Robak1984

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

3574

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, finanse, giełda, psychologia, dietetyka

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty Kulturystyka amatorska, piłka nożna

Ostatnia aktywność 24.01.2012 (13:34)

Data rejestracji 26.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Rybne kotlety mielone <br><br>składniki: 400g filetów z ryby (do wyboru) 1 całe jajko 1 zółtko 5 łyżeczek bułki tartej pół cebuli sól, pieprz, przyprawa do ryb wykonanie: rybę wkładamy do maszynki i	11	2008-10-10 16:57
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej witam wszystkich! na początek parę suchych danych: imię: piotr wiek: 24 lata miejsce zamieszkania: gliwice początek ćwiczeń na siłowni: pierwszy raz na siłowni zjawiłem się przed maturą, czyli 5 lat temu.	142	2008-07-02 13:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	2009-02-06 16:42
Trening dla początkujących	Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	2009-02-06 15:56
Trening dla początkujących	Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	2009-02-06 15:46
Trening dla początkujących	Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	2009-02-05 21:15
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-29 10:35
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-23 21:43
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-22 23:40
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-20 12:23
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-20 11:10
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-18 13:37
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-17 11:30
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-17 09:17
Trening dla początkujących	anniczek/blog/Chciec to moc? ;)	2008-10-17 09:15
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-16 17:25
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-14 21:44
Trening dla początkujących	ana66/dziennik/walka o lepszą formę/foto-2str/wstęp-5str	2008-10-13 23:03
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-13 15:45
Trening dla początkujących	ana66/dziennik/walka o lepszą formę/foto-2str/wstęp-5str	2008-10-13 15:13
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-12 21:42
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-12 21:15
Trening dla początkujących	vv /dziennik / czas pokaze :>	2008-10-12 13:46
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-12 11:37
Kuchnia SFD	Makaron w paście czekoladowo-twarogowej	2008-10-11 23:24
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-11 16:27
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-10 23:27
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2008-10-09 23:05
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-09 22:58
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-08 21:45
Trening dla początkujących	Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej	2008-10-08 10:32
Trening dla początkujących	ana66/dziennik/walka o lepszą formę/foto-2str/wstęp-5str	2008-10-08 00:03