skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plecy a brzuch	Trening w domu	2009-07-28 16:16:08
NIedaje rady prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-07-28 16:14:07
Czy dobry trening na mase?	Trening dla początkujących	2009-07-28 16:12:53
NIedaje rady prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-07-28 15:19:19
Czy dobry trening na mase?	Trening dla początkujących	2009-07-28 14:53:27
masa w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-28 13:46:53
Czy dobry trening na mase?	Trening dla początkujących	2009-07-28 13:43:59
ZOBACZ TO I OCEŃ !! ZAPRASZAM !! TRENING NA MASĘ !!	Trening dla początkujących	2009-07-28 13:42:26
Czy dobry trening na mase?	Trening dla początkujących	2009-07-28 13:36:12
Jak poszerzyć się w barach / jak zmn. obwód w biodrach?	Trening w domu	2009-07-28 13:34:48
pompki i brzuszki	Trening w domu	2009-07-28 09:39:33
Plecy a brzuch	Trening w domu	2009-07-28 09:38:24
Plecy a brzuch	Trening w domu	2009-07-27 17:38:25
NIedaje rady prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-07-27 17:24:32
Atlas Mięśni	Trening dla początkujących	2009-07-27 16:28:48
Plan do oceny :) prosze o rade	Trening dla początkujących	2009-07-27 16:26:38
Plan do oceny :) prosze o rade	Trening dla początkujących	2009-07-27 13:52:22
Rzeźba brzucha	Trening w domu	2009-07-27 12:21:11
Jak poszerzyć się w barach / jak zmn. obwód w biodrach?	Trening w domu	2009-07-27 11:49:50
bieganie a ABS II	Trening w domu	2009-07-27 11:48:22
Rzeźba brzucha	Trening w domu	2009-07-27 11:47:16
Plecy a brzuch	Trening w domu	2009-07-27 09:14:56
Rzeźba brzucha	Trening w domu	2009-07-27 09:12:25
bieganie a ABS II	Trening w domu	2009-07-27 09:08:04
Trening klatki i brzucha (rzezba) - raz jeszcze	Trening w domu	2009-07-27 09:05:56
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-27 09:03:39
plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-26 13:14:02
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-26 13:11:33
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-25 21:02:07
plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-25 21:00:49

skl15

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu