Siłownik

Początkujący

Napisanych postów: 1203 Przeczytanych: 6269 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-18 22:12:59 Data rejestracji: 2006-05-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czym jest PROGRESJA - dla niewtajemniczonych	Trening dla zaawansowanych	16	2006-08-06 19:57:50
Kraków - sprzedam suplementy	Targowisko	3	2007-10-05 18:56:45
Prośba -PILNE	Pytania do obsługi sklepu	9	2007-01-09 19:43:26
pytanie..../	Pytania do obsługi sklepu	2	2006-10-21 15:06:18
"Alternatywa dla przedramion"	Trening dla zaawansowanych	22	2006-07-01 12:34:53
Walczmy z rozstępami !!	Trening dla zaawansowanych	2	2006-06-03 23:02:05
Próbował ktoś nadwyżki biosterolu?	Odżywki i suplementy	15	2006-05-31 20:28:40
Czy brakuje mi białka?	Odżywianie i Odchudzanie	17	2006-05-28 15:29:39
Pytanie do kawoszy.	Odżywki i suplementy	3	2006-05-29 11:07:22
Ile spożywać białka przed snem???	Odżywianie i Odchudzanie	31	2006-05-22 20:55:34
Ostatni posiłek przed snem ?!	Odżywki i suplementy	5	2006-05-22 20:41:59
Prosze oceńcie moją diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-05-22 21:54:42
W jakim czasie rocznego planu treningowego brać kreatynę???	Odżywki i suplementy	10	2006-05-19 19:57:30
Krytyka kreatyny Vitalmaxa?!?!?!	Po siłowni, o siłowni	0	2006-05-19 19:09:33
Krytyka kreatyny Vitalmaxa?!?!?!	Po siłowni, o siłowni	0	2006-05-19 19:08:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przyciecie klaty??	Trening dla zaawansowanych	2008-07-12 12:05:14
Kraków - sprzedam suplementy	Targowisko	2007-10-09 11:47:58
Kraków - sprzedam suplementy	Targowisko	2007-10-08 22:36:44
specyficzny trening - nogi	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 22:45:17
trening do oceny (prosze o opinie)	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 22:41:08
Znalazłem taki plan (do oceny) MASA	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 22:34:01
niepoukładany plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2007-09-13 20:30:30
pomozcie mi wytlumaczycciekawy artykul	Trening dla zaawansowanych	2007-09-13 20:18:40
Prosze o ocene treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-09-13 20:10:12
Zdjecia i problem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 13:50:39
Zdjecia i problem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 13:41:50
Zdjecia i problem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 13:29:41
Zdjecia i problem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 13:19:19
Zdjecia i problem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 13:16:44
Zdjecia i problem	Trening dla zaawansowanych	2007-09-08 13:15:41
Tylko dla znawców. Bieg + trening	Trening dla zaawansowanych	2007-09-07 23:18:59
Mięśnie pośladków	Trening dla zaawansowanych	2007-09-07 22:12:28
trening masowy, pytania...	Trening dla zaawansowanych	2007-09-07 22:01:15
Jaki trening?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-07 19:21:35
Dlaczego w tym cwiczeniu nie mam prawie w ogole progresu?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-07 19:04:30
WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16	Trening dla początkujących	2007-09-07 18:07:58
spalanie tłuszczu, robienie suchej masy mięśniowej	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 20:33:25
Reakcje organizmu na trening	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:40:22
Skęcona Kostka	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:35:22
Czy warto prubować ??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:31:23
Reakcje organizmu na trening	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:17:46
jak zrobiłem 10 kg siły w niecałe 2 tygodnie...	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:07:35
Skęcona Kostka	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:03:58
Czy warto prubować ??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-12 20:01:21
Plan do ocenki:) help :-)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 22:00:53

Siłownik

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała