raffaelli

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie b.d.

Zainteresowania Sztuki walki, akrobatyka, MMA

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate, Combat Aikido

Ostatnia aktywność 02.10.2008 (21:34)

Data rejestracji 28.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	sila kopniec witam trenjue sztuki walki(ju-jitsu)a kiedys jeszcze karate.mam pytanie jak poprawic sile kopniec? prosze o pomoc bo nie mam sie kogo spytac i licze na wasza pomoc:)	9	2008-07-15 21:32
Scena MMA i K-1	kondycha witam cwicze sztuki walki i przygotowuje sie do zawodow.startuje w light contact i potrzebuje polepszyc swoja kondycje.mam pare pytan w zwiazku z tym:czy kondyche mozna budowac tylko na np.skakance, worek ,uderzenia w powietrze czy musze biegac?	11	2008-04-09 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	czy Mark Wahlberg był kulturystą ? wie ktos ?	2008-10-02 21:19
Inne dyscypliny	Problem przy fiflaku. Pomocy!!!	2008-08-31 18:06
Scena MMA i K-1	ju-jitsu < ..> Aikodo combat ??	2008-08-25 12:53
Sztuki Walki	sila kopniec	2008-07-18 20:36
Sztuki Walki	sila kopniec	2008-07-16 10:53
Scena MMA i K-1	zaczynam trening co radzicie??	2008-04-13 21:15
Scena MMA i K-1	Do znawcow tematu !!!! ;D	2008-04-13 20:59
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-04-13 20:54
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-04-13 20:53
Scena MMA i K-1	Moja odpowiedz na pytanie: ktora sztuka walki najlepsza?	2008-04-12 19:56
Scena MMA i K-1	UFC 75 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA !	2008-04-11 21:12
Scena MMA i K-1	kondycha	2008-04-11 21:07
Scena MMA i K-1	kondycha	2008-04-10 13:50
Scena MMA i K-1	kondycha	2008-04-09 21:03
Scena MMA i K-1	UFC 75 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA !	2008-04-08 18:42
Scena MMA i K-1	UFC 75 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA !	2008-04-08 16:25
Scena MMA i K-1	UFC 75 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA !	2008-04-08 16:17
Scena MMA i K-1	UFC 75 - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA !	2008-04-08 16:06
Inne dyscypliny	fiflak	2007-10-13 21:54
Inne dyscypliny	fiflak	2007-10-10 20:57
Inne dyscypliny	fiflak	2007-10-09 19:13
Inne dyscypliny	fiflak	2007-10-09 14:11
Inne dyscypliny	fiflak	2007-10-08 18:30
Scena MMA i K-1	JAK SIE NAUCZYĆ FIFLAKA??	2007-09-29 18:59
Inne dyscypliny	Fiflak - problem	2007-09-29 18:53