ShaN94

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 98 Szacuny: 0

Imię: Arek Nazwisko: S. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-31 17:51:45 Data rejestracji: 2011-07-06 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Chojnice

O mnie: b.d. Zajmuję się: niczym ;D Zainteresowania: motoryzacja Dieta: lubie placki Uprawiane sporty: rower/silownia Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
w ktorym wieku przestaliscie rosnac?;D	Po siłowni, o siłowni	34	2011-07-06 12:30:52
zbyt masywne nogi	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-07-20 18:48:33
kurza klatka u 17latka	Po siłowni, o siłowni	16	2011-07-06 12:16:41
mozzarrella	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-07-11 16:31:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
uni vega 300	Inne dyscypliny	2011-07-31 17:37:11
Dieta na Mase do oceny ewentualnie poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-20 19:06:10
JA	Galeria Zdjęć	2011-07-20 19:04:27
Dieta aby przytyć	Dietetyka ogólna	2011-07-20 18:59:32
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-20 18:53:26
JA	Galeria Zdjęć	2011-07-20 18:51:56
Co skutecznie hamuje wzrost...	Zdrowie i Uroda	2011-07-20 10:08:34
"kurza klatka" ? potrzebuje porady	Trening dla początkujących	2011-07-18 18:48:35
Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	Inne dyscypliny	2011-07-12 13:29:23
klatk kurza leczenie	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-11 16:39:34
co mnie czeka	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-11 16:34:10
w ktorym wieku przestaliscie rosnac?;D	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 14:30:38
kurza klatka u 17latka	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 14:04:04
kurza klatka u 17latka	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 13:53:57
kurza klatka u 17latka	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 13:16:14
kurza klatka u 17latka	Po siłowni, o siłowni	2011-07-06 13:13:31

ShaN94

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!