shusty

Początkujący

Napisanych postów: 71 Przeczytanych: 657 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-07 23:00:00 Data rejestracji: 2013-03-15 16:59:46 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siatkówka, piłka nożna, taniec Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wystarczająca masa na nogach na tą chwilę. Co zrobić?	Trening dla początkujących	2	2013-09-29 22:53:01
Tani gainer, jaki i czy jest sens?	Odżywki i suplementy	4	2013-06-25 12:26:31
Zmiana planu, poprawa obecnego, czy coś nowego?	Trening dla początkujących	7	2013-05-17 22:14:56
Za dużo tłuszczy w diecie, problem?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-05-04 15:04:03
Szukam ciekawych dzienników treningowych	Po siłowni, o siłowni	1	2013-04-01 15:06:50
FBW na masę (ocena) + prośba o porady	Trening dla początkujących	3	2013-03-18 14:11:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mam 17 lat, początek treningów! wskazówki	Trening dla początkujących	2013-10-02 11:53:38
Wystarczająca masa na nogach na tą chwilę. Co zrobić?	Trening dla początkujących	2013-10-02 11:50:13
Plan przestał ,,klepać,,	Trening dla początkujących	2013-09-30 16:33:52
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-09-30 12:05:53
Plan przestał ,,klepać,,	Trening dla początkujących	2013-09-30 11:59:27
Plan przestał ,,klepać,,	Trening dla początkujących	2013-09-30 11:38:26
Ektomorfik?	Trening dla początkujących	2013-09-04 22:47:38
Ektomorfik?	Trening dla początkujących	2013-09-03 23:48:57
Ektomorfik?	Trening dla początkujących	2013-09-03 23:43:13
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-08-21 15:29:41
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-08-21 13:50:53
Plan treningowy na rzezbe poczatkujacy	Trening dla początkujących	2013-08-21 13:35:36
Plan treningowy, Pomocy !- chodzi o mase, i o siłe !	Trening dla początkujących	2013-08-11 16:36:20
trening na rzeźbe	Trening dla początkujących	2013-08-04 00:33:41
deseczka	Trening dla początkujących	2013-08-04 00:30:40
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-26 12:20:18
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-25 00:09:00
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-24 23:17:59
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-24 14:12:17
jak zrobić poręcze do pompek?	Trening dla początkujących	2013-07-24 13:45:45
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-23 11:00:45
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-22 13:58:28
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-20 20:21:51
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-13 23:00:16
SPADKI SIŁY PODCZAS KREATYNY I PRZED T! HELP	Trening dla początkujących	2013-07-13 14:21:22
Ektomorfik?	Trening dla początkujących	2013-07-10 00:36:32
Ektomorfik?	Trening dla początkujących	2013-07-10 00:31:47
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-07-09 12:48:54
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-06-26 22:13:18
Stagnacja po 7 miesiącach u ektomorfika, co dalej?	Trening dla początkujących	2013-06-21 01:53:59

shusty

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?