piotr3131

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11652

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2015 (13:24)

Data rejestracji 15.04.2012 (20:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg chodzi mi o to ze przez chorobe schudłem 15 kg.teraz moja waga wynosi 56.mimo diety na mase według wskazówek co jeść w jakim posiłku i przed treningiem i po oraz na noc i na śniadanie, nie moge przytyc.zapotrzebowanie kaloryczne mam na poziomie 2900	119	2012-04-15 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	2013-03-17 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2013-03-13 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2013-03-13 07:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	2012-12-01 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-11-02 06:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	2012-06-11 17:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl	2012-06-11 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-06-02 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-06-02 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-20 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-20 09:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-20 03:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-19 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-18 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-18 07:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-18 06:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-14 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-11 05:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-10 05:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-09 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-09 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-09 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-09 06:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-03 08:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-03 08:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 56kg	2012-05-03 08:28