shager

Początkujący

Napisanych postów: 535 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 6

Imię: Piotr Nazwisko: Jaksender Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-05-08 02:26:32 Data rejestracji: 2012-08-08 12:42:48 Województwo: Śląskie Miasto: Łaziska

O mnie: Lubię ćwiczyć ! Zajmuję się: Siłownia SW Piłka nożna Zainteresowania: Siłownia SW Piłka nożna Dieta: Jest Uprawiane sporty: Motocykle Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cel - Wakacje 2014	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 13:49:37
Cel - Wakacje 2014	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 13:45:55
12 dni IF, mizerne rezulaty.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 13:45:26
Cel - Wakacje 2014	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 13:42:02
Cel - Wakacje 2014	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 13:34:13
Ćwiczenia na rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 12:54:12
Ćwiczenia na rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 12:39:45
Jedz co chcesz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 10:16:24
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 22:22:19
Jedz co chcesz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 22:09:33
Jedz co chcesz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 21:25:49
Shaker	Iron Horse Series	2014-04-11 17:42:45
[BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 17:41:30
Bolące kolana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 17:37:47
[BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 17:29:53
Jedz co chcesz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 17:28:16
Bolące kolana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 17:27:24
[BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 17:25:22
Jedz co chcesz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 17:23:01
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 12:20:25
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-11 10:05:51
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-10 22:04:10
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-10 21:53:19
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-10 18:23:43
Wycinka po męsku !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 22:58:42
Chodzi o Stagnacje, jeden z lepszych postow , Odpowiedzi od doswiadconych.	Po siłowni, o siłowni	2014-04-09 22:14:05
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-09 22:09:36
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-09 21:24:39
Wycinka po męsku !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-09 21:23:32
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-09 20:26:41

shager

Początkujący

Artykuły

Skręcenie stawu skokowego - diagnostyka, leczenie i rehabilitacja

Czy jajko na miękko może być źródłem salmonelli? Sprawdź, jak uniknąć ryzyka

Czy płatki owsiane mogą zastąpić Ozempic? Fakty o Oatzempic i odchudzaniu