliwość na cleanie?? Doping 10/3/2015 12:27:10 PM
Tura solo Doping 9/18/2015 11:17:39 AM
Tura solo Doping 9/18/2015 10:58:57 AM
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI Przygotowanie do zawodów 9/18/2015 10:25:55 AM
Podroby, znacie ciekawe przepisy? Kuchnia SFD 9/8/2015 2:56:22 PM
14-15.03.Szkolenia P-ń: Intermittent Fasting i Diety niskowęglowodanowe Aktualności - Kulturystyka i Fitness 3/12/2015 9:45:29 PM
Jak maksymalnie zwiększyć siłę brzucha? Aktualności - Sporty Siłowe 1/9/2015 11:00:17 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 1/9/2015 12:27:17 AM
brzuch po ciazy Ladies SFD 1/8/2015 4:26:08 PM
Zmiana Planu treningowego: z 3 dni na 2 dni treningowe w tygodniu Trening dla zaawansowanych 1/4/2015 1:59:34 AM
Jakie solidne hantle? 2 x 20kg do 250 zł Trening w domu 9/4/2013 9:12:56 PM
1 cw. siłowe + crossfit na jednej sesji treningowej Strength & Endurance 9/4/2013 9:07:57 PM
Siłownia z crossfit w Szczecinie Strength & Endurance 9/3/2013 5:36:52 PM
crossfit bez sprzętu Strength & Endurance 8/30/2013 1:48:12 PM
Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby? Odchudzanie i forma po męsku 8/4/2013 5:00:14 AM
Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby? Odchudzanie i forma po męsku 8/4/2013 4:55:00 AM
silownia nowogard goleniow Informator ZACHODNIOPOMORSKI 7/29/2013 6:56:40 PM
Gdzie trenowac-Szczecin Informator ZACHODNIOPOMORSKI 7/6/2013 3:58:02 AM
Jak dodad tluszczu, co zmienic? Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2013 8:48:31 PM
Jak dodad tluszczu, co zmienic? Odżywianie i Odchudzanie 7/2/2013 8:07:32 PM
German Body Comp dla sportowców Trening dla zaawansowanych 2/24/2013 7:36:17 PM
FT-7 PREZENTACJA ! Strength & Endurance 2/14/2013 4:15:45 PM
praca Szybkie pytania bez logowania 11/16/2012 8:27:36 PM
Cykl II - co wrzucić Doping 11/14/2012 12:38:14 AM

Artykuły

Smoq. 3 Początkujący